Dra. Diumy Kelly

17/11/2025

🤯 ¿A qué edad te enteraste…?

Que el frasco de mayonesa sirve PERFECTO como vaso miniatura de tu licuadora 😱💥

¡Sí! Solo lo enroscas, lo giras y listo… puedes licuar tu sazón casero natural, hacer tu batido de proteína, smoothies rápidos o cualquier mezcla pequeña sin ensuciar la jarra grande.

✨ Ideal para:

Preparar sazón en minutos

Mezclar aderezos saludables

Batir tus proteínas sin grumos

Guardar directamente en el mismo envase

Un truco simple, económico y súper útil que te facilita la vida en la cocina.
¿Ya lo sabías? 👇😅

15/11/2025

La importancia de este aparato es indiscutible, Resulta que hace un mes atrás se me desinfló un neumático de mi auto. En un lugar donde nadie tenía uno, tuve que dejar el carro dos días varado. Y luego con el compresor de aire manual, ir a buscarlo y conseguir ayuda para usarlo ya que no sabía bien cómo hacerlo, lo intente y no pude. Hasta que llame a Uber para que me inflara el neumático y finalmente pude llevarme el carro.
Así que si tienes carro piensa en tener esto a mano, y prevenir este tipo de situaciones y si eres mujer sobre todo. Imagina que esto me hubiera pasado en la calle, de noche.

Aquí les dejo el enlace del que compre:

We offer easy, convenient returns with at least one free return option: no shipping charges. All returns must comply with our returns policy.

02/11/2025

Perder peso es fácil. Si yo sé que si te pones lo haces. Sin embargo hacerlo de la manera adecuada y en el tiempo apropiado lleva tiempo, lleva fracasos, lleva disciplina altas y bajas. Y lleva ejercicio.
No es lo mismo bajar de peso que adelgazar o mejor hacer un recambio corporal. Quieres saber la diferencia?
Perder peso es perder músculo y si quizás algo de grasa corporal. Es como simplemente dejar de comer mientras tú cuerpo se auto degrada y se consume al igual que una enfermedad.
Adelgazar es perder selectivamente grasa manteniendo la masa muscular.
Y hacer un recambio es mantener un mismo peso, pero modificar la composición corporal. Es cambiar grasa y flacidez por músculo y fuerza.
Cuál es tu objetivo?

20/10/2025

🎀 *19 de octubre - Día Internacional del Cáncer de Mama*
Cuidar tu salud también es prevenir.

👩‍⚕️ ¿Sabías que el *18% de los casos de cáncer de mama* están relacionados con el exceso de peso?

🍎 Mantener un peso saludable, llevar una alimentación balanceada y realizar actividad física regularmente, además del autoexamen, puede ayudarte a *reducir el riesgo*.

💗 Hoy es un buen día para comenzar a cuidarte.

20/10/2025

🎀 19 de octubre - Día Internacional del Cáncer de Mama Cuidar tu salud también es prevenir.
👩‍⚕️ ¿Sabías que el 18% de los casos de cáncer de mama están relacionados con el exceso de peso?
🍎Mantener un peso saludable, llevar una alimentación balanceada y realizar actividad física regularmente, además del autoexamen, puede ayudarte a reducir el riesgo.
💗Hoy es un buen día para comenzar a cuidarte.

08/10/2025

*¿Has probado el poder dorado de la naturaleza? ✨🍵*

Descubre los beneficios del *Té de Cúrcuma con Limón*, una infusión antiinflamatoria y desintoxicante que apoya la pérdida de peso, mejora la digestión y refuerza tu sistema inmune naturalmente.

*🌿 Beneficios clave:*
- Estimula el metabolismo y ayuda a quemar grasa
- Reduce la inflamación abdominal
- Mejora la digestión y combate la retención de líquidos
- Refuerza tus defensas con su poder antioxidante

*🍋 ¿Cómo prepararlo?*
1. 1 taza de agua caliente
2. ½ cucharadita de cúrcuma en polvo (o raíz fresca rallada)
3. Jugo de medio limón
4. Opcional: una pizca de pimienta negra y un chorrito de miel

*¡Tómalo en ayunas o antes de dormir y siente el cambio!*

18/09/2025

Echa un vistazo al video de Dra. Diumy Kelly Nutrición.

16/09/2025

Mira, sigue y descubre más contenido popular.

16/09/2025

La mejor medicina es la prevención 🔹

La diabetes no llega de un día para otro… se construye con años de malos hábitos.
La buena noticia es que también puedes prevenirla con tus decisiones diarias:
🥗 Comer sano
⚖️ Mantener un peso equilibrado
🚶🏻‍♀️ Mover tu cuerpo cada día

👉 Empieza hoy, tu salud futura te lo agradecerá.
💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué hábito saludable vas a reforzar esta semana?