23/12/2025
La Navidad también se disfruta con conciencia. 🎄
Celebrar no significa excederse, sino escuchar a tu cuerpo, respetar tus límites y cuidarte mientras compartes con quienes amas.
Pequeñas decisiones hacen una gran diferencia: porciones más pequeñas, pausas, disfrute sin culpa.
Que estas fiestas sean de alegría… y también de bienestar. 💙