Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/101261139474243/

Léscale de la Detente - مركز تدليك, Algiers (2025)

28/11/2022

✅ مرحبا بكم في مركز " léscale de la Detente " للتدليك ❤🤝
🔥 أنواع التدليك:
✅مساج إسترخائي 6000 دج
✅مساج تونيك (رياضي) 7000 دج
✅مساج حسي 8000 دج
✅ مساج ملكي 10،000 دج
⏱️ مدة كل أنواع المساج ساعة
📍العنوان: أولاد فايت الجزائر
⭐⭐⭐⭐
🔥Les types de massage:
✅Relaxant 6000 da
✅Tonique (sportif) 7000 da
✅Sensual 8000 da
✅Vip royal 10 000 da
⏱️La dureé de tout types de massage 1heure ( مدة الحصة ساعة)
📍Adress:ouled fayet _alger
⭐⭐⭐⭐
🔔للحجز او الاستفسار اتصلو على الارقام التالية :
0542203068 - 0542210443 📲
#مساج #تدليك #مركز

24/11/2022

✅ مرحبا بكم في مركز " léscale de la Detente " للتدليك ❤🤝
🔥 أنواع التدليك:
✅مساج إسترخائي 6000 دج
✅مساج تونيك (رياضي) 7000 دج
✅مساج حسي 8000 دج
✅ مساج ملكي 10،000 دج
⏱️ مدة كل أنواع المساج ساعة
📍العنوان: أولاد فايت الجزائر
⭐⭐⭐⭐
🔥Les types de massage:
✅Relaxant 6000 da
✅Tonique (sportif) 7000 da
✅Sensual 8000 da
✅Vip royal 10 000 da
⏱️La dureé de tout types de massage 1heure ( مدة الحصة ساعة)
📍Adress:ouled fayet _alger
⭐⭐⭐⭐
🔔للحجز او الاستفسار اتصلو على الارقام التالية :
0542203068 - 0542210443 📲

#مساج #تدليك #مركز

23/11/2022

❤️❤️مرحبا بكم في مركز Léscale de la Detente - مركز تدليك❤️❤️
⭐⭐⭐⭐
🔔للحجز او الاستفسار اتصلو على الارقام التالية :
0542203068 - 0542210443 📲
#مساج #تدليك #مركز

22/11/2022

❤️❤️مرحبا بكم في مركز Léscale de la Detente - مركز تدليك❤️❤️
⭐⭐⭐⭐
🔔للحجز او الاستفسار اتصلو على الارقام التالية :
0542203068 - 0542210443 📲
#مساج #تدليك #مركز

21/11/2022

✅🔥جلسة مساج واحدة في مركزنا تعرف 😍الفرق حيث الايادي الناعمة والانسجام التام
مرحبا بكم في مركز Léscale de la Detente - مركز تدليك
⭐⭐⭐⭐
🔔للحجز او الاستفسار اتصلو على الارقام التالية :
0542203068 - 0542210443 📲

