Moma - صحة أطفالنا

Moma - صحة أطفالنا تثقيف طبي ترفيهي وتبسيط للمفاهيم الطبية، مبني على الأدلة العلمية، لتطوير صحة الطفل

Evidence-Based medical edutainment to empower child's health.

وليدك مازال يكح مور ما برى من الزكام؟ 🤒 ما تقلقيش روحك، كملي اقراي.بزاف مرات،  #الكحة تقعد شادة في  #الطفل لمدة توصل حتى...
12/10/2025

وليدك مازال يكح مور ما برى من الزكام؟ 🤒 ما تقلقيش روحك، كملي اقراي.
بزاف مرات، #الكحة تقعد شادة في #الطفل لمدة توصل حتى لـ 3 أو 4 أسابيع بعد ما يفوتو الزكام (1).
هاد الشي معروف بإسم "الكحة بعد العدوى الفيروسية" وهو أمر شائع و ما يخلعش، بصح بشرط! لازم تتأكدي بلي طفلك:
✅ ما عندوش السخانة.
✅ ما يخرجش إفرازات من نيفو ولا صدرو لونها ماشي طبيعي (أخضر ولا أصفر بكثرة) (2).
✅ راهو ياكل ويشرب مليح، نشيط، و يلعب كالعادة.
✅ التنفس تاعو عادي، ماشي سريع ومشي متعب.
إذا كان كلش طبيعي، هاي ليك واش تقدري تديري في الدار باش تهدنيها طبيعياً وتعاونیه يرتاح:
🍲 ركزي على المشروبات الدافيين لي يرطبو الحلق، الشوربة اختيار ممتاز. الترطيب مهم بزاف (3).👃 نقّي النيف تاعو دايماً بمحلول الملح (sérum salé)، خاصة قبل ما ياكل وقبل ما يرقد. هذا ينقص من السيلان الأنفي الخلفي لي يسبب الكحة (2).
🌬️ ابعدي عليه كامل المهيجات لي تزيد عليه الكحة كيما: العطور، البخور، دخان السجائر، معطرات الجو، و الغبرة (3).
و طبعاً، إذا شفتي الكحة زادت، ولا ظهرت عليه السخانة، ولا حسيتيه تعبان وماش في حالتو، لازم تستاشري الطبيب ديالك بلا ما تستناي.
👨‍⚕️💬 شاركينا في لي كومونتار تجربتك مع كحة الدراري الصغار.
↪️ بارطاجي البوسط مع ماما تعرفيها باش تطمنيها.
💾 و ما تنسايش تسجليه بالاك تحتاجيه من بعد!
#أمومة #وقاية

10/10/2025

مع دخول البرد، تكثر لاڨريب... 🤧 بصح علابالك بلي بالنسبة لولادنا لي عندهم أمراض مزمنة، ماشي مجرد زكام عابر؟ 😟 قادر يكون خطر حقيقي على صحتهم!
وزارة الصحة تؤكد وتوصي بضرورة تلقيح الأطفال لي يعانيو من أمراض مزمنة ضد الأنفلونزا الموسمية. هذا التلقيح هو خط الدفاع الأول باش نحميوهم من أي مضاعفات خطيرة تقدر تدخّلهم للسبيطار.
الفئات المعنية بالدرجة الأولى هي الأطفال لي عندهم:
❤️ أمراض القلب والشرايين.
🫁 أمراض الرئة المزمنة كيما الربو (l'asthme).
🍬 أمراض الاستقلاب كيما السكري والسمنة.
🩺 أمراض الكلى الخطيرة.
🛡️ ضعف في المناعة، أمراض الدم كيما فقر الدم المنجلي (drepanocytose)، أو فيروس VIH.
ملاحظة هامة: الأطفال أقل من 6 أشهر ما يتلقحوش، لكن الحل هو تلقيح كل العايلة والناس لي عايشين معاهم باش نديرولهم حماية غير مباشرة.
تخيّل وليدك ولا بنتك يفوتو الشتا بصحتهم، يلعبو ويقراو بلا خوف من عدوى قوية. اللقاح هذا آمن تماماً ✅، وتقدرو تديروه في نفس الوقت مع باقي اللقاحات تاع البرنامج الوطني. راحة البال تاعك وصحة وليدك ماعندهمش ثمن.
👨‍⚕️ الخطوة الأولى؟ استشير الطبيب المتابع لطفلك في أقرب وقت. هو لي راح يعطيك كل المعلومات ويجاوب على أسئلتك.
💬 عندك سؤال؟ حطو في التعليقات لتحت 👇 وراح نجاوبو عليه.
🔄 بارطاجي هذا المنشور مع أي واحد تعرفو عندو طفل في هذه الحالة، قادر تكون سباب في حمايتو.
💾 سجّل المنشور (Save) باش ترجع ليه وقت الحاجة.
#وقاية #تلقيح #الجزائر "

