Dr Mosteranemi pédiatre allergologue د.مستغانمي طبيبة الأطفال و الحساسية

26/10/2025

من بعد أسابيع من العودة للروضة أو للمدرسة 🎒بديتو تلاحظو بلي بزاف أطفال بداو يمرضوا هاد الفترة
اليوم معانا الدكتورة مستغانمي 👩‍⚕️ لي رايحة تشرحلكم علاش هذا الشي عادي
و تعطيكم نصائح لتقوية مناعة صغاركم
👈 تبعوا الفيديو للأخير و خليوا أسئلتكم للدكتورة في التعليقات 👇 باش تجاوبكم عليها.

25/10/2025

24/10/2025

الحرارة❌ المرتفعة لا تعني بالضرورة الحاجة إلى مضاد حيوي antibiotique

22/10/2025

Il ne faut pas nourrir les bébés avant 6 mois (c’est-à-dire avant de commencer la diversification alimentaire) pour plusieurs raisons médicales et physiologiques importantes :

---

🌱 1. Le système digestif n’est pas encore prêt

Avant 6 mois :

L’intestin du bébé est encore immature : il laisse passer plus facilement des protéines non digérées → risque d’allergies ou d’intolérances.

Les enzymes digestives (comme l’amylase pour digérer l’amidon) ne sont pas encore bien développées.

L’estomac et le foie ne savent pas encore bien gérer les aliments solides ou variés.

👉 Le lait maternel (ou infantile) suffit parfaitement : il est adapté à ses besoins et à sa capacité digestive.

---

🛡️ 2. Protection immunitaire

Le lait maternel contient des anticorps et des facteurs immunitaires qui protègent le bébé des infections.
Introduire d’autres aliments trop tôt peut :

perturber la flore intestinale protectrice,

augmenter le risque de diarrhées ou d’infections respiratoires.

---

🍼 3. Risque de moins bonne croissance

Quand on introduit trop tôt les aliments :

Bébé boit moins de lait, donc reçoit moins de calories et de nutriments essentiels (fer, zinc, graisses, anticorps...).

Cela peut entraîner un ralentissement de la croissance ou une carence en fer.

---

💬 4. Bébé n’est pas encore prêt sur le plan moteur

Avant 6 mois :

Il ne tient pas bien sa tête.

Il ne sait pas avaler correctement les solides (réflexe d’extrusion : il pousse la cuillère avec la langue).

Il ne sait pas encore se nourrir activement.

👉 Le risque de fausse route est donc plus élevé.

---

💖 5. Recommandations officielles

Selon :

L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé),

l’UNICEF,

les sociétés de pédiatrie,

👉 Il est recommandé une alimentation exclusivement lactée (lait maternel ou infantile) pendant les 6 premiers mois.
Puis, diversification progressive à partir de 6 mois, tout en poursuivant l’allaitement.

#زرالدة

22/10/2025

التغذية الصحية، النوم الكافي، النشاط البدني و التعرض للشمس أهم من1000دواء

21/10/2025

On parle souvent de douleurs, de crevasses, de bébés qui tètent mal…
Mais on oublie parfois de regarder sous la langue 👅
Un frein de langue trop court peut rendre la succion difficile, douloureuse et fatigante — autant pour le bébé que pour la maman 🤱
Résultat ?
👉 Bébé s’épuise, avale beaucoup d’air, pleure souvent, et prend difficilement du poids.
👉 Maman souffre, doute de sa lactation, et risque de voir sa production baisser avec le temps.

💡 Heureusement, tout ça peut s’améliorer avec un bon diagnostic et un accompagnement adapté par une consultante en lactation.
Chaque allaitement est unique, et parfois, une toute petite chose peut tout changer 💛

بزاف أمهات يعانيو فالرضاعة و ما يعرفوش علاش…
الرضاعة توجع، البيبي يتعب، و الوزن ما يزيدش 😔
مرات السبب بسيط بزاف 👅
رباط صغير تحت اللسان يقدر يخلي المص صعيب، البيبيي يرضع بزاف بلا فايدة 🤱
و لامّ تتوجّع، و تبدأ تشك فالحليب تاعها 💔
لكن
بالتشخيص الصحيح و المرافقة من مختصّة فالرضاعة الطبيعية، الحالة تتحسّن و الرضاعة تولي تجربة هادئة و ممتعة 💛

#ماما

20/10/2025

السعال عند الرضع

نزلات البرد أو الفيروسات التنفسية: أكثر سبب شائع.

ارتجاع حامض المعدة.

حساسية أو تهيّج من الجو الجاف أو الدخان.

التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي (يحتاج تقييم طبي عاجل).

العلاج الآمن:

1. إذا كانت الكحة بسيطة وبدون ضيق تنفس أو حرارة عالية:
جهاز البخار و
تنظيف الأنف بمحلول ملحي قبل الرضاعة والنوم لتسهيل التنفس.

رضاعة متكررة للحفاظ على الترطيب.

رفع رأس الطفل قليلًا أثناء النوم لتقليل السعال الليلي.

2. في حالات الكحة المصحوبة ببلغم:

لا يُعطى دواء طارد للبلغم، لكن يُساعد البخار والمحلول الملحي في إذابته طبيعيًا.

3. إذا كانت الكحة ناشفة أو بسبب الحساسية (نادرة عند الرضع):

تجنب المهيجات مثل العطور، البخور، الغبار، والتدخين .

لا يُعطى أي دواء للحساسية دون استشارة الطبيب.

🚫 تجنبي تمامًا:

أي شراب كحة للرضع.

العسل ممنوع قبل عمر السنة (خطر التسمم).

الأعشاب المنزلية بدون استشارة طبيب (مثل الزنجبيل أو النعناع أو الزعتر).

راجعي الطبيب فورًا إذا:

الكحة مستمرة.

صوت صفير أثناء التنفس.

صعوبة في الرضاعة أو التنفس.

ارتفاع درجة الحرارة أكثر من 38.5°.

ازرقاق الشفتين أو توقف النفس للحظات.

#زرالدة

19/10/2025

Un enfant qui crie, tape ou pleure fort, c’est pas un enfant “mal élevé”.
C’est un enfant qui essaie de dire quelque chose… mais qui n’a pas encore les mots.

Souvent, derrière la colère, y’a juste un besoin pas entendu .... dormir, être compris, se sentir aimé.
Alors au lieu de punir, on écoute ce qu’il veut dire sans savoir le dire.
Parce qu’un enfant entendu, c’est un enfant qui s’apaise

19/10/2025

✅️ الموز ابو نقطة : يكون ناضجاً جدا وأكثر حلاوة
✅️ الموز الأصفر : يتميز بحلاوته وسهولة هضمه، ويوفر طاقة سريعة بسبب ارتفاع نسبة السكر فيه
✅️ الموز الأسود : موزة ناضجة جداً، وليست بالضرورة فاسـ ـدة
✅️ الفلفل الأحمر : أكله يخفف من الصداع النصفي
✅️ الفلفل الأخضر : خسارة الوزن الزائد
✅️ الفلفل الأصفر : يساعد على منع مشاكل الإمساك
✅️ البيض المقلي : يفضل قلي البيض باستخدام ملعقة زيت الزيتون، لا تفرط فيها تناوله
✅️ البيض المسلوق : تناول بيضتين في اليوم لزيادة الطاقة والتركيز
✅️ البيض النيء : لا ينصح بتناوله بسبب خطر الإصابة ببكتيريا السالمونيلا