#مساج #تدليك #مركز

17/11/2022

✅يعد مساج الاسترخاء مصدراً مثالياً للراحة فمن خلاله يتم التخلص من التشنجات العضلية و تحسين الدورة الدموية و اللمفاوية، كما أنه يزيل التوتر و القلق. يعتبر مساج الاسترخاء مثل العديد من المساجات الأخرى، كمساج مكافحة السيلوليت (تمددات الجلد)، المساج الرياضي، و المساج الخاص بالنساء الحوامل، فالهدف منها كلها هو تحقيق الراحة و الرفاهية النفسية و البدنية لأجسامنا.
✅لقد أصبح الطلب على العلاج بالمساج يتزايد بشكل متواصل، حيث أن العديد من الناس الذين يعانون من أمراض مزمنة و لم يجدوا علاجهم في الطب التقليدي وجدوا ضالتهم في التداوي بالتدليك. إن لم يسبق لك سيدتي تجربة هذا العلاج السحري، فموضوعنا هذا سيقنعك بضرورة أخد موعد في أقرب منتجع و في أقرب فرصة.
✅إن التطور السريع لحياتنا العصرية تتسبب في ظهور مشاكل نفسية مختلفة كالتوتر و العصبية الزائدة، وإذا لم تخصصي لنفسك وقتاً للاسترخاء في خضم كل هذه المتغيرات، فمن الصعب أن تتخلصي من كل هاته المضايقات. و بصرف النظر عن التدليك الطبي، فإن مساج الاسترخاء هو بديل فعال للقضاء على الاكتئاب و الإجهاد من خلال توفير الراحة و الاسترخاء.
✅فماذا نعني بمساج الاسترخاء🤔؟
هي تقنية مشابهة للمساج العلاجي فهو يقدم لك سيدتي لحظات حقيقية من الاسترخاء و السلام النفسيين و البدنيين. و يقترح هذا المساج عامة من طرف أخصائي للعلاج الطبيعي، و هذا لا يعني أنه لا يستخدم من طرف أخصائيين آخرين كالأطباء النفسيين وأخصائيي التدليك غيرهم.
للسماح للجسم بالارتخاء، يعمل مساج الاسترخاء على المستويين البدني و النفسي. جسدياً، يخلصك المساج من التشنجات و الإجهاد العضليين ،بالإضافة إلى آلام المفاصل الناتجة عن التعب اليومي كما يقضي على السموم التي تؤدي إلى الاكتئاب و العصبية.
بمجرد أن يتخلص جسمك من التوتر و الإجهاد، تسترخي عضلاتك و مفاصلك و تستعيد مرونتها.
للمساج تأثير مباشر على الدماغ حيث أن إخلاء الجسم من السموم يحسن من أكسجته (تفاعل خلاياه مع عنصر الأوكسجين).
✅متى ننصحك باستعمال مساج الاسترخاء🤔؟
لتضمني حصولك على أفضل النتائج، ننصحك بأن تقومي بمساج الاسترخاء في الصباح قبل توجهك إلى العمل أو في المساء عند نهاية يومك، فخلال هذه الفترات الزمنية يكون الجسم على استعداد تام للاستفادة من حسنات هذا المساج و منافعه.
فممارسة المساج عند الاستيقاظ يجهزك لمواجهة يومك المليء بالأعمال الشاقة و ممارسته بعد يوم طويل من العمل يحرر جسمك من الضغوطات و التوترات.
يستمر مساج الاسترخاء ما بين 30 دقيقة وساعة و نصف حسب احتياج المريض، و لا يمكن للشخص تحديد هذه المدة إلا بعد استشارة الأخصائي، هذا الأخير يحدد المدة اللازمة بعد القيام بفحص دقيق للحالة الجسدية للمريض. لتفادي التوتر قبل جلسة المساج، يمكن للمريض أن يرتدي الملابس التي تشعره بالراحة خلال الحصة، غرفة المساج كذلك يجب أن تكون هادئة و توفر الشعور بالطمأنينة والاسترخاء.

لتشجيعك على التجربة إليك فوائد مساج الاسترخاء :
👈لهذا النوع من المساج منافع كثيرة فتطبيقه بانتظام يساعد على:
❤️القضاء على الإجهاد و الاكتئاب و غيرها من مضاعفات العصبية الزائدة.
❤️تنظيم ضغط الدم.
❤️التخفيف من بعض الأمراض المتعلقة بالقلب و الشرايين.
❤️التقليل من مشاكل التنفس الحادة كالربو.
❤️تحسين القدرات الفكرية للمريض بفضل قضائه على القلق الدائم.
❤️وضع حد نهائي للأرق و قلة النوم.

