10/02/2026
Cómo sacarle provecho a la terapia: II
Segundo y último vídeo (por ahora) de tips para aprovechar la inversión de venir a terapia.
Yo sé que para algunos ir a terapia de convierte en un lujo cuando en muchos casos debería ser una necesidad, y no solo porque si se que mucha gente tiene prioridades desorganizadas (porque eso lo gastan cada fin de semana en cualquier salida) si no porque también es un esfuerzo mental importante que no todos quieren hacer.
Para mí el mensaje más importante de todo es que la magia y el aprendizaje real es el que se da entre sesiones cuando sacas del consultorio lo que hablas con tu terapeuta, eso habla de tu consciencia y cambio de mentalidad.
Para mi no se vive para venir a terapia, se viene a terapia para vivir y eso marca la diferencia siempre.
El feedback sobre el proceso, la claridad con respecto a tus expectativas con el espacio terapéutico y el esfuerzo de hacer cambios conscientes, todo debe ir enfocado a poder cambiar la forma de vivir, a que sea con más plenitud, consciencia, con más herramientas.
No es magia ni matemática avanzada, es compromiso contigo e intencionalidad.
Cuéntame, ¿agregarías algún otro tip que te haya funcionado a ti? Te leo en comentarios.
