Lunes 08:00 - 18:00 Martes 08:00 - 18:00 Miércoles 08:00 - 18:00 Jueves 08:00 - 18:00 Viernes 08:00 - 19:00 Sábado 10:00 - 17:00

Psicolab Digital

🧠¿Quieres ejercer la psicología con más Libertad y Propósito?
💸Recursos para organizarte y diversificar para ganar más

20/11/2024

¿Sientes que la convivencia familiar a veces se convierte en un desafío? Es normal, ¡pero no tiene que ser tu realidad! Imagina un hogar donde la comunicación fluya, el respeto sea mutuo y las tensiones se conviertan en aprendizajes. 🌟

Te invitamos a nuestra charla exclusiva "Mejora tu convivencia: Familias sanas, no perfectas", un espacio diseñado para ayudarte a construir relaciones más fuertes, saludables y llenas de armonía en tu familia.

En este taller aprenderás estrategias prácticas y herramientas emocionales que podrás aplicar desde el primer día. Porque la perfección no es el objetivo, ¡pero una convivencia feliz sí lo es!

Reserva tu lugar ahora y da el primer paso hacia una dinámica familiar más positiva y conectada. 🏡✨ ¡Cupos limitados!

💻 Modalidad: Online
📅 Fecha: 5 de diciembre
🕒 Hora: 7:30 PM

Tu familia merece este regalo. ¡Te esperamos! ❤️

21/02/2024

Un simple recordatorio para ti con cariňo de Centro Ápice.

Recuerda que estamos para ayudarte.

07/02/2024

Cuidar la salud mental es vital para tener una vida plena. Aquí te compartimos 5 tips para lograrlo:

1. Prioriza el autocuidado diario: Dedica tiempo cada día para cuidar de ti mismo/a. Ya sea meditando, dando un paseo, o simplemente respirando profundo, hacer pequeñas acciones que te hagan sentir bien puede marcar la diferencia en tu bienestar mental.

2. Establece límites saludables: Reconoce tus límites y aprende a decir no cuando sea necesario. Establecer límites saludables te ayuda a proteger tu energía y a mantener un equilibrio emocional en tu vida diaria.

3. Practica la gratitud y la mindfulness: Cultiva una actitud de gratitud y vive en el presente practicando mindfulness. Apreciar las pequeñas cosas y estar consciente del momento presente puede ayudarte a reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional.

4. Busca apoyo cuando lo necesites: No tengas miedo de pedir ayuda cuando lo necesites. Ya sea hablando con amigos cercanos, familiares de confianza, o buscando la orientación de un profesional, buscar apoyo puede ser un paso valiente hacia tu bienestar mental.

5. Haz ejercicio regularmente y descansa lo suficiente: El ejercicio físico regular y el descanso adecuado son fundamentales para mantener una buena salud mental. El ejercicio libera endorfinas que te hacen sentir bien, mientras que el descanso adecuado te ayuda a recargar energías y a mantener un estado de ánimo equilibrado.

¡Prioriza tu bienestar mental y agenda una cita en Centro Ápice hoy mismo! 🌟

13/01/2024

Hoy Día Internacional de la Lucha contra la Depresión, recordemos la importancia de la empatía y el apoyo mutuo. Juntos podemos crear un entorno donde la salud mental sea prioridad. 💚

11/01/2024

🌍 Salud Mental a Nivel Mundial: Una Mirada Reveladora 🌐

En este carrusel, exploramos datos clave sobre la salud mental a nivel global. Desde la prevalencia de trastornos como la depresión y la ansiedad hasta la carga global de enfermedades mentales, estos números nos recuerdan la importancia de crear conciencia y apoyar a quienes lo necesitan.

Desliza para descubrir cifras impactantes sobre la depresión, trastornos de ansiedad, esquizofrenia y más. La salud mental es un tema crucial que nos afecta a todos. Juntos, podemos desafiar el estigma, fomentar la empatía y trabajar hacia un mundo donde el bienestar mental sea una prioridad para todos.

🤝💙

Fuente: Informe de salud mental OMS 2022.

09/01/2024

🌈 ¡Cuida de ti y de tu familia! Priorizar la salud mental es clave para vivir una vida plena y armoniosa. En este mundo acelerado, es esencial recordar que nuestra salud mental merece la misma atención que cualquier otra parte de nuestro cuerpo.

🧠 La salud mental no solo se trata de la ausencia de trastornos, sino de nutrir y fortalecer nuestra mente para enfrentar los desafíos diarios. Es un componente vital para el bienestar general y tiene un impacto directo en nuestras relaciones, decisiones y calidad de vida.

