29/12/2025
✨ نظرة إيجابية: اختتام العام بالثقة والأمل ✨
مع اقتراب نهاية العام، لنتوقف لحظة للاعتراف بالطريق الذي قطعناه 🤍.
إنّ التعايش مع مرض مزمن مثل التصلّب المتعدد يعلّمنا كيف نحوّل العقبات إلى قوة 💪. فالأهم ليس أن نكون «كما كنا من قبل»، بل أن نتقدّم وفق وتيرتنا الخاصة، وأن نقوم بما نحب، ونقوم به بشعور من المتعة والرضا 🌱.
كل جهد له قيمته: سواء كان ذلك في التعامل النفسي مع الألم 🧠، أو في اختيار نظام غذائي يغذّي طاقتك (مثل الأفوكادو الغني بالأوميغا-3 🥑 أو السبانخ الغنية بالحديد والمغنيسيوم 🥬)، أو حتى في منح نفسك لحظة راحة لتتنفّس بشكل أفضل 😮💨.
احتفلوا بانتصاراتكم الصغيرة 🎉: تلك التي مكنّتكم من عدم الاستسلام للمرض، وتلك التي عززت قدرتكم على تهدئة أنفسكم، وتلك التي ساعدتكم على الحفاظ على الروابط الاجتماعية 🤝، حتى في أوقات التعب.
الأمل قوة دعم استثنائية ✨؛ ففي مواجهة الظروف الصعبة، يكون مصدرًا للحياة، وهو قوة مُعدية. وفي هذه المرحلة الانتقالية، نشجّعكم على وضع أهداف صغيرة وواقعية للعام الجديد 🎯، وعلى تنمية التفاؤل، وتذكير أنفسكم بأنكم فاعلون في حياتكم.
🌿 نيّتنا للعام القادم:
مواصلة منح معنى لتجربتكم وبناء حياة أغنى بالمرونة والصمود.
أعياد سعيدة، وثقة كاملة فيما هو قادم 🌟
