11/12/2023
Sabemos que la navidad es una época relacionada con festejos, trasnocho, excesos, reuniones familiares y también puede ser estresante.
Mi consejo para que disfrutes la navidad es mantener los mismos hábitos y cuidados saludables que has llevado hasta ahora y evitar excesos, recuerda que es importante la cantidad como la calidad de lo que comes.