Dra. Michelle Vásquez Peña

07/11/2025

Relájate y Recarga: Activa tu Sistema Parasimpático 🧘‍♀️

Tu sistema parasimpático es el interruptor de "Descanso y Digestión" de tu cuerpo. Actívalo para reducir el estrés, mejorar tu ánimo y recargar energías.

Aquí tienes 3 maneras sencillas de activarlo:

Respira Lento y Profundo 🌬️: Tómate un minuto para hacer la "Respiración 4-7-8". Inhala por 4 segundos, aguanta por 7, y exhala lentamente por 8. ¡Es un calmante instantáneo para tu sistema nervioso!

Date una Ducha o Baño Caliente 🛁: El agua tibia calma los músculos y envía una señal de seguridad a tu cerebro, ayudando a bajar las revoluciones.

Conéctate con la Naturaleza o una Mascota 🌳🐾: Pasar tiempo tranquilo al aire libre o acariciar a tu mascota reduce la presión arterial y te devuelve a un estado de paz.

Quieres saber más escribe relax y te compartimos una guía 👉

06/11/2025

🌱 ¡Una Visita Inspiradora a Yves Rocher! 🌸

¡Qué agradable experiencia vivimos en Yves Rocher! Queremos agradecerles por sus maravillosas atenciones y por ser pioneros en ofrecer productos que cuidan tanto de nuestra belleza como de nuestra salud. 💚

Durante nuestra visita, reflexionamos sobre un tema crucial que la Dra. Michelle Vásquez Peña, experta en hormonas, longevidad, metabolismo y Lipedema, siempre subraya: la importancia de lo que aplicamos en nuestra piel.

⚠️ El Impacto de los Químicos en Nuestros Hormonas

La Dra. Vásquez Peña nos recuerda que muchos productos cosméticos convencionales pueden contener xenoestrógenos y otros compuestos químicos no saludables. Estos son disruptores endocrinos, es decir, sustancias externas que, al ser absorbidas por nuestro cuerpo, pueden interferir con el delicado funcionamiento de nuestras hormonas. 🧬

¿La Consecuencia? Un desequilibrio hormonal que, a largo plazo, puede afectar nuestro metabolismo e incluso, predisponernos a diversas enfermedades. ¡Nuestra piel es el órgano más grande y absorbe lo que le damos!

🌿 La Recomendación de Elegir Vegano y Natural

Por eso, la recomendación de expertos como la Dra. Michelle Vásquez Peña y la filosofía de Yves Rocher se alinean perfectamente: fomentar el uso de productos veganos y de origen natural.

Menos Riesgo: Al elegir opciones veganas y limpias (como las que encontramos en Yves Rocher), reducimos significativamente la exposición a estos compuestos potencialmente dañinos.

Armonía Corporal: Mantenemos un ambiente más saludable para que nuestras hormonas trabajen en armonía, apoyando nuestro bienestar general y nuestra longevidad. ✨

Te invitamos a tomar una decisión consciente: ¡cambia a lo natural y vegano! Tu cuerpo, y especialmente tu sistema hormonal, te lo agradecerán.

Si quieres más consejos sobre cuidado de piel coméntanos piel y te contactáremos !!!😇🧴

04/11/2025

Conoces del Lipedema !?
🚨 ¿Conoces el Lipedema? 🚨

Es una condición crónica que causa la acumulación desproporcionada de grasa, principalmente en piernas y brazos 🦵💪. Sus síntomas más comunes incluyen:

Dolor y sensibilidad al tacto 🥺

Hinchazón (edema) 💧

Fácil aparición de moretones 💜

Una textura de la piel irregular y nodular.

¡En somos expertos en Lipedema! Liderados por la Dra. Michelle Vásquez Peña, ofrecemos un enfoque integral para el Lipedema, abordando esta condición desde una perspectiva completa para mejorar tu calidad de vida.