11/11/2022

✅المساج أو التدليك هو ممارسة لفرك وعجن الجسم باستخدام اليدين ، أثناء المساج سوف يقوم المعالج بالتدليك بالضغط اللطيف أو القوي على عضلات ومفاصل الجسم لتخفيف الألم و التوتر ، ويكون أخصائي العلاج بالتدليك هو شخص مدرب على إعطاء التدليك .
✅ما هي انواع المساج ؟
🔹المساج السويدي :
التدليك السويدي هو نوع لطيف من التدليك لكامل الجسم ، وهو مثالي للأشخاص الذين يخضعون للتدليك لأول مرة ، أو يشعرون بالكثير من التوتر ، أو لديهم حساسية للمس ، ويمكن أن يساعد المساج السويدي في التخلص من عقدة العضلات ، كما أنه خيار جيد عندما ترغب في الاسترخاء التام أثناء التدليك .
بالنسبة لهذا التدليك ، ستقوم بإزالة ملابسك ، وسيتم تغطيتك بورقة بينما ترقد على طاولة التدليك ، سيقوم معالج التدليك بتحريك الورقة لكشف المناطق التي سيتم العمل عليها في التدليك .
سيقوم المعالج بعدة أشياء منها : عجن الجسم ، ضربات في اتجاه القلب ، وحركات دائرية عميقة ، والاهتزاز والتنصت ، وتقنيات حركة المفصل السلبي ، وعادة ما يستمر المساج السويدي لمدة 60-90 دقيقة.
🔹مساج الحجر الساخن :
يعد مساج الحجر الساخن الأفضل للأشخاص الذين يعانون من آلام العضلات والتوتر أو الذين يرغبون ببساطة في الاسترخاء ، يشبه هذا النوع من التدليك العلاجي المساج السويدي ، حيث يستخدم معالج التدليك فقط الحجارة الساخنة بدلاً من أيديهم أو بالإضافة إليها ، إنه يخفف من حدة التوتر العضلي ، ويحسن تدفق الدم ، ويخفف الألم عن طريق استخدام الحجارة الساخنة.
قد يساعد تدليك الحجر الساخن في: تخفيف التوتر العضلي ، تحسين تدفق الدم ، تخفيف الألم ، تعزيز الاسترخاء ، تخفيف التوتر ، فقط لا ترتدي ملابس للتدليك الحجري إلا إذا كنت تشعر براحة أكبر في ارتداء ملابسك الداخلية ، سوف تكون مغطى بورقة ، وعادة ما يكون التدليك لمدة 90 دقيقة.
🔹المساج بالزيوت العطرية :
إن المساج بالزيوت العطرية تكون الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على مكون علاجي عاطفي لتدليكهم ، هذا النوع من التدليك يمكن أن يساعد على : تعزيز مزاجك ، تقليل التوتر والقلق ، تقليل أعراض الاكتئاب ، تخفيف التوتر العضلي ، تخفيف الألم .
يعتمد المساج بالزيوت العطرية على الضغط اللين والخفيف باستخدام الزيوت الأساسية ، سيقرر معالج التدليك عادة الزيوت الأساسية التي يجب استخدامها ، ولكن يمكنك إخبارهم بما تفضل ، يتم تخفيف الزيوت الأساسية قبل تطبيقها على الجلد .
🔹مساج الأنسجة العميقة :
يستخدم تدليك الأنسجة العميقة ضغطًا أكبر من التدليك السويدي ، إنه خيار جيد إذا كنت تعاني من مشاكل مزمنة في العضلات ، مثل وجع أو إصابة أو اختلال التوازن ، يمكن أن يساعد هذا التدليك في تخفيف العضلات الضيقة ، وآلام العضلات المزمنة ، والقلق.
أثناء تدليك الأنسجة العميقة ، سيستخدم معالج التدليك الضربات البطيئة وضغط الإصبع العميق لتخفيف التوتر من أعمق طبقات العضلات و النسيج الضام ، يمكنك أن تكون عارياً خلال هذا التدليك أو ترتدي ملابسك الداخلية ، وسوف يستمر التدليك لمدة 60-90 دقيقة.
🔹المساج الرياضي :
يعد التدليك الرياضي خيارًا جيدًا إذا كنت تعاني من إصابة متكررة في إحدى العضلات ، مثل ما قد تصب به نتيجة ممارسة الرياضة ، إنه خيار جيد أيضًا إذا كنت عرضة للإصابات لأنه يمكن استخدامه للمساعدة في منع الإصابات الرياضية ، يمكنك أيضًا استخدام التدليك الرياضي لزيادة المرونة والأداء ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام التدليك الرياضي لتخفيف الألم والقلق وتوتر العضلات .
