Cabinet Dr Zama Louisa

20/11/2025

☀️إشراقة صباحية ☀️

☀️‏اللهُمَّ لك الحمد، أنت ربُّ السماوات و الأرض، لك الحمد، أنت قيِّم السماوات و الأرض و مَن فيهنَّ، لك الحمد أنت نور السماوات و الأرض.
قولك الحق، و وعدُك الحق.

☀️ اللهُمَّ لك أسلمنا، وبك آمنا، فاغفر لنا ما قدَّمنا و ما أخَّرنا، وما أسررنا وما أعلنا، أنت إلهنا لا إله لي غيرك.

☀️‏اللهم إنا نسألك ثبات الحجة وقوة الإيمان وشرف اللسان وفقه القول وسلامة القلب ورجاحة العقل والهمنا الرشد وبركة العمر وطيب العيش وسعة الرزق وحسن المـآب ومنفعة العلم والعمل.

☀️‏اللّهم فرّج أُموراً ضاقت بها صُدورنا وعجزت بها حيلتنا وقلّ بها صبرنا اللهم أَسعِد قلوبنا بما أنتَ أعلمُ بِه منّا. يا رب العالمين...

🌹أسعد الله صباحكم 🌹

13/11/2025

12/11/2025

هل تعلم لماذا تعجز المرأة قبل الرجل :

ﻓﻲ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻓﻲ ﺳﺎﺋﻞ
ﻣﻠﺤﻲ ﺷﺪﻳﺪ ﺍﻟﻤﻠﻮحه ﻟﻴﻄﻔﻮ ﺟﺴﻤﻪ

ﻓﻴﻨﻌﺪﻡ ﺛﻘﻠﻪ ، ﻭﺭﺯﻗﻪ ﻳﺄﺗﻴﻪ ﺩﻭﻥ ﻋﻨﺎﺀ ﻋﻦ
ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻟﺤﺒﻞ ﺍﻟﺴﺮﻱ ﺍﻟﻤﺮﺑﻮﻁ ﺑﺎﻷ‌ﻡ
ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻨﻘﻞ ﻟﻪ ﻛﻞ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﺮﺯﻕ ،

ﻓﺈﻥ ﻗﺼﺮﺕ ﺍﻷ‌ﻡ ﻓﻲ ﻃﻌﺎﻣﻬﺎ ﻻ‌ ﻳﻨﻘﺺ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﻨﻴﻦ ﺷﻲﺀ ﻟﻮﺟﻮﺩ ﻏﺪﺩ ﺗﻘﻮﻡ
ﺑﺈﺫﺍﺑﺔ ﺃﺳﻨﺎﻥ ﻭﻋﻈﺎﻡ ﺍﻷ‌ﻡ ﻟﺘﻌﻮﻳﺾ ﺍﻟﻨﻘﺺ

ﻟﺬﻟﻚ ﻧﺠﺪ ﺃﺳﻨﺎﻧﻬﺎ ﻭﺭﻛﺒﻬﺎ ﻭﺭﺟﻠﻴﻬﺎ ﺗﺆﻟﻤﻬﺎ
ﻣﻊ ﺗﻘﺪﻡ ﺍﻟﺴﻦ ﻭﻳﻘﻮﻟﻮﻥ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺗﻌﺠﺰ
ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺮﺟﻞ ..

ﻟﻮ ﻳﻌﻠﻢ ﻛﻞ ﺇﻧﺴﺎﻥ ﺃﻧﻪ ﻳﺬﻭﺏ ﻋﻈﻢ ﺃﻣﻪ
ﻻ‌ ﺃﺣﺘﺂﺭ ﻛﻴﻒ ﻳﺠﺎﺯﻳﻬﺎ !!

12/11/2025

_إن أردت أن تكون محبوبا عند جلسائك فكن:
جميل المعشر
لطيف اللفظ
كريم العطاء
سهل المسامحة
قريب المودة
صحيح الإفادة
ترى لهم الفضل
وتعاملهم بالتغافل
خادما لهم حال الحاجة
مبادرا إليهم حال الجفاء
صادقا في النصح
مخلصا في المحبة
وأن لا تنتظر شيئا من ذلك منهم.

✍🏻 الشيخ د. محمد بن غالب العُمري.حفظه الله تعالى..