¡Estamos aquí para ayudarte! 💜✨

30/10/2025

29/10/2025

¿Te sientes agotad@ crónicamente, como si la energía no te alcanzara? El cansancio no es normal, es una señal de que algo vital está fallando: tus mitocondrias, las baterías de tus células.
La disfunción mitocondrial está profundamente ligada al Hipotiroidismo (donde tu metabolismo es lento) y a la Anemia (poca capacidad de transportar oxígeno), creando un círculo vicioso de fatiga. Tu cuerpo está trabajando a media máquina.
La Solución Bio-Regenerativa: Terapia ILIB
La Terapia ILIB (Irradiación Láser Intravascular Sanguínea) ofrece una optimización profunda:
• Recarga Celular: El láser actúa directamente sobre tus mitocondrias, aumentando la producción de ATP (energía celular). Es como darle un boost a las baterías agotadas.
• Oxigenación: Mejora la calidad de la sangre y la circulación, lo que es vital para combatir la anemia y asegurar que cada célula (incluida tu tiroides) reciba oxígeno y nutrientes.
• Antiinflamación: Modula la inflamación, clave para mejorar la función tiroidea y el bienestar general.
✨ No te resignes a vivir con el freno de mano puesto.
Si tienes un diagnóstico de Hipotiroidismo, Anemia o Fatiga Crónica, es hora de ir a la raíz: la energía celular.
Agenda una evaluación personalizada en el Centro Vásquez Peña y descubre cómo la Terapia ILIB puede ser la clave para reactivar tu metabolismo, mejorar tu hemoglobina y devolverte la vitalidad que mereces.
[¡Agenda tu Sesión de Optimización con Terapia ILIB en Centro Vásquez Peña!] (Más información al 809 475 3062)

24/10/2025

Proceso Típico de Modulación Hormonal :
• Evaluación Integral y Analíticas Avanzadas: Se inicia con una consulta detallada para comprender síntomas, historial y estilo de vida. La Dra. Vásquez probablemente ordenaría análisis de sangre avanzados y/o saliva para medir con precisión los niveles de hormonas (estrógeno, progesterona, testosterona, tiroides, cortisol, etc.).
• Personalización del Tratamiento: Basada en los resultados y la sintomatología (menopausia, andropausia, fatiga, etc.), se elabora un plan que busca restaurar el equilibrio hormonal a niveles óptimos.
• Método de Aplicación (Generalmente Bioidéntica): La mayoría de los médicos de Medicina Funcional y antienvejecimiento optan por hormonas bioidénticas, que son molecularmente idénticas a las que produce el cuerpo. Los métodos de aplicación más comunes incluyen:
• Implantes Subdérmicos (Pellets): Son pequeños granos que se insertan bajo la piel (generalmente en la cadera o glúteo) y liberan una dosis constante de hormonas durante varios meses.
• Cremas Transdérmica: Aplicación bajo prescripción
• Cápsulas Orales o Sublinguales.
• Seguimiento y Ajustes: Se realizan controles periódicos (cada 2-4-6 meses) para medir nuevamente los niveles hormonales y ajustar las dosis para mantener el bienestar del paciente.
✨ Para saber exactamente cómo la Dra. Michelle Vásquez Peña aplica su protocolo de Modulación Hormonal Bioidéntica y cuál es el más adecuado para ti, es imprescindible una evaluación médica directa.
[Contacta al Centro Vásquez Peña hoy mismo para iniciar tu consulta y descubrir tu plan de equilibrio hormonal.]
(Más info al DM o al 809 475 3062

22/10/2025

Como preservar la masa muscular
Masa muscular sinónimo de salud.

