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Pr.Maria Stela النباتات والصحة

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Algérie
Blida
Pr.Maria Stela النباتات والصحة

Professeur des Universités depuis 40ans, spécialiste en plantes médicinales et phytothérapie
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03/05/2023

Baissons le cholestérol grâce à une alimentation saine
🥗🥘خفض الكوليسترول مع اتباع نظام غذائي صحي 🥗🥘

29/04/2023

🌳 Découvrons le Caroubier - 🌳 لنكتشف الخروب

28/04/2023

🌳Caroubier

Le caroubier est un arbre de la famille des légumineuses, mesurant généralement cinq mètres de hauteur. Sa longévité peut atteindre 500 ans.
Les feuilles sont de couleur verte, alors que les fleurs, très petites et rougeâtres, sont réunies en grappes et apparaissent à la fin de l’été.

Ces grappes donnent naissance à de longues et épaisses gousses. Vertes lorsqu’elles sont immatures, ces gousses deviennent brunes et aplaties lorsqu’elles arrivent à maturité vers le mois de juillet. On retrouve dans les gousses les graines de caroube, de couleur brune et de forme ovoïde aplatie. On compte quinze à vingt graines par gousse.

Comestible, la pulpe jaune contenue dans les gousses a un goût chocolaté et peut être utilisée comme substitut du cacao, avec un apport calorique moindre. Elle est constituée de 40 % de sucres, de 35 % d'amidon, de 7 % de protéines, et, dans une moindre mesure, de tannins et sels minéraux comme le calcium et le magnésium.
🌳Le caroubier est un arbre apprécié depuis des milliers d’années par les habitants des pays méditerranéens pour sa chair farineuse et sucrée. Il serait originaire de Syrie et a été cultivé par les Égyptiens qui utilisaient la farine de caroube pour rigidifier les bandelettes de leurs momies.
🌳Utilisé pour ses vertus médicinales : grâce à sa teneur élevée en fibres, son fruit (la caroube) était dissout dans un liquide chaud pour :
🟢Stopper les diarrhées.
🟢 Traiter l'hypercholestérolémie
🟢 Traiter le reflux gastro-œsophagien

‼️‼️ 💢 Attention 💢 ‼️‼️

La gomme de caroube est à utiliser avec prudence :

👉chez les diabétiques car elle pourrait diminuer la réponse glycémique de l’insuline.
👉chez les patients présentant une insuffisance rénale car elle peut provoquer une chute de l'urée et de la créatinine (= hormone sécrétée par le pancréas).
👉chez les patients souffrant d'anémie car elle pourrait réduire l'absorption du fer.

👉 La caroube est reconnue comme inoffensive par l’agence de santé américaine, la Food and Drug Administration, si elle est consommée en quantités habituellement utilisées dans les études.

👉 Il a été cependant rapporté le cas d’un bébé de cinq mois allergique à un lait contenant de la gomme de caroube, ce qui a provoqué une éruption cutanée dans les 30 minutes suivant l'administration du lait infantile.

👉 Le lait infantile contenant de la gomme de caroube pourrait endommager les tissus des intestins chez les nourrissons ayant un faible poids à la naissance.

28/04/2023

🤩Découvrons ensembles la Camomille - لنكتشف مع بعض البابونج

28/04/2023

☘️Camomille البابونج

La camomille est une plante aromatique vivace ou annuelle qui mesure entre 10 et 30 cm de hauteur. "Cousine de la marguerite à qui elle ressemble beaucoup, elle appartient à la famille des astéracées. Elle se reconnaît facilement à ses petites feuilles d’un beau vert clair et ses capitules au cœur jaune vif et aux pétales (ou ligules) blancs, qui dégagent un agréable parfum"

☘️Cette fleur fait tant parler d’elle, c’est parce qu’elle est multifonction : en phytothérapie, elle nous fait profiter de ses bienfaits aussi bien pour faciliter notre endormissement, que nous aider à mieux gérer un épisode de stress ou encore à assurer une bonne digestion. Elle s'utilise en tisane, en huile essentielle, en lotion ou en gélules. Tour d’horizon des vertus de cette plante et des meilleures façons de l'utiliser.
البابونج

