Celina Mindful Lab

Celina Mindful Lab En este espacio uso herramientas diversas para trabajar desde una psicoterapia holística buscando c

30/03/2026

Estas patronales de mis 41… otra cosa 🔥

Piñata, bizcocho, amor, caos lindo y gente pura.
Gracias a los que estuvieron. Los que tenían que estar.

Esa piñata llevaba un año esperando.
Era para mis 40… pero ese año no tuve ganas. Se cayó.

Y este año dije: no.
Este año sí. Este año la explotamos.

Me organicé, armé mi vaina…
y también solté.

Porque sí, aprendí de los cumples de Rita…
pero también entendí algo:
yo también me merezco mi cumpleaños.
Mi piñata. Mi coro. Mi tattoo station
(donde Rita estaba cobrando 25 pesos por tatuaje 😭✨).

Y fue hermoso.

Solté control…
pero también me paré en mi energía de Reina de Espadas
para meter mano donde había que meter.

Y sobre todo: me permití disfrutar.
Sin quedarme en el estrés de lo que falta.

Lo que hay, es lo que hay.
Lo que se hizo, fue lo que se hizo.

Y aún así… todo rindió.
Nada faltó.
Y se gozó 🔥

Me llevo esto:
el éxito no se mide en dinero.
Se mide en abrazos, en gestos, en presencia.

Este año se siente como cambio.
Como piel nueva.
Como una versión mía que viene fuerte.

And I’m so excited about it ✨
Si vas a estar cerca… welcome to the ride.

Ahora toca descanso como por una semana 😩🤣💅🏼

No soy para todo el mundo.Gracias a Diosa por eso.No vine a traducirme para que me entiendan.No vine a suavizar mi fuego...
25/03/2026

No soy para todo el mundo.

Gracias a Diosa por eso.

No vine a traducirme para que me entiendan.
No vine a suavizar mi fuego para que no incomode.
No vine a caber en espacios que me piden menos de lo que soy.

Hoy cumplo 41.

No estoy aquí para gustar.
Estoy aquí para ser.

Esta es mi era.

Iykyk…
Si no, la puerta siempre estuvo ahí.

Apenas estoy empezando 💅🏼🔥

¿Cuántos libros más?¿Cuántos cursos más?¿Cuántas terapias más para “entenderte”?Y aún así… sigues en lo mismo.No porque ...
24/03/2026

¿Cuántos libros más?
¿Cuántos cursos más?
¿Cuántas terapias más para “entenderte”?

Y aún así… sigues en lo mismo.

No porque no quieras cambiar.

Sino porque entender no es lo mismo que hacer.

No es lo mismo que sostener.

No es lo mismo que encarnarlo.

Y no —

no se hace sola.

¿Quién te dijo que tienes que sanar sola?

Porque no es verdad.

Y tampoco te voy a vender la idea de que yo te voy a “arreglar”.

Yo no te sano.

Yo te acompaño.

Te confronto.

Te sostengo.

Y te ayudo a hacer lo que llevas tiempo diciendo que vas a hacer.

Porque sola… ya viste que no está funcionando.

Y no porque no quieras.

Sino porque este tipo de trabajo necesita:

👉 alguien que te vea

👉 alguien que te sostenga

👉 alguien que no te deje esconderte

Por eso creé Witchy Terapia Lab.

Un proceso de 5 semanas, 1:1 conmigo.

Estoy abriendo 4 espacios en esta fase.

Si esto te habló claro,

escríbeme.

20/03/2026

🍫

19/03/2026

Estoy abriendo un laboratorio de Witchy Terapia.

5 semanas.

Proceso 1:1.

Cuerpo, intuición, villana y diosa.

Voy a trabajar con **4 personas** en esta fase experimental.

Es gratuito.

No es para todo el mundo.

Si sientes que esto es para ti…

escríbeme.

18/03/2026

El dopamine dressing se ve precioso en internet.

Pero cuando eres neurospicy…
también pasa por el cuerpo.

Y ahí es donde cambia todo.

Porque no es solo lo que se ve bien.
Es lo que se siente bien.

Y esas dos cosas no siempre van juntas.

Parte de este proceso ha sido aprender a escuchar mi cuerpo.

Porque si me desconecto de mis sensaciones,
puedo ponerme algo que se ve chulísimo…
pero se siente incómodo como el diablo.

Y antes me pasaba.

Probando estilos, referencias, cosas que “quedaban bien”…pero que no eran necesariamente yo.

Ahora lo veo distinto.

Para mí el dopamine dressing no es solo color.

Es expresión.

Es eso que te pones y dices:
diablo, esto soy yo.

Pero sin tener que traicionar el cuerpo para lograrlo.