08/11/2025

"Je ne te demande pas de pleurer. Je te demande de comprendre."Je suis Didouche Mourad. À seulement 27 ans, j'ai donné ma vie pour un rêve : une Algérie libr...

08/11/2025

سلام عليكم
الرجاء لمن وجد بورت موني فيه بطاقة الشفاء باسم نادري خضرة وبعض النقود
الرجاء التواصل معنا

02/11/2025

🍎صيام الأيام البيض لشهر جمادى الأول🍎

🦆 الأثنين ١٢ جمادى الاولى ترفع فيه الأعمال

🦆 الثلاثاء ١٣ جمادى الأولى أول أيام البيض

🦆 الأربعاء ١٤ حمادى الأولى ثاني أيام البيض

🦆 الخميس١٥ جمادى الأولى ثالث أيام البيض


صوموا تصحوا

🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆

23/10/2025

22/10/2025

بذور العنب 🍇
حبة صغيرة في حجمها..كبيرة في فوائدها...
احرص على تناول العنب مع بذره واكتشف معنا في هذا المنشور بعض فوائدها وأسرارها

_بذور العنب تعتبر واحدة من أقوى مضادات الأكسدة في العالم
_ بذور العنب صديقة القلب
_ تحتوي على مواد مضادة لتصلب الشرايين
_ مضادة لارتفاع الضغط الد.موي الشرياني
_ لها تأثير خافض للكوليسترول
_ تمنع حدوث الجلـ ـطة من خلال منع التصاق الصفيحات مع بعضها
_ رائعة لمرضى الأمراض الالتهـ ـابية مثل التهاب المفاصل والربو والحسـ ـاسية
_ مضادة لتكاثر الخلايا السرطانية حيث تمنع تكاثرها وتزيد من
مـ ـوتها
_ مضادة للأشعة فوق البنفسجية التي تسبب سرطان الجلد
_ تساعد على التئام الجـ ـروح وتحسن الجلد وغزارة ترويته
_ تزيد في كتلة العظم وفي ذلك بشرى لمرضى هشاشية العظام
_ مقوية للأسنان
_ لها تأثير مضاد حيوي قا.تل للفيروسات وقا.تل أيضا لكثير من الجراثيم وعلى رأسها الجر.اثيم المسببة لتسوس الأسنان
_ ننصح بتناول ما يعادل نصف ملعقة صغيرة يوميا مع العنب ومضغها بشكل جيد وعدم الإفراط فيها حتى لا تسبب امساكا او انسدادا...

21/10/2025

🔴 نزلات البرد من أكثر الأمراض انتشاراً في الخريف (سيلان، احتقان، عطاس، صداع وحرارة خفيفة).

🔴 الإنفلونزا الموسمية تكون أكثر حِدة (حرارة مرتفعة، آلام عضلية، تعب عام، سعال جاف).

🔴 الحساسية الموسمية بسبب غبار الطلع أو عفن أوراق الشجر (عطاس، حكة في الأنف أو العين).

🔴 الربو والتي قد تزداد نوباته بسبب تغير الطقس والمحفزات الخارجية.

🔴 التهاب الحلق والذي غالباً فيروسي.

🔴 التهاب الجيوب الأنفية بسبب العدوى أو تفاقم الحساسية (يسبب صداع وضغط حول العينين).

🔴التهابات الأذن الوسطى والتهابات الشُعب الهوائية.

🔴من طرق الوقاية وتجنب الفيروسات هي غسل اليدين باستمرار لمدة دقيقة، وعدم لمس الوجه والعينين والأنف.

🔴 تجنُّب الاختلاط بالمرضى والأماكن المزدحمة، وبقاء المصاب في المنزل.

🔴أخذ لقاح الإنفلونزا السنوي والتهوئة الجيدة للمنزل لتجنب نمو العفن.

🔴ارتداء ملابس مناسبة للتفاوت في درجات الحرارة والحصول على 7 إلى 9 ساعات يومياً لتعزيز هرمون الكورتيزول المقاوِم للالتهابات.

🔴 المواظبة على التمارين الرياضية والمشي، والابتعاد عن التوتر والقلق.

🔴 تناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامينات (A, C, E) والزنك (مثل الجزر، اليقطين، الثوم، والكركم).

🔴 شرب كميات كبيرة من الماء والمشروبات الساخنة (كالزنجبيل) وتجنُّب السكريات والأطعمة المصنّعة التي تسبب