Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/101680151486754/

الوقاية النفسية

Page d'Accueil
Algérie
Algiers
الوقاية النفسية

صفحة الوقاية النفسية تهتم بمواضيع علم النفس، الصحة النفسية، الاضطرابات النفسية...

25/11/2025

يذكرنا التحليل النفسي في حديثنا عن التربية هو أن الوالدين، أصحاب السلطة [في حياة الطفل]، يبلغان أشدّ خطورتهما حين يعتقدان، بإيمانٍ قاطع، أنهما يعرفان ما يفعلانه

12/10/2025

ينبغي للمعالجين النفسيين أن يتأملوا ما مرّوا به في حياتهم، وأن يرثون خساراتهم التي تكبدوها. فلا شيء آخر يُجدي. أنّ التئام جراح الماضي مسيرة تمتدّ طوال الحياة، وما يهم حقًا هو أن الانسان يبدأ الرحلة. لا بدّ للحِداد أن يجد طريقة — حداد على الوالد الذي فُقد، أو ذاك الذي لم يكن موجودًا أصلًا، وحداد أيضاً على الطفولة التي بقيت معلّقة في زمنها، التي لم تُعاش بعد.

إن شفاء المعالِج من جراح الماضي سيبقى البُعد الغير مرئي في كل عمل يقوم به وفي كل نموّ حقيقيّ يحدث في العلاج النفسي. فالعلاج النفسي ليس أمراً يفعله شخص بآخر، بل حوار بين إنسانين، حوار يُغيّر كليهما. ولعلّ زماننا لم يدرك بعد هذه الحقيقة كما ينبغي، غير أنّ يوماً سيأتي تُعدّ فيه بديهية لا تحتاج إلى برهان.

11/10/2025

وفقاً للمحلل النفسي جان لابلانش، هناك نوعان من الموت النفسي، الأول هو الموت بالتفكك، أي بانهيار وتساقط التماسك النفسي، والثاني، وهنا يأتي نقد لاكان للأنا، هو الموت بالتصلب والتنظيم المفرط، الموت بواسطة الأنا… ويضيف لابلانش: الأنا هي "موضع للافتتان والتجميد" إنها تشكل "انسداداً" يؤدي إلى سد الذات، مما يمنعها من الحركة والتغيير بطريقة مرنة.

10/10/2025

في الساعات الأخيرة من الليل، حين تخلد الأصوات إلى الصمت، وتتوارى الابتسامات المصطنعة، يصبح السرير الملاذ الوحيد الذي يستوعب ثقل الأحمال النفسية، مسجلا في طياته قصص الكفاح الشخصى التى لا يعلم بها سوى الروح التي تحملها هنا في هذا الخلوة الصامتة، يجد الإنسان نفسه وجها لوجه مع حقيقته، متأملاً مسيرة حياته بين النجاحات الصغيرة والانكسارات الكبيرة، في رحلة بحث مستمرة عن القوة للنهوض مجددًا.

22/09/2025

ذلك اليوم الذي يحمل في طيّاته مزيجًا من المشاعر: فرح، توتر، حنين، خوف، أمل... وبدايات جديدة.
هو بوابة البدايات
وليس مجرد يوم عادي في التقويم؛ إنه حدث نفسي واجتماعي عميق يلامس قلوب التلاميذ، الآباء، والمعلمين على حد سواء. إنه يومٌ تُكتب فيه فصول جديدة من حكايات النمو، التعلم، والتحدي.

- 👨‍🎓👩‍🎓من وجهة نظر التلميذ(ة):
المشاعر المختلطة:
الفرح، القلق، الحنين، الأمل...

- 👨‍👩‍👧‍👦 من وجهة نظر الوالدين:
مشاعرهم أيضًا متناقضة: الفرح والفخر، القلق الخفي، الحنين، المسؤولية...

- 👩‍🏫👨‍🏫 من وجهة نظر المعلمين:
اليوم الأول هو اختبار للتواصل، والقيادة، والقدرة على بناء الثقة...
المعلم(ة) يدخل القسم وهو يحمل رسالة:
"هذا مكَانٌ آمن، هنا ستتعلمون، وتنمون، وستُحترمون، وأنا هنا لأكون دليلكم، لا حارسكم."

