30/11/2025
Cerramos Movember con un recordatorio: la prevención no termina hoy. Conocer tus números y mantener el seguimiento a tiempo marca la diferencia todo el año.
✅ Tu PSA actual y su tendencia respecto al último control.
✅ Resultado de la evaluación prostática del día y su interpretación.
✅ Tu nivel de riesgo según edad, síntomas y antecedentes familiares.
✅ Fecha del próximo control y periodicidad recomendada.
✅ Señales de alerta para consultar antes: sangre en o***a, cambios urinarios, dolor óseo, pérdida de peso inexplicada.
✅ Autoexploración testicular mensual y qué cambios vigilar.
✅ 150 minutos semanales de actividad física y dos días de fuerza ligera.
✅ Sueño de calidad, menos alcohol y cero tabaco.
✅ Bienestar mental al día: habla a tiempo y activa tu red de apoyo.
✅ Plan de seguimiento por escrito para 2026.
Agenda tu chequeo y deja tu plan claro. Si necesitas tratar, en URONET contamos con abordajes eficaces y mínimamente invasivos. Movember fue el impulso, ahora sigue el compromiso.
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