Cabinet médical de gynécologie et obstétrique Dr Boudar

13/09/2025

سلام عليكم نعلمكم ان العيادة مفتوحه غدا انشاء الله

25/08/2025

سلام نعلمكم ان العيادة سوف تأخذ عطلة من30اوت الى13سبتمبر لمزيد منالمعلومات اتصلوا بالرقم 0555177230

22/08/2025

Salam le cabinet est en congés annuel à partir du 30 août jusqu'au 13 septembre pour plus d'informations contactez nous 0555177230.

22/08/2025

🌿✨ أهمية المغنيسيوم للمرأة الحامل ✨🌿
هل تعلمين أن المغنيسيوم من المعادن الضرورية جدًا خلال الحمل؟
لماذا يحتاجه جسمك أثناء الحمل
يساعد في بناء عظام وأسنان الجنين.
يقلل من تشنجات وآلام العضلات التي تعاني منها كثير من الحوامل.
يساهم في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل.
يدعم نمو الجهاز العصبي والقلب للجنين.
يساعد في تحسين جودة النوم وتقليل الشعور بالتعب والإرهاق.
أين يوجد المغنيسيوم؟
الخضروات الورقية مثل السبانخ
المكسرات والبذور (اللوز، الجوز، بذور القرع)
الحبوب الكاملة (الشوفان، القمح الكامل)
البقوليات (العدس، الفاصوليا)
الشوكولاتة الداكنة
✨ نصيحة طبية: احرصي على تناول أطعمة غنية بالمغنيسيوم، ولا تتناولي المكملات إلا بعد استشارة طبيبتكِ.
🧡 صحتك وصحة جنينك مسؤوليتنا جميعًا... اهتمي بتغذيتكِ لتحصلي على حمل صحي وآمن.

 #المغنيسيوم  Docteur Amalou Amina, gynécologue ゚

13/08/2025

نعلمكم مريضاتي العزيزات ان العطلة السنوية سوف تكون من٣٠اوت الى١٣سبتمبر لمزيد من المعلومات اتصلوا بالرقم 0555177230

06/08/2025

الدورة الشهرية عند لبنات في أول عامين من البلوغ غير منتظمة لأنها تكون غير إباضية.

أي لا توجد بويضات ناضجة في أول 18-24 شهر من البلوغ

06/08/2025

تأخر الحمل؟ ماشي ديما المشكل عندك انتي‼️

بزاف نساء كي يتأخر الحمل، يروحو يديرو تحاليل،ويظنو المشكل عند النساء فقط بصح ينساو حاجة مهمّة: الراجل حتى هو لازم يدير تحاليل!

📌وش من تحاليل يدير الراجل؟
🔸️1. تحليل السائل المنوي (Semen Analysis)

وهو أهم تحليل، ويُجرى بعد الامتناع عن الجماع من 2 إلى 5 أيام، ويفحص:

🌸عدد الحيوانات المنوية (Count)
🌸الحركة (Motility)
🌸الشكل الطبيعي (Morphology)
🌸الحجم والحموضة (Volume & pH)
🌸وجود خلايا صديدية أو دم أو أجسام مضادة.

🔸️2. التحاليل الهرمونية
لفحص وظيفة الخصيتين والغدة النخامية:

🌸FSH (الهرمون المحفز للحويصلات): مرتفع = ضعف في الخصية.

🌸LH (الهرمون اللوتيني)

🌸Testosterone (التستوستيرون): الهرمون الذكري الأساسي

🔸️3. تحليل الكروموسومات (Karyotyping)
في بعض حالات العقم غير المفسر أو قلة شديدة في الحيوانات المنوية.

🔸️4. فحص الدوالي (عن طريق الأشعة أو السونار)
دوالي الخصية قد تؤثر على جودة الحيوانات المنوية.

🔸️5. تحاليل العدوى
أحياناً تُطلب تحاليل للكشف عن التهابات مزمنة مثل:

🌸Chlamydia

🌸Mycoplasma

🌸Ureaplasma

📌ما فيهاش عيب ولا إحراج، العقم راهو مشكل ثنائي، وحلّو لازم يكون بيد الزوجين مع بعض.