ًا: كن شخصًا أفضل لتصنع أشخاصًا أفضل... الأمر يبدأ عندك ومعك. لا تشكو من وضع الدنيا والعالم. أتريد أن تغير العالم؟ أنت نقطة البداية.💪

دمتم متألقين...

28/08/2025

...
الذين يختارون كسر الدائرة القديمة من الصدمات هم الحالمون الكبار، حَمَلة المشاعل، أولئك الذين يتركون للأجيال القادمة سماءً أنقى وهواءً أصفى...

فاسأل نفسك:
هل أنت تكرّر الصدى؟ أم تكتب بدايةً جديدة؟

27/08/2025

إن وعي الإنسان بمشاعره وأفكاره المختلفة يجعله أكثر سيطرة على نفسه كل شعور حتى وإن كان سلبياً يحمل رسالة يمكن الاستفادة منها، ومع تقبّلها تتكوّن قدرة على التعايش بسلام داخلي وقيادة الذات بمرونة

28/07/2025

الاكتئاب غالباً ما يبدأ بصمت:
نوم متقلب، عزلة "مبررة"، تبلد مشاعر، وتعب بلا سبب واضح.
تتراكم المشاعر المكبوتة حتى تنفجر بشكل نوبة حزن أو فقد كامل للشغف.
الانهيار المفاجئ هو فقط "النتيجة"…
أما البداية، فهي كانت تحدث بهدوء منذ وقت طويل.

16/07/2025

"قضية المرأة ليست منفصلة عن دور الرجل، بل هما معًا يشكلان جوهر إشكالية الفرد داخل المجتمع. يُرفض الاتجاهان المتطرفان – من يدفع المرأة نحو تقليد النموذج الغربي (تحريرًا زائفًا) ومن يحبسها وراء تقاليد متصلبة (تحت شعار الحماية) – لأنهما ينبعان من دوافع خفية لا تخدم بها المصلحة العامة. فالتجربة أثبتت أن نسخ حياة المرأة الأوروبية (بإسقاط الحجاب، والمشاركة العشوائية في العمل والمجتمع) لم يُحرر المرأة المسلمة، بل زاد أزماتها تعقيدًا، كما أدى في الغرب نفسه إلى تفكك الأسر وتحويل الأنثى إلى أداة إثارة. بالمقابل، الإفراط في عزل المرأة "كالزي المغالي في التغطية" (يقصد به: الملاية) يعكس جمودًا اجتماعيًا. الحل لا يكمن في هذين الطرفين، بل في صياغة دور متوازن للمرأة – باعتبارها الشق التكاملي للإنسان مع الرجل كما تؤكد النصوص الدينية – يُفعِّل طاقاتها لخدمة بناء الحضارة دون إهدار قيم المجتمع. ولتحقيق هذا يتطلب مؤتمرًا وطنيًا جامعًا لخبراء العلوم الاجتماعية والنفسية والدينية، لوضع رؤية عملية تواكب تطور المرأة دون انسلاخ عن هويتها، لأن معضلتها في النهاية ليست معركة جنس ضد جنس، بل مسألة مجتمع يبحث عن نقطة اتزانه الحضاري."

- ملخص لمقال حول "مشكلة المرأة" لمالك بن نبي في كتابه مشكلات الحضارة - شروط النهضة.

