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Dra Sunilda Vassallo

Casa
Dominican Republic
Santo Domingo
Dra Sunilda Vassallo

Neurologa Clinica especialista en Movimiento Anormales

02/12/2025

¿Por qué en la época ‘más alegre’ del año tu cerebro se siente al límite?

Las fiestas navideñas pueden traer alegría, pero también sobrecarga emocional, mental y física. El cerebro responde a los excesos: compromisos, ruidos, compras, falta de sueño y expectativa social constante.
Todo esto activa mecanismos de estrés que pueden causar irritabilidad, ansiedad, tensión muscular y dolores de cabeza.

Durante diciembre, es importante reconocer tus límites, priorizar el descanso y aprender a manejar los estímulos que afectan tu sistema nervioso.

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29/11/2025

Hoy celebramos el Día Mundial del Neurólogo, una fecha que me llena de orgullo y gratitud.
Ser parte de esta especialidad es un privilegio, y aún más compartir el camino con colegas que cada día entregan su conocimiento, su vocación y su tiempo para cuidar la salud neurológica de nuestros pacientes.

Quiero felicitar a todos mis compañeros neurólogos, cuyo compromiso y dedicación hacen posible que más personas encuentren respuestas, alivio y bienestar en momentos tan importantes de sus vidas.

28/11/2025

Si no descansas bien, tu cuerpo te pasa factura.

Un sueño desordenado no solo afecta tu energía: altera tu concentración, tu estado de ánimo y hasta tu sistema digestivo. Dormir mal puede ser una señal de estrés, malos hábitos nocturnos o incluso problemas de salud que necesitas atender.
Tu descanso no es un lujo, es una necesidad.

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25/11/2025

Sentirte cansado todo el tiempo no siempre es “agotamiento normal”.
La falta de energía, la mente nublada, la dificultad para concentrarte o la sensación de que tu cuerpo no responde igual pueden estar relacionados con alteraciones neurológicas, trastornos del sueño, estrés prolongado o déficits que afectan directamente la función cerebral.

Cuando tu cerebro está fatigado, todo tu rendimiento disminuye: memoria, enfoque, estado de ánimo y productividad.

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21/11/2025

Al igual que el cuerpo, el cerebro necesita movimiento para mantenerse fuerte. Los ejercicios cognitivos estimulan las conexiones neuronales, mejoran la concentración y fortalecen la memoria a corto y largo plazo.
Desde simples juegos mentales hasta actividades de organización, cada ejercicio es una inversión en tu salud cerebral.

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14/11/2025

Tu cerebro habla… y a veces grita. ¿Lo estás escuchando?”

Las señales rápidas del cerebro no aparecen por casualidad: estrés, falta de sueño, ansiedad o exceso de trabajo pueden dispararlas.
Esos “cortocircuitos mentales” se sienten como olvidos, irritabilidad, confusión o cansancio extremo.
👉 Identifica las señales antes de que tu mente colapse.
👉 Aprende a darle pausas, descanso y buena alimentación a tu cerebro.
Tu mente también necesita mantenimiento.

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11/11/2025

¿Qué pasa en el cerebro cuando te ignoran? 🧠
Se activa la misma zona relacionada con el dolor físico, por eso sentir rechazo duele de verdad.
El cerebro interpreta la exclusión como una amenaza y busca protección emocional.

Por eso es importante:
•Practicar la autoafirmación
•No asumir conclusiones sin comunicar
•Trabajar la seguridad emocional

Hablar y entender lo que sentimos es parte de sanarnos.

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03/11/2025

Si el cerebro no siente dolor… ¿entonces por qué nos duele?

El cerebro no tiene receptores de dolor, pero sí interpreta las señales que vienen del cuerpo y de las emociones.
Por eso un golpe, un recuerdo o incluso una palabra pueden doler.
El dolor se siente en el cuerpo, pero se procesa en el cerebro.

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31/10/2025

Dormir no es un lujo… es una necesidad.

Tu cuerpo se repara mientras descansas: tu mente se organiza, tus hormonas se equilibran y tu energía se renueva.
Cuando duermes poco, todo se siente más pesado: el estrés aumenta, te cansas más rápido y tu ánimo cambia.
Regálate el descanso que tu cuerpo te está pidiendo.
Duerme mejor. Vive mejor. 😴✨

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28/10/2025

Tu cuerpo habla. Pero las señales neurológicas no se pueden ignorar.

Hormigueo constante, debilidad en una parte del cuerpo, pérdida de equilibrio, visión borrosa, dolor de cabeza intenso o cambios en la memoria… no son “cosas normales” ni “cansancio”. Son señales de que el sistema nervioso podría estar pidiendo atención.
Escuchar temprano puede prevenir complicaciones mayores.

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20/10/2025

🧠 No solo el cuerpo necesita descanso, la mente también grita auxilio en silencio.

El estrés, la ansiedad y la depresión no son signos de debilidad, sino señales de que necesitas cuidarte.
Hablar, buscar ayuda y tomarte un respiro también es sanar. 💬✨

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