06/08/2025

🎯 نصائح لتحفيز الولادة بطريقة طبيعية وآمنة في الشهر التاسع

في الشهر الأخير من الحمل، وبالضبط بعد الأسبوع 37، تبدأ الحامل تحس بالتعب، ثقل الجسم، قلة النوم، وحتى القلق من يوم الولادة. وهنا تبدأ تتساءل: "كيف نقدر نساعد جسمي باش يتحضر للولادة بطريقة طبيعية وآمنة؟"
صحيح أن موعد الولادة في يد الله، والجنين وحده يعرف وقتو المناسب، لكن كاين بعض الطرق البسيطة لي تعاون الجسم يتحضر وتساعد الرحم ينشط بلطف.

🌿 أهم الطرق الطبيعية لتحفيز الولادة:

1. 🚶‍♀️ المشي المنتظم:
المشي يساعد الجنين ينزل للحوض ويضغط على عنق الرحم، وهذا الأمر قد يساهم في تحفيز الطلق.
يكفي تمشي كل يوم حوالي نصف ساعة مع تنفس هادئ وعميق.

2. 🧘‍♀️ تمارين الكرة المطاطية (كرة الحمل):
الجلوس عليها مع حركات دائرية أو أمامية وخلفية يساعد في توسعة الحوض وتخفيف الضغط عن الظهر.
كاين تمارين خاصة بالتحضير للولادة تقدري تتعلميها مع المختصين.

3. ❤️ العلاقة الزوجية:
تحتوي السوائل الذكورية على مواد تساعد في تليين عنق الرحم.
النشوة أيضاً تفرز هرمون الأوكسيتوسين الذي ينشط التقلصات.
⚠️ ممنوعة في حالة وجود نزيف، فتح مبكر، أو نزول ماء الجنين.

4. 🍍 الأغذية المساعدة:
الأناناس الطازج: يحتوي على إنزيم يساعد على ليونة عنق الرحم.
التمر: دراسات كثيرة بينت أنه مفيد لتسهيل الطلق إذا أكلتيه يومياً (من 4 إلى 6 تمرات).
الثوم والبصل: يحفّزون الدورة الدموية ونشاط الرحم.

5. 🛁 حمام دافئ:
يساعد على استرخاء العضلات، تهدئة الأعصاب، وتحفيز إفراز الأوكسيتوسين.
⚠️ يجب يكون دافئ مش ساخن بزاف، وما تزيدش المدة عن 20 دقيقة.

6. 🧴 تحفيز الحلمة:
ساعد الجسم على إفراز هرمون الولادة (الأوكسيتوسين) ويحرك الرحم.
مكن يكون يدوي أو باستعمال مضخة حليب.
⚠️ لازم يتم بحذر وتحت إشراف طبي إذا ظهرت تقلصات قوية.

7. 🧘‍♀️ الراحة النفسية:
القلق والتوتر يبطؤوا الولادة. خصصي وقت للتنفس العميق، التأمل، أو الاستماع للقرآن باش تبقي مرتاحة نفسياً.

🔔 نصيحة مهمة:
كل هذي الطرق ما تتطبق إلا بعد الأسبوع 37.
إذا كنتِ تعانين من أي مضاعفات صحية، لازم ترجعي للطبيبة تاعك.

🎀 تذكري دايمًا: الجنين يعرف الوقت المناسب ليه باش يجي للعالم. كل يوم إضافي في بطنك يكبر فيه قلبه، رئتيه ودماغه بشكل أفضل 💛.

05/07/2025

سلام عليكم نعلمكم ان العيادة مغلقة من 10جويلية الي 14جويلية لمزيد من المعلومات اتصل بالرقم0555177230

27/06/2025

07/06/2025

01/04/2025

نعلمكم ان العيادة سوف تستأنف العمل يوم السبت 5 افريل صح عيدكم و تقبل الله منكم صالح الاعمال