16/07/2025

‏"من واقع خبرتي في العلاج والتحليل النفسي، وجدتُ أن التمسك بالقناعات التامة قد يُعيق سير العملية العلاجية، لا سيّما حين يقتنع كلٌّ من المريض والمعالج بأن الوالدين وحدهما المسؤولان عن ما يعانيه المريض من اضطراباتٍ نفسية في حاضره. قد يبدو ما يرويه المريض – من إهمالٍ شديد، أو تحقير، أو حتى اعتداء جنسي أو عنف مارسه والداه – قريباً من الحقيقة، وقد أشاركه هذا الشعور. ومع ذلك، تعلّمت أن من مسؤوليتي كمعالج ألّا أُقحم نفسي، أو أُقحم المريض، في دائرة "لوم الوالدين". لأن انخراطي في هذا التبسيط يجعلني – من حيث لا أقصد – شريكاً في حرمانه من فرصة أن يعيش قصته وحياته من زاويةٍ أكثر تعقيدًا، وربما أكثر إنسانية. فرصة لأن يرى حياته لا كمجرد سلسلة من المظالم، بل كنسيجٍ تتقاطع فيه مشاعر مفهومة وأخرى عصيّة على الفهم؛ منها شعور بالذنب، وربما إحساسه – في قرارة نفسه – بمسؤولية ما عمّا جرى له في طفولته. وغالبًا ما تُحجب هذه المشاعر المؤلمة، الغارقة في الذنب، تحت وطأة قناعةٍ مطلقة – لدينا – بأنه كان ضحيةً صامتة لإهمال أو إساءة أبوية."

- المحلل النفسيّ توماس اوجدن

13/07/2025

في علم النفس، تُعد " الملاحظة الواعية " أو ما وراء الوعي من أرقى مظاهر النضج العقلي والانفعالي ، وهي حالة عقلية يكون فيها الإنسان قادرًا على مراقبة أفكاره ومشاعره وسلوكياته، كأنه ينظر إليها من الخارج، لا كجزءٍ غارقٍ فيها ، ويعطيك مسافة ذهنية بين الفعل ورد الفعل.
تشير الأبحاث إلى أن الدماغ، حين يصل إلى حالة ما وراء الوعي، يُفعل شبكات عصبية في القشرة الجبهية الأمامية (Prefrontal Cortex)، وهي المسؤولة عن التنظيم، التخطيط، واتخاذ القرار بعيدًا عن الانفعالات التلقائية.
كلما قرأت وتعلّمت عن النفس البشرية، كلما أصبحت أكثر وعيًا بالسلوكيات التي تمارسها أنت، والتي تُمارس عليك ، الفكرة هنا ليست فقط أن تعرف ، بل أن تفهم كيف تعمل النفس: كيف تشعر؟ كيف تتأثر؟ كيف تُوجه دون أن تنتبه.
هذه الحالة تتيح للفرد:
- أن يدرك ما يشعر به لحظة بلحظة دون أن يُستدرَج تلقائيًا للتصرف بناءً عليه.
- أن يميز بين العاطفة التي تنشأ داخله، وبين التحفيز الخارجي الذي يسببها.
- أن يستطيع ملاحظة الأساليب النفسية المستخدمة ضده.

11/07/2025

إذا كنت تظن أن الزواج مجرد ( إنفاق مادي وتفريغ لشهوة جنسية)!
الزواج مؤسسة ، مشروع ، كأي مشروع كأي حلم تسعى له ، إن لم تتحضر له معلوماتياً ونفسياً وجسدياً وعاطفياً .
لهذا قبل أن تقبل على الزواج ، أرجوك تثقف في الأمور النفسية والزواجية والتربوية ، إقرأ عن نفسك وعن شريك الحياة ، إقرأ عن احتياجاتك واحتياجات الشريك، فكثير من حالات الطلاق سببها #جهل بما يخص الحقوق والواجبات النفسية والعاطفية والتربوية والجنسية .... الخ لكلا الطرفين .
رجاءاً توقفوا عن إحداث مهزلة جديدة كل يوم ، بسبب جهل !
رجاءاً لا تهتموا بسن ووقت الزواج بقدر الاهتمام بنوعية الزواج ، فليس مهماً متى تتزوج ! المهم من ستتزوج ، المهم هل أنت كإنسان مؤهل حتى تكون شريك حياة عادل ؟!
رجاءاً ، لا تهتموا بكثرة عدد الأبناء بقدر اهتمامكم بــ (كيف سأربيهم تربية حسنة؟)
أخيراً .. تذكر أن كل عطاء يقدمه الله لك ، يحمل اختباراً لك ، فالزوجة والزوج والأبناء رزق سيسألنا الله عنه ، لهذا رجاءاً أحسِن التصرف باختبارك .

👏

Adresse

Algiers

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque الوقاية النفسية publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.