26/12/2025
🩸 مرض السكري قد يؤثر على القدمين بشكل خطير فيما يُعرف باسم القدم السكرية ⚠️
إليك أهم المعلومات والنصائح للتعامل مع هذه الحالة وحماية قدميك 👇
🦶 ما هي القدم السكرية؟
القدم السكرية هي إحدى مضاعفات داء السكري الخطيرة ❗
حيث يؤدي ارتفاع السكر المزمن إلى تلف أعصاب القدمين 🧠 وضعف الدورة الدموية 🩸.
🔍 نتيجة لذلك، يفقد المريض جزئيًا الإحساس بالجروح أو الإصابات الصغيرة، مما يسمح لها بالتفاقم ⚠️ والتطور إلى تقرحات أو التهابات خطيرة إذا لم يتم الانتباه إليها وعلاجها مبكرًا ⏰.
⚠️ أسباب حدوث القدم السكرية لدى مرضى السكري:
🔸 اعتلال الأعصاب السكري: تلف أعصاب القدم بسبب ارتفاع السكر لفترات طويلة، مما يؤدي إلى فقدان الإحساس بالجروح.
🔸 ضعف التروية الدموية: نتيجة تضيق الشرايين، مما يبطئ شفاء الجروح ويزيد خطر العدوى 🦠.
🔸 الضغط المستمر على القدم بسبب أحذية غير ملائمة 👟 أو تشوهات القدم.
🔸 ضعف المناعة لدى مريض السكري، مما يجعل الجروح البسيطة قابلة للتفاقم والالتهاب.
🚨 علامات التحذير:
❗ خدر أو فقدان الإحساس بالقدم.
❗ جروح أو تقرحات لا تلتئم بسرعة.
❗ تورم أو احمرار أو سخونة غير معتادة في القدم 🔥.
❗ ألم مستمر أو ظهور إفرازات (قيح) أو رائحة كريهة 🤕.
✅ الوقاية والعناية اليومية:
👀 فحص القدمين يوميًا بحثًا عن أي جروح أو تغيرات.
🚿 غسل القدمين وتجفيفهما جيدًا كل يوم (خاصة بين الأصابع).
🧴 ترطيب الجلد لمنع التشقق وقص الأظافر بحذر ✂️.
👟 ارتداء أحذية وجوارب مناسبة وتجنب المشي حافيًا.
📉 ضبط مستوى السكر في الدم بالالتزام بالأدوية 💊، واتباع نظام غذائي صحي 🥗، وممارسة الرياضة 🏃♂️.
🩺 متى يجب مراجعة الطبيب؟
📌 إذا ظهرت جروح أو تقرحات لا تلتئم خلال أيام قليلة.
📌 عند وجود تورم أو احمرار أو سخونة شديدة في القدم.
📌 في حال الشعور بألم حاد مفاجئ أو فقدان كامل للإحساس بالقدم.
📌 عند ظهور علامات التهاب مثل القيح أو الرائحة الكريهة.