✨ Beneficios de priorizar la salud mental:
1️⃣ Equilibrio Emocional: Al prestar atención a tu salud mental, aprendes a gestionar tus emociones, reduciendo el estrés y mejorando tu capacidad para lidiar con situaciones difíciles.

2️⃣ Relaciones más Saludables: Una mente equilibrada contribuye a relaciones familiares más fuertes y conectadas. La comunicación mejora, y se fomenta un ambiente de apoyo mutuo.

3️⃣ Rendimiento Óptimo: La salud mental positiva se asocia con un rendimiento mejorado en diversas áreas de la vida, incluyendo el trabajo y el estudio.

4️⃣ Autoconocimiento y Resiliencia: Fortalecer tu salud mental te ayuda a conocerte mejor, identificar tus fortalezas y construir resiliencia frente a los desafíos.

🌟 Haz de la salud mental una prioridad en tu vida y en la de tu familia. Dedicar tiempo a actividades que promuevan el bienestar emocional, como la meditación, el ejercicio y la expresión creativa, puede marcar una gran diferencia.

💚 Recuerda que cuidar de ti mismo no es un acto egoísta, ¡es una inversión en tu felicidad y en la de tus seres queridos! Tómate un momento hoy para reflexionar sobre tu bienestar mental y cómo puedes cultivar una mente más fuerte y positiva.

13/12/2023

¿Te preocupa el desarrollo del aprendizaje de tu hijo/a? ¿Haz intentando de todo y aun asi sigue teniendo dificultades en el colegio y no sabes qué hacer?

Nuestra Jornada de Evaluación del aprendizaje, es ideal para detectar las causas de las dificultades que tu hijo/a está presentando y de esta forma ayudarle a alcanzar el éxito académico.

Con una inversión de solo RD$ 4500, recibirás una entrevista inicial, evaluación completa y una lista de recomendaciones y actividades personalizadas.
La jornada será del 18 al 29 de diciembre y tenemos CUPO LIMITADO, asi que Aprovecha la oportunidad y agenda tu cita.

27/11/2023

🤔Frecuentemente escuchamos en consulta y también en nuestro día a día, que la mayoría de los padres y madres les dicen a sus hijos constantemente las frases “pórtate bien” o “no te portes mal”. Pero ¿qué significa esto? Estas consciente de que es muy probable que tu hijo/a no esté claro de lo que verdaderamente significa portarse bien o mal, principalmente si es un niño o niña pequeño.

Ya que de acuerdo a su propia percepción lo que está haciendo es jugando, experimentando o conociendo el mundo. Por eso es de suma importancia que le indiques a tu hijo/a específicamente lo que esperas del el/ella, elabora una lista de conductas esperadas y explícale que significa cada una y las consecuencias lógicas y naturales de no cumplir con ellas y mejor si es de manera visual con imágenes o videos.

🔥Si te interesa conocer un poco más sobre esto de las consecuencias lógicas y naturales en el proceso de crianza y de las conductas esperadas, COMENTA CRIANZA para enviarte toda la información sobre nuestra próxima mentoría grupal.

24/11/2023

Un poco de humor🤣.

22/11/2023

Aprovecha nuestros descuentos de Black Friday.

15/11/2023

¡Tu salud es lo primero! Estamos emocionados de presentarte nuestro nuevo servicio de consultas de medicina general.

El doctor Iván Díaz estará con nosotros para atenderte en nuestras instalaciones.

¡Agenda tu cita ya!

13/11/2023

En Ápice sabemos que cada mente es única y no se puede reducir a simples etiquetas. 💙✨Creemos en ir "Más Allá de las Etiquetas" para comprender la complejidad de cada individuo.

La Evaluación Psiquiátrica y Psicológica es una herramienta fundamental para descubrir la riqueza y singularidad de cada historia personal. 📋💡 No se trata solo de diagnosticar, sino de entender, apoyar y guiar a cada persona en su camino hacia el bienestar emocional.

En Ápice, nuestros profesionales altamente calificados están comprometidos a brindarte una evaluación integral, libre de prejuicios y centrada en tus necesidades específicas. 🌈✨ Porque tu bienestar y el de tu familia va más allá de las etiquetas que la sociedad pueda imponer.

Descubre el poder de la comprensión profunda y el apoyo personalizado en Ápice. 🤝💙 ¡Tu salud mental es nuestra prioridad!

Dirección

Santo Domingo
02010

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 18:00
Martes	08:00 - 18:00
Miércoles	08:00 - 18:00
Jueves	08:00 - 18:00
Viernes	08:00 - 19:00
Sábado	10:00 - 17:00

Teléfono

+18094668986

Página web

https://psicolabdigital.com/empieza-aqui/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicolab Digital publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.