Primero la comodidad.

Después la chulería.

Y cuando las dos se encuentran…ahí sí.

It’s f**kin’ magical

16/03/2026

Hay un momento en la vida de muchas mujeres en que alguien te llama villana.

Porque dijiste que no.

Porque dejaste de acomodarte.

Porque ya no estás disponible para sostener lo que antes aguantabas.

Y de repente esa palabra aparece como si fuera una acusación.

Villana.

Pero tal vez lo que pasó fue otra cosa.

Tal vez dejaste de encogerte.

Tal vez dejaste de actuar el papel de “la buena” para que todo el mundo estuviera cómodo.

Tal vez empezaste a elegirte.

Y cuando una mujer empieza a elegirse…

inevitablemente se vuelve la villana en la historia de alguien.

Y tú sabes qué.

Tal vez eso no está tan mal.

Porque muchas veces convertirse en la villana de alguien es simplemente la señal de que empezaste a ser leal contigo.

13/03/2026

🍞

La rabia no es lo contrario a la conciencia.Es lo que aparececuando te cansaste de tragarte lo que dolía.No toda rabia e...
11/03/2026

La rabia no es lo contrario a la conciencia.

Es lo que aparece
cuando te cansaste de tragarte lo que dolía.

No toda rabia es desregulación.
A veces es memoria.
A veces es dignidad.
A veces es tu sistema nervioso diciendo: basta.

Te vendieron el “camino del medio”
como si sentir fuerte fuera un fallo.

Como si regularte fuera no incomodar.
Como si crecer fuera callarte.

Pero hay pataletas
que no te dejaron dar de chiquita.

Y lo que se acumula…
eventualmente explota.
De una forma u otra.

Tu era rabiosa no es drama.
Es dejar de sostener la paz ajena con tu silencio.

No es explotar por todo.
Es aprender a usar el fuego
sin quemarte por dentro.

Si esto te movió algo,
no es casualidad.

Conoce tu rabia.
No para destruir.
Para recuperar poder.

Cuando los sistemas coloniales y patriarcales encontraron mujeres con poder espiritual, político y comunitario, entendie...
08/03/2026

Cuando los sistemas coloniales y patriarcales encontraron mujeres con poder espiritual, político y comunitario, entendieron algo muy rápido:

ese poder era peligroso.

No siempre podían eliminarlo.

Así que lo reescribieron.

Algunas mujeres se volvieron santas.

Otras pecadoras.

Otras brujas.

Tres historias distintas.

El mismo objetivo:

controlar el poder femenino.

Siglos después, el patrón sigue aquí.

Por eso recuperar a la Diosa importa.

Pero también necesitamos a la Villana.

El 8M no es celebración.

Es memoria.

Si esto te resonó, guárdalo, compártelo… o déjalo arder un poco en tu cabeza.

Recordar también es una forma de resistencia.

¿Cuándo fue que te convencieronde que eras responsable de todo?Del humor de tu pareja.De la paz en tu familia.De no inco...
03/03/2026

¿Cuándo fue que te convencieron
de que eras responsable de todo?

Del humor de tu pareja.
De la paz en tu familia.
De no incomodar en el trabajo.
De ser “la madura”.

Te enseñaron que eras la que entiende.
La que calma.
La que cede.
La que sostiene.

Y ahora que ya no quieres hacerlo…
te llaman egoísta.

¿De verdad elegirte es egoísmo?
¿O solo te incomoda dejar de ser la que carga todo?

No es tu trabajo convencer.
No es tu trabajo encoger.
No es tu trabajo agradar.
No es tu trabajo tranquilizar.

Es tu trabajo dejar de abandonarte.

Comenta cuál de estos límites te cuesta más.
Ahí empieza tu revolución.

Durante mucho tiempo sentí que tenía que elegir:o soy psicóloga “seria”o soy bruja.Y un día entendí que esa división no ...
20/02/2026

Durante mucho tiempo sentí que tenía que elegir:
o soy psicóloga “seria”
o soy bruja.

Y un día entendí que esa división no era mía.
Era heredada.

El tarot no reemplaza la ciencia.
La intuición no reemplaza el pensamiento crítico.

Pero tampoco son enemigas.

Witchy Terapia existe porque me cansé de fingir que solo una parte de mí era válida.

Y porque integrar mis partes fue mucho más poderoso que fragmentarme para encajar.

Ahora te pregunto:

¿En qué parte de tu vida sientes que tienes que dividirte para que te tomen en serio?

¿Dónde aprendiste que tu intuición era menos confiable que la opinión de otros?

¿Quién decidió qué parte de ti era “demasiado”?

Te leo.

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