07/03/2022
Premiers signes de la :
Chaque grossesse est unique, mais il est possible que vous remarquiez l’apparition de certains signes de grossesse avant même de constater que vous n’avez pas eu vos règles. Parmi ces premiers signes, on trouve par exemple :
Le re**rd de règles. L’un des tout premiers signes de grossesse est un re**rd de . Cependant, si votre cycle menstruel est irrégulier, ce signe peut ne pas être très fiable.
Le saignement d’implantation. L’apparition de petites taches de sang peut être un signe précoce de grossesse, car il peut s’agir de saignement d’implantation. Ce phénomène se produit lorsque l’œuf fertilisé s’accroche à la paroi utérine.
Les crampes. Certaines futures mamans ont des crampes utérines légères durant le premier trimestre. Pour soulager votre bas-ventre, placez une bouteille d’eau chaude enroulée dans une serviette sur votre ventre, ou prenez un bain chaud.
L’impression de chaleur. Des taux d’ hormones de grossesse élevés et un métabolisme accéléré peuvent conduire à une augmentation de la température de votre corps, et vous pouvez alors avoir un peu plus chaud que d’habitude. Votre corps compense cela en transpirant plus pour vous rafraîchir.
Le cœur qui bat plus vite. Les changements hormonaux peuvent aussi provoquer des palpitations cardiaques, mais si celles-ci durent plus de quelques secondes ou se produisent fréquemment, contactez votre professionnel de santé et demandez une consultation pour vérifier que tout va bien.
Les sautes d’humeur. La découverte de votre grossesse est une étape majeure, et il est normal que vous ressentiez de la joie, de l’excitation, de l’anxiété et de la confusion. Parler de vos sentiments à vos proches peut vous faire du bien.
Le ballonnement et la constipation. Votre système digestif ralentit peu à peu, et vous pouvez alors vous sentir ballonnée (un peu comme au début de vos règles) et constipée. Mangez des aliments riches en fibres, buvez beaucoup d’eau et, si c’est possible, faites un peu d’exercice chaque jour.
Les brûlures d’estomac. Elles surviennent car pendant la grossesse, les muscles qui empêchent les acides digestifs de remonter dans l’œsophage ont tendance à se relâcher. Mangez plus léger mais plus fréquemment et évitez les aliments frits, les agrumes, le chocolat et la nourriture épicée ; cela devrait aider à empêcher les brûlures d’estomac.
L’acné. La surproduction de sébum (huile) dans la peau peut provoquer l’apparition de boutons pendant la grossesse. Nettoyez délicatement votre peau chaque jour, n’utilisez pas de produits cosmétiques gras et demandez à votre professionnel de santé quels sont les remèdes contre l’acné appropriés.
Les vertiges. Une faible glycémie, le stress et la fatigue peuvent vous donner des vertiges ou des évanouissements. Mangez léger mais régulièrement, et essayez de ne pas trop stresser.
La prise de poids. Certaines femmes peuvent prendre entre 0,5 et 2 kg dans les premiers mois de la grossesse, mais votre docteur sera capable de vous conseiller de façon personnalisée sur une prise de poids saine pendant votre grossesse.
Le nez bouché. Au début de la grossesse, les muqueuses présentes dans votre nez gonflent, se dessèchent et saignent facilement. Pour le déboucher, vous pouvez essayer d’utiliser un humidificateur ou des gouttes de solution saline. Pensez aussi à bien vous hydrater.
Les maux de tête. Les maux de tête peuvent être un des premiers signes de grossesse correspondant à l’augmentation de votre taux d’œstrogènes. Vous pouvez aussi avoir des céphalées de tension, qui peuvent être déclenchées par le stress ou la fatigue. Consultez votre professionnel de santé pour savoir quels médicaments vous pouvez prendre ; pour la plupart des femmes enceintes, l’acétaminophène (paracétamol) peut être utilisé sans problème pour traiter les maux de tête occasionnels.
La miction fréquente. Si vous avez besoin d’uriner plus fréquemment que d’habitude, cela peut signifier que vous êtes . En effet, vos reins filtrent plus de liquides, qui finissent dans votre vessie. Buvez toujours autant d’eau par contre, car il est très important de rester hydratée.
Les seins gonflés et sensibles. Vos seins peuvent très tôt gonfler et vous paraître plus sensibles, mais la gêne diminuera sûrement au fur et à mesure que votre corps s’adapte aux changements hormonaux.
Les nausées matinales. Elles sont un symptôme de grossesse classique qui apparaît en général environ un mois après être tombée enceinte. Pour certaines femmes, les nausées matinales ne se produisent pas que le matin, mais également à d’autres moments de la journée, tandis que d’autres femmes n’en ont jamais. Mangez quelque chose avant de sortir du lit, puis mangez régulièrement des petits repas tout au long de la journée pour maintenir votre glycémie à un niveau stable.
Les fringales, le dégoût et la sensibilité aux odeurs. Parmi les premiers signes de grossesse, on trouve aussi des changements de goûts, d’odeurs et d’envies. Maintenez un régime alimentaire équilibré et consultez votre médecin si vous avez envie de produits non comestibles (par exemple de la craie ou de la terre)
La fatigue. Il est tout à fait normal que vous soyez fatiguée pendant votre grossesse, surtout au début. Votre corps travaille dur pour soutenir votre bébé, alors accordez-vous suffisamment de repos et détendez-vous.
Les changements de la peau. Vous remarquerez peut-être que la pigmentation de votre peau change, par exemple que la peau autour de vos tétons s’assombrit, que des taches sombres apparaissent sur votre visage, ou qu’une ligne sombre apparaît entre votre nombril et votre p***s.
