30/04/2024
لا أعلم إذا كنت أتحدث مع الطبيب الجيد، لكني أم تبلغ من العمر 48 عامًا وأعاني من مشكلة الوزن منذ 5 سنوات. في الآونة الأخيرة، أشعر بالاكتئاب وأحيانًا أبكي بدون سبب. أخبرتني جارتي مؤخرًا أنها سمعتني أشخر. هل من الممكن أن أعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم ؟
لا تقلقي، أنتِ تتحدثين مع الطبيب المناسب، سيدتي. الأشخاص الذين يعانون من شخير بصوت عالٍ غالبًا ما يعانون من اضطرابات التنفس أثناء النوم. زيادة وزنك في السنوات الأخيرة ربما قد تفاقم حالتك، وأصبح شخيرك أكثر ازعاجًا. من المحتمل أن تكون هناك اضطرابات كبيرة في هيكلة نومك، مما أدى إلى نقص في النوم واضطرابات فيه، مما قد يكون سببًا في انخفاض مزاجك والشعور بالكآبة. إذا عولجت اضطرابات التنفس أثناء النوم، فسوف يتم استعادة هيكلة النوم الطبيعية، مما سيسمح لك بالاستراحة خلال النهار، مما يمنحك الطاقة الكافية لممارسة التمارين الرياضية وبالتالي فقدان بعض الوزن، وربما استعادة البسمة على وجهك في الصباح عند الاستيقاظ. يمكن أن تكون جهاز التنفس الاصطناعي المستمر (CPAP) الحل لمشاكلك. تمنياتي لك بالشفاء العاجل وبالتوفيق.
Je ne sais pas si je m'adresse au bon docteur mais voila je suis une mère de famille de 48 ans et j'ai un problème de poids depuis 5 ans. Ces derniers temps je déprime et des fois je pleure sans raison. Ma voisine m'a récemment dit qu'elle m'a entendu ronfler. Est il possible que je souffre des apnées du sommeil?
Réponse: Vous vous adresser au bon docteur, Madame. Ceux qui ont un ronflement sonore, souffrent le plus souvent des apnées obstructives du sommeil. Votre gain de poids ces dernières années a probablement aggravé votre état et votre ronflement est devenu plus bruyant. L'architecture de votre sommeil est probablement très perturbé ce qui a entraîné chez vous une deprivation de sommeil qui a pu provoquer votre dépression. Si vous traitez vos apnées du sommeil, vous allez restaurer l'architecture normale du sommeil donc vous seriez reposée pendant le jour, ce qui vous permettra d'avoir assez d’énergie pour de l'exercise physique donc perdre un peu de poids et pourquoi pas retrouvez le sourire le matin au réveil. La CPAP peut être la solution à vos problèmes. Bon courage .