حمى الرضع: متى يجب القلق حقًا؟ الدليل المرئيالحمى من أكثر الأعراض التي تثير قلق الوالدين، ولكن ليست كل درجات الحرارة تست...
07/10/2025

حمى الرضع: متى يجب القلق حقًا؟ الدليل المرئي
الحمى من أكثر الأعراض التي تثير قلق الوالدين، ولكن ليست كل درجات الحرارة تستدعي نفس رد الفعل. لمساعدتكم على اتخاذ القرار الصحيح، قمنا بتصميم هذا الدليل البصري البسيط باستخدام نظام "إشارة المرور"
🟢 المنطقة الخضراء: (أقل من 38.5 درجة مئوية)

الأعراض: طفل نشيط، يلعب ويأكل بشكل طبيعي.

الإجراء: قدمي له السوائل بكثرة للحفاظ على ترطيب جسمه وراقبي درجة حرارته. لا داعي للأدوية في هذه المرحلة.

🟠 المنطقة البرتقالية: (أكثر من 38.5 درجة مئوية)

الأعراض: الطفل متقلب المزاج، قلق، ويعاني من انزعاج واضح.

الإجراء: يمكن إعطاء جرعة مناسبة من الباراسيتامول حسب وزن الطفل. استمر في مراقبته عن كثب.

🔴 المنطقة الحمراء: (أي درجة حرارة مع هذه الأعراض)

الأعراض: خمول شديد، صعوبة في التنفس، تشنجات، طفح جلدي لا يختفي عند الضغط عليه، أو رفض تام للشرب أو الأكل.

الإجراء: استشارة طبية فورية ضرورية. توجه إلى أقرب مصلحة استعجالات.
شاركي هذا الدليل مع أم أخرى. المعلومة قوة وقد تنقذ حياة
#الجزائر

سؤال يتعاود كل عام مع دخلة الشتا: الفاكسان تاع لاڨريب صح يحمي ولادنا؟ 💉🤔قبل ما تقرر، أرواح نفهمو الحقائق العلمية الأساسي...
05/10/2025

سؤال يتعاود كل عام مع دخلة الشتا: الفاكسان تاع لاڨريب صح يحمي ولادنا؟ 💉🤔
قبل ما تقرر، أرواح نفهمو الحقائق العلمية الأساسية باش تاخد القرار الصحيح.الفاكسان تاع لاڨريب يتخدم كل عام بناءً على توقعات منظمة الصحة العالمية للسلالات الأكثر انتشارًا (1).واش لازم تعرف:
✅ الفاكسان يحمي حصريًا من فيروسات الإنفلونزا (لاڨريب) اللي تطابق السلالات الموجودة في الحقنة.❌ ما عندوش فعالية ضد الفيروسات الأخرى تاع الشتا كيما الزكام العادي (الريح) أو كورونا (3).

والفكرة الشايعة تاع "اللي يديرو يمرض خفيف"؟ الصح هو أن الفاكسان الهدف تاعو يمنع المرض، والأهم، حتى لو صرات إصابة، أثبتت الدراسات أنه ينقص بزاف من شدة المرض ويقلل بشكل كبير من خطر المضاعفات الخطيرة كالدخول للمستشفى (3, 4, 5). يعني يخلي مرض الإنفلونزا بالذات أقل خطورة بكثير.

شكون من الأطفال اللي لازم يديرو؟حسب التوصيات الرسمية لوزارة الصحة الجزائرية، التلقيح ضروري ويوصى به بشدة للأطفال اللي يعتبرو من الفئات الأكثر عرضة للخطر بسبب حالتهم الصحية (2, 4)، كيما: الأطفال المصابون بأمراض مزمنة (الربو، السكري، أمراض القلب...).الأطفال الذين يعانون من نقص المناعة.

عالميًا، هيئات صحية أخرى توصي به لكل الأطفال فوق 6 أشهر لتقليل خطر المضاعفات (3, 5).القرار النهائي يرجع ليك وبالتشاور مع طبيب الأطفال فهو الأدرى بحالة ولدك.

