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Dr. Elvin Cruz Lora

Casa
Dominican Republic
Santo Domingo
Dr. Elvin Cruz Lora

Neurólogo
Internista
Neurofisiología
Trastornos del sueño - Actigrafía

16/02/2023

¡Hagamos un ejercicio juntos!

Desliza y observa el recuadro blanco y di el color en el que están escritas, NO las palabras.

Al principio puede parecer sencillo, pero puede tornarse complicado.

Déjame saber en los comentarios 👇🏻 cómo te fue.

02/02/2023

¿Sabías que son incontables los beneficios del consumo del aceite de oliva, tanto para el corazón como para el cerebro?

Según estudios, este mejora algunas enfermedades muy frecuentes en la edad avanzada, además de ser excelente para prevenir diversos males para el organismo.

Desliza y conoce los beneficios que te puede traer el consumo constante de aceite de oliva virgen extra junto con una dieta equilibrada con cereales, verduras, frutas y pescado que protege y mejora el deterioro cognitivo.

16/01/2023

Uno de nuestros grandes aliados.

Entre los nuevos hallazgos sobre los beneficios del café ☕️, se ha encontrado relación con la prevención de enfermedades neurodegenerativas

Está demostrado que, bajo un consumo moderado y de la mano de un estilo de vida saludable, es una de las claves para cuidarte.

13/01/2023

¿Sabías que la afasia es un trastorno que afecta la manera en que te comunicas? 🤔 Este puede afectar el habla, además de la forma en que escribes y comprendes el lenguaje escrito y oral.

Suele presentarse de forma repentina después de un accidente cerebrovascular o una lesión en la cabeza. Sin embargo, puede también aparecer progresivamente a causa de un tumor cerebral de desarrollo lento o una enfermedad que causa daño progresivo y permanente.

Dado que la afasia suele ser un signo de un problema grave en la salud cerebral, como un accidente cerebrovascular, te recomiendo buscar asistencia médica de emergencia.

15/11/2022

Por si no sabes qué es el vértigo postural benigno, hoy te explico a qué se refiere.

Es una de las causas más frecuentes de vértigo y suele aparecer con ciertos cambios en la posición de la cabeza, como inclinarla hacia delante o abajo.

Las personas pueden experimentar mareos, inestabilidad, perdida del equilibrio y nauseas.

¿Cuáles pueden ser los síntomas?
✅ Sentir como si el mundo estuviera girando a su alrededor
✅ Pérdida del equilibrio
✅ Náuseas y vómitos
✅ Problemas de visión, como la sensación de que las cosas están saltando o moviéndose.

Si estás presentando alguno de estos síntomas, es necesario que un médico de el diagnostico y puedas entrar en tratamiento, pues a pesar de no ser un trastorno grave, podría empeorar.

11/11/2022

Si aún no conoces las causas por las cuáles puede ocurrir un síncope vasovagal, hoy te las explico.

Un síncope vasovagal, ocurre cuando tu sistema nervioso, de forma inesperada disminuye tu pulso y presión arterial ante un factor desencadenante.

Esta combinación, provoca que disminuya el flujo de sangre al cerebro, induciendo el desmayo.

¿Cuáles pueden ser estos desencadenantes? 👇🏻

✔️ Estar de pie periódos prolongados
✔️ Estar expuesto a calor extremo
✔️ Ver sangre
✔️ Al extraer sangre
✔️ Miedo a la lesión física
✔️ Ante un esfuerzo, por ejemplo: levantar pesas

En este caso, si sientes que te vas a desmayar, en vez de sentarte, recuéstate en un lugar seguro y levanta las piernas, esto permite que la gravedad mantenga el flujo de sangre al cerebro.

09/11/2022

¿Sabes qué es el síncope vasovagal? Por si no lo sabías hoy te explico a que se refiere.

El síncope vasovagal es un desmayo producido por la reacción del cuerpo de manera desproporcionada a ciertos factores, como ver sangre, emociones fuertes, entre otros.

Tu pulso y presión arterial disminuyen rápidamente, produciendo el desmayo, produciendo menor flujo sanguíneo al cerebro, haciéndote perder el conocimiento por un momento.

Y ¿Cuáles son los síntomas que se presentan antes del desmayo?

✔️ Piel pálida
✔️ Aturdimiento
✔️ Nauseas
✔️ Sensación de calor
✔️ Sudor frío
✔️ Visión borrosa

A pesar de que este es inofensivo y no necesita tratamiento, un desmayo puede ser signo de una afección más grave, como un problema cardiaco o cerebral.

Te recomiendo consultar con tu médico después de un desmayo, especialmente si nunca te había pasado.

04/11/2022

Sabemos que la salud mental 🤕es muy importante para todos nosotros, pero somos pocos los que nos preocupamos por mantener la cerebral. 🧠

Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir enfermedades neurodegenerativas como la demencia, Alzheimer o Parkinson, sino también a tener un mejor rendimiento en nuestro día a día.

Para llevar una buena salud, te recomiendo estos tips que te ayudarán a mejorar sustancialmente y podrás evitar que a futuro se manifiesten este tipo de padecimientos.

Desliza y descúbrelos 👈🏻

19/09/2022

Hoy mis oraciones están con todos aquellos que han sido afectados de una manera u otra por el huracán Fiona.

Oramos para que el Señor sostenga nuestra nación, y nos extienda Su ayuda y misericordia, especialmente para todos aquellos que no tienen recursos y se encuentran en muy desfavorable condición.

15/09/2022

Hoy me tomo otro break, acompáñame a responder estas preguntas.

Si hay algo que quieres saber de mi, te motivo a que me preguntes en los comentarios.

13/09/2022

¿Sabías lo perjudicial que es para tu cerebro quedarte despierto pasada la media noche? 🤔 Tomate unos segundos para leerte esta breve explicación.

Cuando nos mantenemos despiertos después de la medianoche:

✔️ Irritabilidad
✔️ Se alteran algunos procesos que se dan durante el sueño.
✔️ Se estimulan los pensamientos negativos.
✔️ Incentiva la toma de decisiones impulsivas.
✔️ Los cambios circadianos pueden provocar comportamientos violentos o irracionales mientras se permanece despierto por más tiempo del debido.

¿Crees haber tenido algún comportamiento parecido a estos? Tal vez se deba a que te estás durmiendo luego de la medianoche.

09/09/2022

¿Cómo podemos conectar con el amor de Dios? Uno por lo general ama muchas cosas, pero el amor que le tenemos a Dios es único, pues conectamos nuestra mente con el corazón y el alma para hacer todo aquello que haga feliz a Dios.

Amar a Dios es una actitud que implica voluntad, reflexión y compromiso, es decir, proyectar el amor que Él nos da a través de nuestro espíritu y acciones diarias.

Amados, amémonos unos a otros, porque el amor es de Dios. Todo aquel que ama ha nacido de Dios y conoce a Dios. 1 Juan 4:7

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