يمكن القيام بالتدليك الرياضي كتدليك لكامل الجسم أو قد يركز أخصائي التدليك على أجزاء الجسم التي تحتاج إلى أكبر قدر من الاهتمام ، قد يتناوب الضغط العميق مع ضربات بسيطة حسب احتياجاتك ، وإذا كنت تفضل ارتداء الملابس أثناء التدليك ، فتأكد من أنها رقيقة ، فضفاضة ، وتسمح للمعالج بالوصول إلى عضلاتك ، وسوف يستمر التدليك لمدة 60-90 دقيقة.
🔹مساج نقطة الزناد :
إن تدليك نقاط الزناد هو الأنسب للأشخاص الذين لديهم إصابات أو ألم مزمن أو مشكلة أو حالة معينة ، في بعض الأحيان يمكن أن تسبب مناطق الضيق في أنسجة العضلات ، والمعروفة باسم نقاط الزناد ، ألمًا في أجزاء أخرى من الجسم ، ومن خلال التركيز على تخفيف نقاط الزناد ، يمكن لهذا النوع من التدليك تقليل الألم.
يستخدم تدليك نقطة الزناد الضربات اللطيفة والضغط القوي والعميق مع الاسترخاء ، سيشمل التدليك العمل على جسمك بالكامل ، على الرغم من أن معالجك سيركز على مناطق معينة من الجسم ، وعادة ما يستمر هذا النوع من التدليك لمدة 60-90 دقيقة.
🔹مساج رفلكسولجي :
هو المساج الأفضل للأشخاص الذين يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعادة مستويات الطاقة الطبيعية ، إنه أيضًا خيار جيد إذا كنت لا تشعر بالراحة من لمس جسمك بالكامل ، يستخدم مساج رفلكسولوجي الضغط اللطيف على نقاط ضغط مختلفة في القدمين واليدين والأذنين ، يمكنك ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة تتيح الوصول
🔹مساج شياتسو :
تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في الاسترخاء وتخفيف التوتر والألم والتوتر ، إنه نوع من التدليك الياباني وتتخلص فوائده في أنه : يعزز الهدوء العاطفي والجسدي والاسترخاء ، ويساعد على تخفيف التوتر والقلق والاكتئاب ، وقد يخفف الصداع ، ويقلل من توتر العضلات .
يعمل تدليك شياتسو على الجسم بالكامل ، لكن قد يركز معالجك على مناطق من جسمك تحتاج إلى عناية إضافية ، أثناء التدليك ، سوف يستخدم المعالج الخاص بك أيديهم وإبهامهم لتدليك بعض نقاط الجسم ، ويدوم المساج عادة لمدة 60-90 دقيقة.
🔹المساج التايلندي :
يعد التدليك التايلندي الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على شكل أكثر نشاطًا من التدليك ويريدون تخفيف الألم والتوتر ، ويمكن أن يساعد أيضًا في تحسين المرونة ومستويات الطاقة .
يعمل التدليك التايلندي على كامل الجسم باستخدام العديد من الحركات التي تشبه تمارين اليوغا ، سوف يستخدم المعالج الخاص بك راحة اليد والأصابع لتطبيق الضغط الثابت على جسمك ، سيتم أيضًا تمطيطك وتثبيتك في مواقع مختلفة ، ويستمر التدليك التايلاندي لمدة 60-90 دقيقة.
🔹مساج ما قبل الولادة :
يمكن للتدليك قبل الولادة أن يكون وسيلة آمنة للنساء للحصول على تدليك أثناء الحمل ، يمكن أن يساعد ذلك في تقليل آلام الجسم أثناء الحمل ، وتخفيف التوتر ، وتخفيف التوتر العضلي ، يمكنك الحصول على تدليك في أي وقت أثناء الحمل .
يستخدم التدليك قبل الولادة ضغطًا خفيفًا مماثل للتدليك السويدي ، ويتم فيه التركيز على مناطق مثل أسفل الظهر والوركين والساقين ، أثناء التدليك سيتم الاستلقاء على أحد جانبي الجسم أو على طاولة مصممة خصيصًا للحامل ، ويجب استشارة الطبيب إذا كنت تشعرين بألم في أي جزء من أجزاء جسمك قبل إجراء التدليك ، سوف يستمر التدليك لمدة 45-60 دقيقة

