Caluz P. Rodriguez

Caluz P. Rodriguez Psicóloga clínica
Psicómetra
Investigadora
Locutora empírica Reflexiones, artículos y actividades orientadas al bienestar y salud mental.

Si te gusta la lectura profunda y de análisis este libro es una joya.Es un libro que hace un análisis critico a la evolu...
04/11/2025

Si te gusta la lectura profunda y de análisis este libro es una joya.
Es un libro que hace un análisis critico a la evolución del sistema de salud al modelo salud-enfermedad y como, en esa búsqueda de aliviar el malestar, han convertido al ser humano y sus matices en algo patológico.
Si, habla de psicoanálisis pero va mucho más allá: busca que tengas una perspectiva mas humana, más filosófica y más profunda del mundo emocional y los retos que enfrenta el ser humano y mucho mas allá, todo desde la evidencia histórica y científica.
¿Lo conocias?

Quedan aproximadamente 2 meses (o un poco menos) de consulta para cerrar este año 2025 y todavía hay espacio para inicia...
27/10/2025

Quedan aproximadamente 2 meses (o un poco menos) de consulta para cerrar este año 2025 y todavía hay espacio para iniciar procesos con pacientes nuevos, aun te queda tiempo de dar ese paso hacia la responsabilidad contigo tus emociones e historia, estás a tiempo para entrar a ese camino sanar, florecer y vivir más pleno/a.
Escríbeme y agendemos esa primera consulta, o quizá la de retomar un proceso que postergaste👀
Cualquiera sea el caso, estoy aquí para ti✨

Yo siento que la frase se explica por si sola.Te la dejo por aquí para que la guardes y la leas cada vez que lo necesite...
18/10/2025

Yo siento que la frase se explica por si sola.
Te la dejo por aquí para que la guardes y la leas cada vez que lo necesites.
Recuerda que no tienes el control sobre qué el otro opina sobre ti y en los mal entendidos es que realmente conoces lo que el otro opina y espera de ti.
Toma esto como tu señal para cuidar a quien le permites estar cerca.

Papá es un protagonista activo y esencial en el posparto y cada vez más de comprueba la importancia de su rol.Los estudi...
09/10/2025

Papá es un protagonista activo y esencial en el posparto y cada vez más de comprueba la importancia de su rol.
Los estudios han comprobado que:
📌 A mayor participación activa de papá mayor probabilidad de que mamá lleve todos los cuidados prenatales que se requieren.
📌Su apoyo es esencial para el establecimiento de la lactancia y la duración de la misma.
📌Papá es una pieza clave para el soporte emocional de la madre y el bebé.
📌Papá es el principal apoyo y quien primero puede darse cuenta de la manifestación de algún trastorno del estado de animo en el embarazo o posparto.

Yo se que esta nueva generación de padres lucha por encontrar el balance entre lo que le dijeron que es paternar y lo que la realidad de su familia necesita, por eso es tan importante poder hablar de estos temas de forma abierta, motivar esa participación activa en su rol de padre y que, si por alguna razón te esta costando un poco mas encontrar ese balance y asumir tu rol de forma activa que te dejes acompañar de profesionales especialistas en el área como lo somos los psicólogos perinatales.

Crecemos enfocados en el plan de vida acorde a nuestra sociedad o familia de cara a la sociedad y sus expectativas y poc...
05/10/2025

Crecemos enfocados en el plan de vida acorde a nuestra sociedad o familia de cara a la sociedad y sus expectativas y poco pensamos en la calidad de la pareja (de ahí tantos matrimonios que no prosperan).
🚩Me enfoco en la pareja que sea la que va acorde con la expectativa familiar y social antes que ver las cualidades personales y la personalidad.
🚩Priorizamos la boda por encima de construir las bases del matrimonio.
🚩Nos preocupamos por la casa bonita (muchas veces para los demás) pero no ponemos suficiente energía en construir el hogar; las dinámicas familiares, la comunicación, los rituales.
🚩Nos preocupamos por tener hijos los hijos pero no nos ocupamos en preparar la pareja y la familia para este cambio tan drástico.
🚩Nos enfocamos más en la percepción hacia afuera que en la calidad de lo íntimo.

El proyecto es muy lindo y muy importante pero no puede estar por encima de la calidad de la relación de pareja.
Simple: sin una solida relación de pareja el proyecto fracasa.

La comida y el amor están innegablemente conectados (todos hemos escuchado el dicho de que el amor entra por la boca) pe...
03/10/2025

La comida y el amor están innegablemente conectados (todos hemos escuchado el dicho de que el amor entra por la boca) pero esa conexión y ese significado personal es el producto de la historia personal y el vinculo con los cuidadores de la niñez.
Si comes de forma emocional -o no- este libro es para ti. La autora habla sobre esa relación no sana con la comida, mas allá de los trastornos alimenticios, y el origen de esta relación en la infancia.
A mi me gusta que es llano, claro y la retrospectiva de la autora te ayuda a ti a hacer ese ejercicio de mirar hacia atrás con otra perspectiva y la historia personal que conecta los capítulos por lo menos a mi me enganchó.
En fin, excelente libro sobre amor y su manifestación en la relación con la comida.
Cuéntame, ¿lo conocías?

