31/10/2025
💻👀 Evita el síndrome visual informático 👀💻
Pasas muchas horas frente a pantallas? Protege tus ojos con estos tips:
✨ Regla 20-20-20: cada 20 min, mira algo a 6 m de distancia por 20 seg.
✨ Parpadea seguido para mantener tus ojos hidratados.
✨ Cuida la postura y la iluminación frente a la pantalla.
✨ Considera filtros de luz azul si tu trabajo es digital.
Una revisión a tiempo puede marcar la diferencia en tu salud visual. 🩺💙