09/11/2022

✅ ما هو التدليك أو المساج الرياضي؟
هو عبارة عن تحريك وفرك العضلات والضغط عليها من أجل إزالة ما بها من آلام والتهابات وكذلك تحسين صحة العضلة ومساعدتها على الشفاء السريع.
يخضع لجلسات التدليك الرياضي الرياضيين مثل لاعبي كرة القدم وكرة السلة والسباحة ونحو ذلك، حيث تمتاز هذه الرياضات ببذل مجهود عضلي كبير، يتسبب في حدوث تشنجات عضلية وآلام والتهابات، مما يؤدي في النهاية إلى تمزق في العضلة.
✅ أهمية التدليك الرياضي :
🔹إزالة الآلام والالتهابات العضلية
🔹الوصول إلى حالة الراحة والاسترخاء
🔹تنشيط العضلة وتحفيزها للشفاء
👈من فوائد هذا التدليك أيضا:
🔹زيادة مرونة العضلات.
🔹زيادة تدفق الدم خلال العضلة.
🔹تحسين الحالة النفسية للشخص الخاضع لجلسة التدليك.

08/11/2022

✅ يعد المساج أحد أنواع العلاجات التكميليّة التي عرفها الإنسان منذ القدم، وتعتبر الصين من أكثر الدول اهتماماً بالمساج، وبإجراء الدراسات المتعلّقة به، وزاد الاهتمام به في الوقت الحاضر, لما يحققه من فوائد جمّة على الصعيد الجسمي والنفسي، ويعرف المساج بأنّه تدليك أعضاء معيّنة من الجسم لتحقيق فائدة ما .
✅ فوائد المساج :
🔹يزيد من نشاط الدورة الدموية، وبالتالي يمدّ الجسم بالطاقة من أجل القيام بمختلف الأنشطة بحيوية ونشاط.
🔹يخفف من الضغوط النفسية، ويحسّن المزاج، وبالتالي فهو يقلل من احتمالية الإصابة بالاكتئاب والتوتر، أو يخفف من حدّته.
🔹يساعد على استرخاء الجسم، وبالتالي سهولة النوم، والتخلص من الأرق.
🔹يقلل آلام العضلات التي تحدث عند القيام بمجهود عضليّ كبير، فيفيد المساج فئة الرياضيين على وجه الخصوص.
🔹يساهم في معالجة الصداع المزمن؛ لأنّ المساج يقلل من التوتر المسبّب للصداع.
🔹يزيد من مناعة الجسم، لأنّ التدليك يزيد من عدد خلايا الدم الحمراء التي تنشّط الجهاز المناعي.
🔹يجعل الجلد ناعماً مرناً.
🔹يؤخر أو يمنع حدوث ضمور في العضلات الناتج عن الخمول الذي يحصل نتيجة التقدم في العمر، أو بسبب طول مدّة العلاج أو الجراحة.
🔹يحسّن من لون البشرة، إذ يساعد على التخلص من خلايا البشرة الميّتة، ويجدد الأنسجة، ومن ضمنها التجاعيد والحروق.
🔹يخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم ويساعد على التحكم به.

07/11/2022

✅ مرحبا بكم في مركز " léscale de la Detente " للتدليك ❤🤝
🔥Les types de massage:
✅Relaxant 6000 da
✅Tonique (sportif) 7000 da
✅Sensual 8000 da
✅Vip royal 10 000 da
⏱️La dureé de tout types de massage 1heure ( مدة الحصة ساعة)
📍Adress:ouled fayet _alger
🔔للحجز او الاستفسار اتصلو على الارقام التالية :
📲 0542 20 30 68 0542 21 04 43

Léscale de la Detente - مركز تدليك

28/11/2022

24/11/2022

23/11/2022

22/11/2022

21/11/2022

17/11/2022

11/11/2022

09/11/2022

08/11/2022

07/11/2022

Adresse

Téléphone

Site Web

Notifications

Raccourcis

Partager

Type