La semana pasada tuve la oportunidad de tener un encuentro con colaboradores de uno de mis espacios de trabajo, la unive...
30/09/2025

La semana pasada tuve la oportunidad de tener un encuentro con colaboradores de uno de mis espacios de trabajo, la universidad de Intec hablando de un tema que hablo poco pero que me resulta super interesante y es la sexualidad más allá del coito.
Te comparto algunos aprendizajes de esta charla:
✨Nunca es muy temprano para empezar a educar sobre sexualidad. Es responsabilidad de los padres que sus hijos aprendan sobre como cuidarse, prevenir el abuso, enfermedades y embarazos. El conocimiento es poder.
✨Tu identidad sexual, tu autoestima sexual, tu forma de relacionarte es resultado de tu historia, creencias familiares y de la sociedad en la que creciste.
✨La capacidad de disfrute y placer sexual es de entrada aprendida así que conciencia se trabaja y mejora.
✨El s**o se vive diferente para cada genero y con intención y conciencia se puede convertir en ventaja para la pareja.
✨Porque si, las mujeres podemos y nos merecemos disfrutar del s**o, de la misma manera en la que el hombre puede decir que no.
✨Cuidar de tu salud es también cuidar tu sexualidad, de la misma forma como trabajar en ti es trabajar en tu identidad, autoestima y placer sexual.

Cuéntenme, ¿seguimos hablando de sexualidad? Los leo👀

Mis pacientes saben que yo soy fan de ponerlos a escribir. Para mi es una herramienta poderosa.Me encanta que es muy per...
27/09/2025

Mis pacientes saben que yo soy fan de ponerlos a escribir. Para mi es una herramienta poderosa.
Me encanta que es muy personal, no necesitas de otro muchas veces para que logre su objetivo, es excelente para canalizar emociones y super versátil.
Si no sabias lo poderosa que es aqui te comparto sus beneficios y diferentes estilos de ejercicios.
Cuentame ¿has probado alguno o primera vez que escuchas sobre esto? Te leo.

Soy fiel creyente de que lo que te define como persona es lo que decides alimentar, si tus luces o tus sombras. Y para a...
22/09/2025

Soy fiel creyente de que lo que te define como persona es lo que decides alimentar, si tus luces o tus sombras. Y para alimentar esas luces estoy aquí.
También, soy creyente de que nunca es tarde para sanar. No hay edad que elijas ser la versión mas feliz, mas plena de ti.
No te prometo que el proceso será fácil, pero si que, si te comprometes contigo, valdrá la pena.
Tu mejor versión esta del otro lado de esta puerta, bienvenido a tu lugar seguro✨

Yo nunca llego a tiempo a los trends y confieso que no soy fan de los que implican fotos e IA pero con este no me pude r...
20/09/2025

Yo nunca llego a tiempo a los trends y confieso que no soy fan de los que implican fotos e IA pero con este no me pude resistir🫣
Me siento orgullosa porque la familia que ella quería yo se la he podido dar y la sano a ella a través de mi maternar y a través de la relación de mi hija con su papá❤️‍🩹
Esa niña, que con 6-7 años se inventó un movimiento llamado “los niños si pueden” para demostrarle a los adultos que ella y sus amiguitos eran capaces de todo lo que se propusieran, tanto así que duró como 2 años, con eventos, conferencias y todo🤣
La que soñaba dedicarse a algo en lo que pudiese ayudar a la gente a estar mejor y a sentirse mejor con ellos mismos, a sentirse capaces, a amarse y ahora como adulta lo hago todos los días.
Reparentalizar, un ejercicio clave en casi todas mis consultas es eso, es hacernos responsables de ese niño interno, entender que nada de lo que él/ella necesita está fuera o en otra persona, asumir que nuestros padres ya no son responsables, que no es tampoco obligación de nuestra pareja si no de nosotros.
Cuando aprende a abrazar a tu niño interno, a ser para el/ella lo que necesitabas cuando eras pequeño/a sanas✨
Caluz 2025-1995 (con la edad aproximada de Aurora)

16/09/2025

Un tema controversial👀 pero que muchos pidieron que abunde.
Soy caluz Polanco y fui por varios años coordinadora de promoción de salud mental del Ministerio de Salud Publica. Trabajando e impulsando la respuesta nacional a la crisis de salud mental del país y todas las problemáticas y desafíos que tenemos.

Hablar de hospital psiquiátrico es hablar de retroceso, es desconocer las leyes, políticas públicas y estructura de respuesta.
Si, como país estamos en una importante y profunda crisis de salud mental colectiva, pero el hospital NO es la solución a la crisis y es irresponsable siquiera plantearlo de esta manera.
Cultivemos el investigar antes de hablar, analicemos, fomentemos el pensamiento crítico y evitemos repetir discursos que muchas veces no entendemos qué puede haber detrás que no necesariamente es el bienestar de nuestro país.

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