البابونج هو نبات عطري معمر أو سنوي يتراوح ارتفاعه بين 10 و 30 سم. "ابن عم الأقحوان الذي يشبهه كثيرًا ، ينتمي إلى عائلة Asteraceae. يمكن التعرف عليه بسهولة من خلال أوراقه الصغيرة ذات اللون الأخضر الفاتح الجميل ورؤوس الزهور ذات القلب الأصفر
الفاتح والبتلات البيضاء (أو الأربطة) ، والتي تعطي رائحة لطيفة
يتم الحديث عن هذه الزهرة كثيرًا ، لأنها متعددة الوظائف: في طب الأعشاب ، تجعلنا نستمتع بفوائدها سواء لتسهيل نومنا ، أو لمساعدتنا على إدارة نوبة من التوتر بشكل أفضل أو لضمان الهضم الجيد. يتم استخدامه في شاي الأعشاب أو الزيت العطري أو المستحضر أو الكبسولات. نظرة عامة على مزايا هذا النبات وأفضل طرق استخدامه

28/04/2023

☘️ Le Ginseng الجينسنغ

Le ginseng fait partie des plantes médicinales dites « adaptogènes », c’est-à-dire qui aideraient l’organisme à répondre aux agressions et aux déséquilibres dont il est l’objet. Son usage contre le stress, la fatigue et pour prévenir les infections respiratoires bénignes de l’hiver semble intéressant.
De plus, il pourrait avoir un intérêt dans le traitement des problèmes d’érection et dans celui du diabète de type 2.

الجينسنغ هو أحد ما يسمى بالنباتات الطبية "أدابتوجين" ، أي أنه يساعد الجسم على الاستجابة للاعتداءات والاختلالات التي يكون الهدف منها. يبدو استخدامه ضد الإجهاد والتعب والوقاية من التهابات الجهاز التنفسي المعتدلة في الشتاء مثيرًا للاهتمام.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون لها مصلحة في علاج مشاكل الانتصاب وفي مرض السكري من النوع 2.

28/04/2023

🟩Thérapie par les plantes : Qu’est-ce que la phytothérapie ?

La phytothérapie est une approche naturelle de la médecine, par l’emploi des plantes et herbes médicinales (feuilles, racines, plantes entières, parties aériennes) pour soigner les maux du corps .

Nous avons tous déjà essayé un jour de soulager nos maux de gorges, ou notre toux par un remède de grand-mère à base de plantes médicinales.
🟢Aujourd’hui, la santé par les plantes est reconnue officiellement comme une médecine à part entière, dont certaines plantes sont devenues des médicaments.
♻️Se soigner par les plantes est une pratique plus douce, qui agit en profondeur et sur le long terme. La phytothérapie assure un bon équilibre du corps, en stimulant son organisme sans provoquer des effets secondaires néfastes. Le stress, l’insomnie, les douleurs articulaires, une digestion difficile…
☘️La médecine par les plantes est une bonne alternative pour prévenir et limiter des infections plus graves.

العلاج بالنبات
العلاج بالنبات هو نهج طبيعي للطب ، من خلال استخدام الأعشاب والنباتات الطبية (الأوراق ، الجذور ، النباتات الكاملة ، الأجزاء الهوائية) لعلاج الأمراض.
لقد حاولنا جميعًا يومًا ما أن نخفف التهاب الحلق أو سعالنا بعلاج عشبي للجدة. اليوم ، تم الاعتراف رسميًا بالصحة من خلال النباتات كدواء في حد ذاته ، وقد أصبحت بعض النباتات منها أدوية.
الشفاء بالنباتات هو ممارسة ألطف تعمل بعمق وعلى المدى الطويل و يضمن العلاج بالنبات توازنًا جيدًا للجسم ، من خلال تحفيز الكائن الحي دون التسبب في آثار جانبية ضارة. الإجهاد ، والأرق ، وآلام المفاصل ، وصعوبة الهضم ...
الأدوية العشبية هي بديل جيد للوقاية والحد من الإصابات الأكثر خطورة

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