هذا المنشور مبني على أسس علمية، والمصادر مذكورة في نهاية المنشور .👇

شاركونا فلي كومونتار:
1️⃣ نتوما مع أو ضد الفاكسان؟ و علاش؟
2️⃣ احكولنا على تجربتكم إذا درتوه.
3️⃣ طاڨيو صحابكم اللي عندهم دراري.
و إذا عجبك البوست، ما تنساش تبارطاجيه وتسجّلو! 💾 #الجزائر

المراجع العلمية (Bibliography)
World Health Organization. Recommended composition of influenza virus vaccines for use in the 2024-2025 northern hemisphere influenza season. 23 February 2024

Algérie Presse Service. Lancement de la campagne de vaccination contre la grippe saisonnière 2023/2024. 15 Octobre 2023

Kliegman RM, St. Geme JW, editors. Nelson Textbook of Pediatrics. 22nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2024. Chapter 312, Influenza Viruses.

Collège National des Pédiatres Universitaires. Pédiatrie. 9th ed. Elsevier Masson; 2023. Chapter 29, Vaccinations.

Centers for Disease Control and Prevention. Vaccine Effectiveness: How Well Do Flu Vaccines Work? [Internet]. Updated Oct 3, 2023.

انت وابنك طول الشتاء
04/10/2025

انت وابنك طول الشتاء

04/10/2025

مكونات الطبق الصحي للطفل من أجل نمو سليم و مناعة قوية

وليدك الصغير نيفو ديما مبوشي و مايقدرش يرضع براحتو؟ 🤧👶هاو ليك الحل الساهل لي يغير كلش!علابالنا بلي كي يتبوشا نيف البيبي،...
02/10/2025

وليدك الصغير نيفو ديما مبوشي و مايقدرش يرضع براحتو؟ 🤧👶
هاو ليك الحل الساهل لي يغير كلش!

علابالنا بلي كي يتبوشا نيف البيبي، الرضاعة تولي صعيبة، النوم يطير، و القلق يزيد عليك. بصح غسل الأنف بالمحلول الملحي الفسيولوجي (السيروم صالي) ماشي ترف، هادي خطوة أساسية و ضرورية لصحة صغيرك. هاد العفسة البسيطة تنحيلو كامل هذاك المخاط والجراثيم لي مضايقاتو.

كي تستعملي السيروم صالي، رايحة تضمني لصغيرك:
✅ تنفس ساهل وعميق... يعني نوم هاني و راحة ليك و ليه.
✅ رضاعة مريحة بلا ما يتقلق و يبكي.
✅ حماية من خطر الالتهابات و العدوى لي دايما دايرة بيه.

باش تكون النتيجة مليحة، اغسلولو نيفو:
⬅️ قبل كل رضعة.
⬅️ قبل ما يرقد.
⬅️ كل ما تشوفيه بلي نيفو بدا يتغلق أو كل ساعتين إلى 3 ساعات.

💬 شاركينا في التعليقات تجربتك مع غسل الأنف لصغيرك، و واش هي الصعوبات لي لقيتيها؟
↗️ بارطاجي المعلومة مع كل أم جديدة تعرفيها بالاك تستفاد.
💾 سجلي المنشور باش ترجعيلو وقت الحاجة!دمتم وأطفالكم بصحة وعافية. #أمومة #رضيع #الجزائر #موما

وليدك ديما مريض و المناعة تاعو حابطة؟ 🤧ما تقلقيش! رانا هنا باش نعاونوك. المناعة القاوية تتبنى ماشي حاجة تجي وحدها. تبعي ...
29/09/2025

وليدك ديما مريض و المناعة تاعو حابطة؟ 🤧ما تقلقيش! رانا هنا باش نعاونوك. المناعة القاوية تتبنى ماشي حاجة تجي وحدها. تبعي معانا هاد الـ 5 أساسيات و شوفي الفرق! 👇
ويناهوا الأساس لي يجيك واعر تطبقيه مع وليدك؟ شاركينا في التعليقات!✅
و ما تنسايش تسجلي البوست باش ترجعيلو وقت الحاجة!
#الجزائر

صحة أولادكم ونجاحهم في قرايتهم هي أولويتكم 🎒. بصح، كاينة حاجة مهمة بزاف وقادرة تأثر على مستقبلهم الدراسي وحنا منتبهينلها...
28/09/2025

صحة أولادكم ونجاحهم في قرايتهم هي أولويتكم 🎒. بصح، كاينة حاجة مهمة بزاف وقادرة تأثر على مستقبلهم الدراسي وحنا منتبهينلهاش: حدة البصر (l'acuité visuelle).

