Cabinet El-chiffa

03/04/2018

28/03/2018

طريقة سهلة لحساب كم يحتاج جسمك من سعرات حرارية في اليوم

حساب السعرات الحرارية اللازمة للجسم

جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل الاحتراق الداخلي، أي أن الجسم يحتاج إلى هذه السعرات لكي تعمل جميع أعضائه وأجهزته مثل جهاز التنفس وضخ الدم .

الإنسان الذي يزن 70 كيلو جراماً يحتاج إلى 70×24×1= 1680 سعراً حرارياً خلال أربع وعشرين ساعة. هذا الرقم هو ما يحتاج إليه الجسم ليعمل دون أي مجهودات إضافية

ولحساب السعرات التي يحتاج إليها الإنسان فهناك ثلاثة معدلات تختلف باختلاف الجهد الذي يبذله الإنسان راح اعطيكم مثال لتوضيح

مثال توضيحي

1_ نفترض شخص يزن 70 كيلو ، فإذا كان هذا الإنسان قليل الحركة (كأن يعمل في مكتب) يكون معدل احتياجه هو 1.3 سعر حراري لكل كيلوجرام من وزنه، ويكون حساب احتياجه كالتالي:

70 كيلو نقوم بضربها في 24 ساعة ثم نضربها في 1.3 تساوي 2184 سعرة حرارية في اليوم .

70×24×1.3=2184


2_ وإذا كان يبذل مجهودا متوسطاً فإن معدل احتياجه يزيد ليصبح 1.4 لكل كيلو جرام من وزنه. ويكون حساب احتياجه كالتالي:

70 كيلو نضربها في 24 ساعة ثم نضربها في 1.4 تساوي 2352 سعرة حرارية في اليوم

70×24×1.4=2352


3_ وإذا كان يعمل عملاً مجهداً جسدياً ويمارس الرياضة بشكل مستمر فإنه يحتاج إلى 1.5 سعر حراري لكل كيلو جرام من وزنه. ويكون حساب احتياجه كالتالي

70 كيلو نقوم بضربها في 24 ثم نضربها في 1.5 تساوي 2520 سعرة حرارية

70 ×24×1.5= 2520

هدي هيا طريقتي لحساب سعرات حرارية

بالتوفيق

02/03/2018

L’acupuncture ou acuponcture (du latin médical du xviie siècle « acupunctura » formé de acus, « aiguille » et punctura, « piqûre ») est un système thérapeutique dont les origines historiques sont très liées avec la tradition médicale chinoise.

L'acupuncture consiste en une stimulation de zones précises de l'épiderme : les « points d’acupuncture ». Les techniques de stimulation des points d’acupuncture sont effectuées avec des moyens divers : des aiguilles le plus souvent, mais aussi d'autres moyens physiques (mécaniques, électriques, magnétiques, thermiques, lumineux) ou physico-chimiques.

indications de l' Acupuncture:

-distension abdominale / flatulences
-contrôle de douleurs aiguës et chroniques
-sinusites allergiques
-anesthésie pour les patients à haut risque ou patients ayant un historique d'effets indésirables aux anesthésiques
-anxiété, attaques de panique
-arthrite / arthrose
-douleurs thoraciques atypiques
-bursite, tendinite, syndrome du canal carpien
-troubles gastro-intestinaux fonctionnels (nausées et vomissements, spasmes œsophagiens, hyperacidité, côlon irritable)
-syndromes du col de l'utérus et du rachis lombaire
-constipation, diarrhée
-toux avec contre-indications médicamenteuses
-désintoxication (drogues)
-dysménorrhée, douleurs pelviennes
-douleurs d'épaule
-céphalées (migraines et tensions), vertiges (maladie de Menière), acouphènes
-palpitations idiopathique, tachycardie sinusale
-maîtrise de la douleur, de l'œdème, renforcement de processus de guérison en cas de fractures
-spasmes musculaires, tremblements, les tics, les contractures
-névralgies (trijumeau, zona, postzostérienne douleur, autres)
-paresthésie
-hoquet persistant
-douleurs de membres fantômes
-fasciite plantaire
-iléus post-traumatique et post-opératoire
-syndrome prémenstruel .
-certaines dermatoses (urticaire, prurit, eczéma, psoriasis)
-séquelles d'accident vasculaire cérébral (aphasie, hémiplégie)
-handicapés moteurs du septième nerf crânien (nerf facial)
-hyperthermie sévère
-entorses et contusions
-incontinence urinaire, rétention (neurogène, spastique, les effets indésirables de médicaments)
L'acupuncture pourrait améliorer sensiblement le taux de succès des FIV.

02/03/2018

La Hijama:
La Hijama est une médecine prophétique utilisée pour guérir de plusieurs maladies à travers l’extraction du sang par des verres à ventouses. C’est une méthode médicinale anciennement utilisée dans la médecine chinoise. À un certain moment, la hijama a eu un grand succès dans les anciennes pratiques médicinales parce que les gens ne connaissaient pas l’origine ni les causes des maladies et les moyens de guérison été très limités.

Le prophète Mohamed (SAW) a dit :
« Le meilleur traitement est la hijama » (hadith Boukhari )

Hijama avec extraction du sang
Il y a plusieurs types de hijama, la plus connue est celle avec extraction du sang par les verres a ventouses qui à démontrer ses effets thérapeutiques sur plusieurs maladies, le mauvais sang qui sort par cette pratique contient des globules rouges déformés, des toxines et des poisons que le corps est incapable d’extraire seul. Il y a des endroits précis où c’est plus facile d’extraire le mauvais sang ce qui engendre une purification de ce dernier ainsi que la régénération de sang pur et nouveau vers les organes du corps. De ce faite le corps retrouve son équilibre et voit son système immunitaire amélioré. La pratique est simple, le Hajjém fait des petites incisions superficielles sur la peau, par la suite il applique les ventouses qui vont permettre l’extraction du mauvais sang.

20/02/2018

Cabinet EL CHIFAA: urgence médicale et médecine alternative

Médecine alternative (Hidjama, acupuncture l'apitherapie, traitement par des rayons infrarouges,auriculothérapie,traitement par la mémoire d'eau).

Consultation générale des enfants et adultes.
Soins quotidiens et occasionnels : changement de pansement d'une plaie chirurgicale, pied diabétique, escarre, ablation de fil.
Perfusion en cas de nécessité
Tout type d'injection..

Urgence médicale : ouvert 24/24 h 7/7h
médecine alternative : sur rendez-vous

14/02/2018

14/02/2018

Salle de soin