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Dr. Carlos Baldera

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Santo Domingo
Dr. Carlos Baldera

Médico especialista en Cirugía Ortopedia y Traumatología, Subespecialista en Cirugía de Pie y T

19/09/2025

¿Piensas que el juanete es solo un problema estético?❌ La realidad es que puede causar dolor, dificultad para caminar y afectar tu calidad de vida. Es una alteración que debe ser evaluada por un especialista en pie y tobillo para evitar que avance y cause mayores limitaciones.

🦶🏻No siempre aparecen solo por herencia, el calzado también influye

🦶🏻Pueden causar dolor, callos y dificultad para caminar

🦶🏻El tratamiento temprano evita que la deformidad avance

☝🏻Si notas que tu dedo gordo se desvía o ya sientes molestias al caminar, no te quedes con la duda. La evaluación de un traumatólogo especializado es fundamental para encontrar el mejor tratamiento.

👨🏻‍⚕️Dr. Carlos Baldera M. ⁣
Ortopeda traumatologo ⁣
Subespecialista en Pie y Tobillo ⁣

12/09/2025

Los pies son la base de tu movimiento, pero muchas veces olvidamos cuidarlos hasta que aparece el dolor.

👉 No ignores esas señales:
✔ Dolor persistente ✔ Inflamación ✔ Dificultad al caminar

🩺 Agenda tu revisión preventiva, tus pies te lo agradecerán.

👨🏻‍⚕️Dr. Carlos Baldera M. ⁣
Ortopeda traumatologo ⁣
Subespecialista en Pie y Tobillo ⁣
⁣

29/08/2025

Tus huesos necesitan nutrientes para mantenerse fuertes, una dieta adecuada puede ayudarte a prevenir lesiones, mejorar la recuperación y mantener la salud ósea a largo plazo.

🍽️ Estos son algunos aliados para tus huesos:
🥛 Lácteos (leche, yogur, queso) → Ricos en calcio. 🐟 Pescados azules (salmón, sardina) → Fuente de vitamina D y omega-3. 🥦 Vegetales verdes (brócoli, espinaca, kale) → Minerales esenciales. 🌰 Frutos secos y semillas (almendras, chía, sésamo) → Magnesio y calcio. 🍊 Frutas cítricas (naranja, kiwi) → Vitamina C para la formación de colágeno.

💡 Recuerda: una buena alimentación fortalece tu estructura ósea y cuida cada paso que das.

22/08/2025

El cuidado de las articulaciones es importante a toda edad ya que, a medida que pasa el tiempo, van perdiendo su funcionalidad ☝🏻

Las rodillas son una de las partes más perjudicadas porque son de las que trabajan más duro durante toda la vida, a medida que envejecemos, el cartílago de la rodilla se desgasta, los huesos empiezan a frotarse y el revestimiento de la articulación no puede producir suficiente líquido sinovial 🦵🏻

Sigue estos tips y así podrás cuidar tus articulaciones para evitar futuros problemas 🤗

👨🏻‍⚕️Dr. Carlos Baldera M. ⁣
Ortopeda traumatologo ⁣
Subespecialista en Pie y Tobillo ⁣
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18/08/2025

¡Feliz Día del Médico! 👨🏻‍⚕️Ejercer con compromiso, profesionalismo y amor siempre hará la diferencia. 🫶🏻

Agradezco a cada paciente por confiar en mí, por la confianza y por permitirme acompañarle en cada paso hacia su bienestar.

Un gran abrazo y felicidades a todos mis colegas 🤗

08/08/2025

La osteoporosis es silenciosa, pero sus consecuencias no lo son. ¡Infórmate y actúa a tiempo! 🦴

Hazte chequeos regulares, mantente activo y cuida tu alimentación. 🥦🏃‍♀️

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01/08/2025

Deja el cuidado de tu salud en las manos de un Ortopeda traumatólogo capacitado, estoy para brindarte el mejor de los servicios. ⁣

Agenda tu cita con tiempo ✌🏼⁣⁣
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27/07/2025

¡Feliz Día del Padre!

¡Que este día esté lleno de alegría y momentos inolvidables junto a sus seres queridos!

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