هل تعلم؟ 🤔
كتير من الأطفال يعانيو من مشاكل في النظر بلا ما يقدرو يعبرو عليها. هاد المشكل قادر يبان على شكل:

صعوبة في التركيز في القسم.

تراجع في النتائج المدرسية.

صداع متكرر في الرأس.

يتعب تم تم كي يبدا يقرى ولا يكتب.

للأسف، هاد الأعراض قادرة تتشخص غالط على أنها كسل ولا نقص في التركيز، في حين أن الحل بسيط.

فحص بسيط قادر يبدل كلش! ✅
فحص حدة البصر عند الأطفال هو إجراء سريع، ساهل، وماشي مؤلم أبداً. يسمحلنا نكتشفو أي مشكل في النظر بكري و نعالجوه في الوقت المناسب. هكذا نضمنو لأولادنا بداية دراسية موفقة و بدون أي عوائق.

ما تخليش مشكل بسيط في النظر يأثر على مسار ولدك الدراسي. فحص وقائي خير من ألف علاج.

#الجزائر

مع الدخول المدرسي 📚 ماتنساوش أهم حاجة: صحة ولادكم!قبل ما تشري الأدوات والكرطاب، تأكدي بلي وليدك راه بصحة جيدة وواجد للقر...
24/09/2025

مع الدخول المدرسي 📚 ماتنساوش أهم حاجة: صحة ولادكم!

قبل ما تشري الأدوات والكرطاب، تأكدي بلي وليدك راه بصحة جيدة وواجد للقراية. بزاف أطفال يعانيو من فقر الدم ونقص الحديد بلا ما الأولياء يفيقو.

هذا النقص هو لي يخليه:

مايركزش مليح في القسم.

يتعب بالخف وميقدرش يتبع مع المعلم.

نتائجه الدراسية تتراجع.

استشارة بسيطة عند طبيب الأطفال وفحص دم كفيل باش يهنّيك ويضمن دخول مدرسي ناجح لوليدك.

#الجزائر"

"وليدي/بنتي ميزانو ناقص على الدراري لي كيفو... واش هو المشكل؟ الماكلة ولا صحتو؟" 🤔هذا السؤال يقلق بزاف أمهات. على بيها ل...
21/09/2025

"وليدي/بنتي ميزانو ناقص على الدراري لي كيفو... واش هو المشكل؟ الماكلة ولا صحتو؟" 🤔

هذا السؤال يقلق بزاف أمهات. على بيها لازم تعرفي هاد الحوايج:

✅ الحقيقة:

ماشي دايماً كي يكون الطفل ضعيف معناها "ما ياكلش".

قادر يكون عندو نقص فيتامينات ومعادن (كيما الحديد ولا فيتامين D).

قادر يكون يمرض بزاف (التهابات متكررة)

وقادر يكون نظام الأكل تاعو ماشي متكامل باش يكبر مليح.

👩‍⚕️ وش لازم ديري؟

تابعي الميزان والطول تاعو في منحنى النمو بانتظام.

مديلو وجبات صغار ومتنوعين فيهم بروتين (بيض، لحم، بقوليات)، خضرة، وفاكهة.

نقّصي السكر والماكلة تاع برا (les plats préparés)، لخاطرش تشبّع بلا فايدة.

إذا شفتي الحالة ما تبدلتش ⬅️ الأحسن تزوري الطبيب، ممكن يطلبلو تحاليل دم باش تطمئني عليه.

💡 ما تنسايش: ماكلة صحية + متابعة عند الطبيب = نمو سليم لطفلك.

مع بداية الدخول المدرسي الجديد، نتقدم بأحر التهاني لكل أبطالنا الصغار وأوليائهم الكرام. 👨‍👩‍👧‍👦إن شاء الله يكون عام جديد...
21/09/2025

مع بداية الدخول المدرسي الجديد، نتقدم بأحر التهاني لكل أبطالنا الصغار وأوليائهم الكرام. 👨‍👩‍👧‍👦

إن شاء الله يكون عام جديد مليء بالنجاحات، العلم، والنشاط. نتمنى لكم مسيرة دراسية موفقة، كلها حيوية وصحة. 🌟

للأولياء نقول لكم: يعطيكم الصحة وربي يقدركم. ولأطفالنا نقول: كلنا ثقة فيكم وفي قدرتكم على تحقيق الأفضل.

عودة ميمونة للجميع! ❤️

#بالتوفيق #الجزائر

Adresse

Algiers

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Moma - صحة أطفالنا publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type