Psicolab Digital

30/08/2020

Existen veces que me pregunto ¿que le pasa al mundo?? porque la gente actúa para hacer daño. Si somos hermanos en el planeta!!!!, entonces, cual es el afán de siempre ganar, forzar el tener la razón, de mostrar que soy mejor que Tú... He querido dejar esta reflexión hoy, y que analicemos si podemos nosotros poner nuestro granito de arena, para ir erradicando de la sociedad ciertos comportamiento que son nocivos, yo de mi parte también estoy poniendo mi granito de arena, para algún disfrutar de este gran sueño, vuelto realidad.

29/08/2020

La película de hoy es tanto para adultos como para niños.

En este filme se muestra la gran importancia que tienen las emociones, y que muchas veces no se les da el valor requerido para poder lograr una salud mental estupenda.

En la película veremos a cinco emociones, las cuales serán: Alegría, Tristeza, Miedo, Disgusto e Ira. El mensaje de este filme, nos enseña que nuestra identidad se ve muy influenciada por las emociones, ya que a través de ellas entendemos lo que el mundo significa para nosotros.

A nivel social las emociones juegan un papel interesantísimo, ya que prácticamente definen la forma en que interactuamos con nuestra familia, amigos y todo el entorno.

La recomendamos, porque conocer como trabajan nuestras emociones, nos ayudará a entender ¿el por qué? tenemos ciertas reacciones ante las situaciones.

Disfrutenla ya que es una joya, y déjanos tus comentarios sobre que te pareció?

28/08/2020

La ayuda de nuestra familia nos brinda una fuerza increíble, capaz de mover cualquier tipo de roca, obstáculo, ya sea la tristeza, preocupación, entre otras. Tener una familia que nos apoye, es tener un tesoro que debemos cuidar con todo nuestro ser. A ella podemos recurrir cuando la necesitemos. La familia es esa fuerza vital, que nos recarga, nos anima y nos ayuda a levantarnos cuando nos caemos. Mi gran consejo es, si estás pasando por una situación compleja y piensas que involucrar a tu familia lo hará más difícil, tienes toda la razón, pero lo hará más difícil para Ti, caerás más rápido; y para poder levantarte se te hará más complicado. Confía en tu gente, dale la oportunidad de que te puedan ayudar.

¿y Tú, cuentas con tu familia?

27/08/2020

El duelo de padres de niños(a) con autismo es el proceso que va desde la negación hasta la aceptación.
Dentro de este proceso existen una serie de emociones que son difíciles de incorporar en un inicio, dando paso a una sucesión interior denominada “el duelo”, por el cual atravesamos sin importar edades, clases sociales o económicas entre otras.
Dichas etapas son:
La Negación: La persona afectada rechaza completamente la realidad.
La Ira: Es cuando estamos enojados por la realidad. Este enojo muchas veces puede ir dirigido al niño(a), a la pareja o hasta el mismo profesional que nos dio la noticia del diagnóstico.
La negociación: Es cuando empezamos a aceptar, pero intentando buscar soluciones que pudieran revertir el diagnóstico.
La depresión: Son una serie de sentimientos que nos embargan profundamente.
La aceptación: Primero que todo es cuando se acepta la realidad; y luego decidimos reconocer las oportunidades que pueden surgir.

26/08/2020

25/08/2020

Con las declaraciones del ministro de educación el día de ayer, sobre la modalidad en que iniciará el año escolar, muchos padres se encuentran un tanto preocupados por la forma en que van a enfrentar este nuevo reto de las clases virtuales, es por esto que hemos elaborado una lista de recomendaciones que podrían funcionarte para ir poco a poco adaptándote a esta nueva modalidad:
•Establecer una rutina u horario en familia que incluya el tiempo que se le va a dedicar a cada actividad y colocarla en un cartel grande de forma que todos en casa puedan verlo, si tu niño(a) no sabe leer puedes hacer esta rutina con imágenes.
•Tener horarios fijos para acostarse y levantarse.
•Adecuar un espacio para que su hijo(a) pueda estudiar, con la menor cantidad de distractores posibles, puedes incluso incluirlo(a) para organizar y decorar dicho lugar.
•En los intermedios de descanso, anímalo(a) a caminar, estirar brazos y piernas o a realizar alguna actividad que le permita reactivar su cuerpo.
•Habla todos los días con tu hijo(a) sobre sus actividades y motívalo a dar lo mejor de sí mismo(a).
•NO permita que estudie en la cama, ya que esto puede ir afectando su postura y causar problemas de salud posteriores.
•Incluir actividades lúdicas y didácticas en su rutina diaria que le permitan desconectar de las clases.
•Organizar videollamadas con sus compañeros de curso, fuera de las clases ya que como el niño(a) no puede salir a jugar con sus amiguitos es importante que se mantenga, de alguna forma, en contacto con ellos.
•Disminuye el tiempo de televisión y otras pantallas, puesto que, ya va a pasar mucho tiempo conectado (a) por las clases virtuales.

24/08/2020

Como dice en esta nota de prensa el Ministerio de Educación de La República Dominicana presentó la tarde de hoy, el plan a seguir para el año escolar 2020-2021, el cuál iniciará el 2 de noviembre.

Ya teníamos la hipótesis de que el año escolar iba a comenzar de forma virtual pero ya esta confirmado.

Es importante que los y estén preparados para que nuestros y puedan aprovechar al máximo este año escolar.

Si necesitas alguna recomendación o asesoría para enfrentar este proceso escríbenos en los comentarios o por DM y con gusto te ayudaremos.