Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/114647541499970/

Diététicien Nutritionniste Se

Page d'Accueil
Algérie
Algiers
Diététicien Nutritionniste Se

❤️👩‍⚕️ Diététicienne Nutritionniste Se👩‍⚕️❤️
🍏Conseillér en nutrition 🍏
🥗Régime personnalisé 🍇

29/09/2023

#مسكنات الألم الطبيعية (Analgesic Activity)
✓وهي الأغذية التي تحتوي على مركب أسبرين طبيعي (ساليسلات) مثل :
® اللوز .التفاح الأخضر.الفلفل الحلو والحار
®البن (قهوة).القرنفل
®النعناع .عرق السوس
®الثوم وبصل
Nutritionniste Se

27/12/2022

#القيمة الغذائية للعنب :
®يحتوي على الفيتامينات A,C , يحتوي على المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم ، غني بالسكريات مثل الجلوكوز ، يحتوي على المواد الدهنية والبروتينية
#فوائده
👈معالجة حالات سوء الهضم والبواسير والحصاة المرارية
👈يعالج امراض الجلد والروماتيزم
👈منشط قوي للوضائف الكبد
👈يعالج فقر الدم وحالات السمنة
👈يرمم انسجة الجسم ويقويه
👈هو اقوى مضادات السرطان
👈له اثر فعال في تنقية الدم وازالة الاضطراب المفاجئ في نمو انسجة الجسم

27/12/2022

#قيمة الغذائية للتفاح:
©يقال في احد الأمثال "تفاحة في اليوم تبعد الطبيب عن البيت "
® يحتوي تفاح على البوتاسيوم وفيتامين A, B, C, يحتوي السليلوز المشبعة والمغذية للأمعاء
® يحتوي على البكتين الذي في قشر التفاح يخفف مستوى الكوليسترول
®يخفف من الامساك المزمن
®ينشط الامعاء ويذيب الحصاة الكلى
® يخفف الامراض القلبية والمعوية
se

27/12/2022

#قيمة الغذائية للثوم:
✓فعال ضد الميكروبات والفطريات
✓يقلل نسبة الكوليسترول في الدم
✓يخفض مستوى السكر في الدم
✓يساعد في الافراز الكبدي
✓يحفض التوتر الشرياني ويقي الاصابة من السرطان.
✓يعالج قشرة الرأس وسقوط الشعر وتقصفه
✓يحسن عملية الهضم ويطرد الغازات ويعالج الامساك ويقتل ديدان البطن

26/12/2022

#قيمة الغذائية للبصل
√ مقوي للمعدة، طارد للغازات،
√ يشفي من داء الثعلبة يستعمل مشوي
√مقوي لبصيلات للشعر
√ يساعد الوقاية من جلطات الدم ويخفف تصلب الشرايين
*يحتوي البصل على مواد عضوية كبريتية مثل كبريتات الأليل، يحتوي على فيتامينات مثل A,C
Se

26/12/2022

#قيمة الغذائية لزيتون
✓فاتح لشهية ، مقوي للمعدة
✓يعالج امراض الكبد
✓مفتت للحصى ومفيد لخفض سكري
✓مزيل تجاعيد الوجه والرقبة
✓يزيد المناعة لمقاومة أمراض الجسم
Se

26/12/2022

#فصيلة الدم O
👈الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن
*القمح والذرة
*البقول
*الكرنب والقرنبيط
👈الأطعمة التي تساعد على انقاص الوزن
*المأكولات البحرية
*ملح الأيودين
*الكبد واللحوم الحمراء
السبانخ والبروكولي
Se

26/12/2022

#فصيلة الدم AB
✓👈الأطعمة التي تعمل على زيادة الوزن
*اللحوم الحمراء
*البقول
*البذور والحبوب
*الذرة والقمح
✓👈الأطعمة التي تساعد على انقاص الوزن
*الأطعمة البحرية
*مشتقات الحليب
*الخضار الخضراء
*الاناناس
Se

26/12/2022

#فصيلة الدم B
✓👈الأطعمة التي تعمل على زيادة الوزن:
*الذرة، العدس،
*اللوز، بذور سمسم
* القمح
✓👈الاطعمة التي تساعد على انقاص الوزن:
*الخضروات، اللحوم
*البيض، مشتقات الحليب قليلة الدسم
*الكبد والشاي
Se

26/12/2022

#فصيلة الدم A
✓👈الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن:
*اللحوم
*مشتقات الالبان
*الفاصولياء
*القمح
✓👈الاطعمة التي تساعد على إنزال الوزن:
*الخضار متنوعة
*الاناناس
*الصويا
Se

26/12/2022

#مكونات الاساسية للغذاء المتوازن
√البروتينات: تساعد نمو كاللحوم الاسماك، البيض
√السكريات، النشويات : تمد جسم بالحرارة كالأرز، البقوليات، الحبوب
√الدهنيات: مصدر نشاط كالزيت زيتون، الزبدة
√الفيتامينات: اتمام التفاعلات الكيميائية
√الاملاح المعدنية: بناء العضام والاسنان
√الألياف: مفيدة لعملية الامتصاص
√الماء: مصدر الحياة
Se

26/12/2022

#العناصر الاساسية في تركيب الجسم :
-البروتينات: دورها اعادة تجديد خلايا الجسم، مادة الاساسية التي تتألف منها الهرمونات والاجسام المضادة، بناء انسجة الجسم وعضلات والاعصاب ودم وشعر والاضافر
*مصادرها : البيض، اللبن، الكبد، اللحم
- الدهون: تعتبر مواد باعثة للنشاط والطاقة في جسم ، تحمي من الاصابة بالامراض مثل الإكزيما
*مصادرها: الزيت، الجبن والزبدة، صفار البيض
-الكربوهيدرات: قيمتها غذائية عالية تساعد على طرح فضلات وتخلص من الامساء وبناء عضلات الكتلة عضلية للجسم
*مصادرها: اغلبها النشويات
-الفيتامينات: هي مركبات تلعب دور في التفاعلات حيوية للجسم كمساعد للخمائر
Se

Adresse

Algiers

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Diététicien Nutritionniste Se publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.