Dr Menani W. Gynécologue

18/02/2026

Saha ramdankom

18/02/2026

16/02/2026

Si vous êtes enceinte🤰, alors ne ratez pas cette atilier ou vous pourrez poser toute vos questions consernant votre alimentation , mais également concernant la contraception que vous souhaiteriez après l'accouchement , l atelier est gratuit, à mardi🤗

07/02/2026

**Conseils pour une grossesse en bonne santé pendant le Ramadan**
Pendant le Ramadan, il est important pour les femmes enceintes de rester bien hydratées, de consommer des repas équilibrés riches en protéines, fibres et vitamines, et d’éviter les excès de sucre et de sel. Il est également conseillé de fractionner l’alimentation entre suhoor et iftar et de suivre régulièrement la santé maternelle et fœtale avec son médecin.

05/02/2026

**Ramadan et grossesse : l’importance d’une alimentation adaptée**
Une alimentation équilibrée pendant le Ramadan est essentielle pour assurer la santé de la mère et le bon développement du bébé. Privilégiez les repas riches en nutriments, protéines et fibres, hydratez-vous suffisamment et évitez les excès de sucre et de fritures. Une surveillance médicale régulière permet d’ajuster le régime selon les besoins de chaque grossesse.

03/02/2026

**Ramadan et diabète gestationnel : recommandations alimentaires**
Pendant le Ramadan, les femmes atteintes de diabète gestationnel doivent adapter leur alimentation pour maintenir une glycémie stable. Il est conseillé de privilégier les repas équilibrés à l’iftar et au suhoor, riches en fibres et protéines, et de limiter les sucres rapides. La surveillance glycémique régulière et l’hydratation sont essentielles pour la santé de la mère et du bébé.

01/02/2026

**Consultation pré-Ramadan : essentielle pour la sécurité de la mère et du bébé**
Une consultation avant le Ramadan permet d’évaluer l’état de santé de la mère, d’adapter l’alimentation et la gestion des éventuelles pathologies (diabète gestationnel, hypertension, etc.). Elle aide à planifier un jeûne sûr et à prévenir les complications pour la mère et le bébé, tout en assurant un suivi personnalisé tout au long du mois.

30/01/2026

Vaginisme : brisons le tabou ! ✨
Le vaginisme, c’est quoi ? C’est une contraction involontaire des muscles du vagin qui rend les rapports difficiles, voire impossibles. Ce n’est pas une fatalité ! Si tu ressens de la douleur ou de l’inconfort, n’hésite pas à consulter un·e gynécologue. Prendre soin de sa santé intime, c’est essentiel 💪
Parlons-en sans gêne !

28/01/2026

Prends soin de ton corps, pense à la rééducation !
Tu viens d’accoucher ou tu ressens des douleurs au niveau du ventre ou du périnée ? La rééducation périnéale et abdominale t’aide à retrouver confort et bien-être au quotidien. Elle prévient les fuites urinaires, améliore la posture et renforce les muscles profonds.
N’attends pas pour consulter ! Prends rendez-vous au cabinet du Dr Menani à El Achour.

26/01/2026

Première visite chez la gynécologue : à quel âge et comment rassurer votre fille ? ✨
La première consultation gynécologique est souvent source d’inquiétude pour les jeunes filles. Idéalement, elle se fait entre 13 et 15 ans, ou dès l’apparition des premières questions sur la santé intime. Parlez-en ouvertement, expliquez le déroulement de la visite et rassurez votre fille : c’est un moment d’écoute et de bienveillance.
👉 N’attendez pas, prenez rendez-vous pour sa santé !

24/01/2026

Douleurs pendant les rapports ? Parlons-en ! ✨
La dyspareunie, c’est quand les rapports sexuels deviennent douloureux. Les causes peuvent être physiques : infections, sécheresse vaginale, endométriose… Heureusement, des solutions existent ! Consultez un·e gynécologue pour un diagnostic précis et un traitement adapté.
Ne laissez pas la douleur gâcher votre vie intime, prenez soin de vous !