22/10/2025

🌸✨La Menopausia no es una enfermedad, sino una transición natural que marca el cese de la menstruación (12 meses sin ella) debido a la caída de hormonas como el estrógeno y la progesterona. Esta disminución puede causar síntomas como sofocos, problemas de sueño, cambios de humor y pérdida de densidad ósea.
El Tratamiento Integral desde un Enfoque Funcional 🌿 se enfoca en identificar y corregir la raíz de los desequilibrios, tratando a la mujer de forma completa y única. Sus pilares incluyen:
• Nutrición Personalizada: Dieta antiinflamatoria para optimizar la salud intestinal, ósea y hormonal.
• Manejo del Estrés y Sueño: Estrategias para reducir el cortisol, clave para aliviar los síntomas.
• Ejercicio Adecuado: Incluyendo entrenamiento de fuerza para proteger huesos y músculos.
• Suplementación Dirigida: Uso específico de vitaminas, minerales y adaptógenos.
La Modulación Hormonal Integral 🔬 se basa en:
• Evaluación Profunda: Más allá de las hormonas sexuales, se revisan tiroides, cortisol y metabolismo.
• Hormonas Bioidénticas: Uso de hormonas molecularmente idénticas a las del cuerpo (estradiol, progesterona, testosterona) para restaurar niveles fisiológicos.
• Dosificación Individualizada: Ajuste de dosis y vía de administración según las necesidades únicas de cada mujer.
• Enfoque Preventivo: Actúa contra síntomas y protege la salud ósea, cardiovascular y cerebral a largo plazo.
📢 La menopausia puede vivirse con plenitud. ¡TENEMOS SOLUCIÓN! Busca una evaluación detallada para que la Modulación Hormonal Integral y el Enfoque Funcional transformen esta etapa en tu mejor época. ¡Tu bienestar te espera! 💖

21/10/2025

¡Blinda tu Mente! El Mandato Bíblico de la Convicción
La Biblia nos enseña que la mente es el campo de batalla crucial para nuestra vida. El mandato es claro: debemos cuidarla y transformarla, porque de ella "mana la vida" (Proverbios 4:23).
Para blindar tu mente:
• Enfócate en la Verdad (Blindaje): La armadura no es la fe ciega, sino el enfoque. Pablo nos ordena desechar argumentos falsos y llevar "todo pensamiento cautivo a la obediencia a Cristo" (2 Corintios 10:5). Llena tu mente de lo verdadero, honorable y justo (Filipenses 4:8).
• Confianza Absoluta (Creer en Ti): La fe bíblica nos enseña a depositar la confianza máxima en Dios, no en nuestra propia fuerza o sabiduría (Proverbios 3:5). Sin embargo, esto se traduce en una firmeza y valor inquebrantables en nosotros mismos, no por lo que somos, sino por el poder que obra a través de quienes confían.
Transforma tu Pensar Hoy Mismo.
No dejes tu mente al azar. La Biblia te llama a una "renovación de la mente" (Romanos 12:2).
Decide conscientemente qué consumes y qué cultivas.
Comienza a meditar en la Palabra para que la paz de Dios "guarde tus corazones y tus pensamientos" (Filipenses 4:7). ¡Tu vida depende de ello!

20/10/2025

Vitamina D: Tu Aliada Esencial en la Menopausia y el Deseo Sexual
La Vitamina D, considerada una hormona más que una simple vitamina, es crucial para el bienestar de la mujer, especialmente durante la menopausia.
Beneficios Clave:
• Menopausia y Huesos: Es fundamental para la absorción de calcio, lo que ayuda a prevenir la pérdida de masa ósea (osteoporosis), un riesgo elevado por la disminución de estrógenos.
• Libido y Función Sexual: Niveles óptimos de Vitamina D se han relacionado con una mejora en la función sexual y pueden ayudar a elevar los niveles de testosterona y energía general, impactando positivamente el deseo sexual.
• Ánimo y Energía: Contribuye a mejorar el estado de ánimo, lo que indirectamente favorece el apetito sexual y reduce la fatiga.
✨Mide tus Valores, Optimiza tu Salud.
La mejor forma de reponer la Vitamina D es con dosis personalizadas y de alta biodisponibilidad.
Agenda tu cita en el Centro Vásquez Peña:
Primero, mide tus valores de Vitamina D en sangre. Luego, si es necesario, reponla con una dosis intramuscular para garantizar una absorción efectiva y duradera. Agenda tú cita ya en
(809 475 3062)