العلاج المعرفي السلوكي في الجزائر

27/10/2025

دورات تدريبية شهرية للمهتمين بمساعدة الأشخاص الذين يعانون من الإدمان.

تشرع جمعيتنا – الجمعية الولائية لإرشاد وحماية الأسرة – في تكوين وتأهيل خاص للمهتمين بمساعدة الأشخاص الذين يعانون من الإدمان على المواد المخدِّرة، بهدف إعدادهم ليصبحوا ميسّرين مؤهّلين لتطبيق مبادئ وتقنيات برنامج التعافي الذكي لإدارة الذات والتعافي (SMART Recovery).
يُقدَّم هذا التكوين ضمن مقاربة شاملة تجمع بين التدريب النظري المتين لفهم الأسس العلمية للمقاربات المعتمدة في التعافي الذكي، والتدريب العملي التطبيقي لاكتساب المهارات الأساسية لتيسير الاجتماعات وتفعيل مبادئ البرنامج على أرض الواقع.

المحاور الأساسية للدورة التدريبية:
ضمن النقاط الأربعة لبرنامج التعافي الذكي من الإدمان سيتم التعرض و التدريب على ما يلي:

• نموذج مراحل تغيير السلوك (Stages of Change Model): فهم مراحل وآليات تغيير السلوك و تطبيقاتها على تغيير السلوك الإدماني.
• العلاج العقلاني الانفعالي السلوكي (REBT): التعرف على العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوك، وتعلّم كيفية تعديل المعتقدات غير المنطقية لتحقيق توازن نفسي وسلوكي.
• تقنيات العلاج المعرفي السلوكي (CBT): التدريب على استخدام التقنيات المعتمدة ضمن النقاط الأربعة للتعافي الذكي.
• المقابلة التحفيزية (MI): تطوير مهارات التواصل الفعّال والداعم لتعزيز الدافعية الداخلية نحو التغيير الإيجابي.

• التدريب على دليل التعافي الذكي للميسّرين: تطبيق عملي لمبادئ ومهارات تيسير الاجتماعات وفق المعايير والأدلة المعتمدة.
• التعرض لواقع التعاطي و الإدمان في الجزائر.

دعوة للإنضمام

إذا كنت مهتمًا بإنشاء مجموعات لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من الإدمان على المواد المخدرة بتطبيق برنامج التعافي الذكي في حيّك و بلديتك، ندعوك إلى التواصل معنا للتسجيل في الدورات التدريبية التي ستقام شهريا بإذن الله تعالى.

20/10/2025

14/08/2025

العلاج المعرفي السلوكي فعال في علاج اضطراب الوسواس القهري و متفوق على الأدوية. لكن فعاليته مرتبطة بجملة من العوامل من أهمها الالتزام بتطبيق الواجبات مابين الجلسات. عدم الالتزام بالتطبيق مابين الجلسات يمنع تحقيق التعافي. الدراسات تشير إلى أن بذل الجهد مابين الجلسات قادر على تحقيق التعافي الكامل من اضطراب الوسواس القهري بغض النظر عن درجة حدة الوسواس القهري أو عدد سنوات المعاناة منه. العلاج المعرفي السلوكي لعلاج اضطراب الوسواس القهري فعال جدا لكنه يتطلب جهد كبير من المعالج النفسي من خلال التزامه بقواعد العلاج و أخلاقياته و من المريض من خلال التزامه بتطبيق متطلبات التعافي ما بين الجلسات

نجاة عكنوش
للاطلاع:
Foa, Edna B. el al. (2005). Randomized, Placebo-Controlled Trial of Exposure and Ritual Prevention, Clomipramine, and Their Combination in the Treatment
of Obsessive-Compulsive Disorder. Am J Psychiatry 162:1

Simpson, H. B., Maher, M. J., Wang, Y., Bao, Y., Foa, E. B., & Franklin, M. (2011). Patient adherence predicts outcome from cognitive behavioral therapy in obsessive-compulsive disorder. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 79(2), 247–252.

Leeuwerika, T,. Cavanagha, K., Straussab, C. (2019).Patient Adherence to Cognitive Behavioural Therapy for Obsessive-Compulsive Disorder: A Systematic Review and Meta-analysis. J. Anxiety Disorder

Abramowitz,J.S. & Buchholz J L. (2020). Psychological treatments of OCD. In Naomi M. Simon., Eric Hollander, Barbara O. Rothbaum, & Dan J. Stein. Textbook of Anxiety, TRAUMA, and OCD-related disorders. pp.315-340.

09/08/2025

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته،
نحيط علما مرتادي عيادتنا أننا سنكون في عطلة من 14 أوت إلى 6 سبتمبر. خلال هذه الفترة لن نتمكن من الرد على اتصالاتكم. شكرا.

عطلة سعيدة
نجاة عكنوش

06/08/2025

اضطراب الوسواس القهري من بين أكثر الأمراض إيلاما وتثبيطا، فقد صنفته منظمة الصحة العالمية ضمن عشرة أمراض، بما فيها الجسدية، الأكثر إعاقة عالميا. بالنسبة للنساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 15 و44 عامًا، يحتل اضطراب الوسواس القهري مرتبة أعلى، حيث يُعد الخامس ضمن كل الأمراض من حيث تسبيبه للإعاقة.
اضطراب الوسواس القهري يمكنه أن يدمر حياة الكثيرين و يمزق شمل العائلات، و يخضع أشخاصا ذوو قدرات معرفية استثنائية و مهارات عالية في مجالات مختلفة و ملتزمين بالتدين القوي الراسخ لوابل من الأفكار غير العقلانية و الرغبات الجامحة.
اضطراب الوسواس القهري يمكن التعافي الكامل منه بالأدوية أو بالعلاج المعرفي السلوكي أو هما معا.

نجاة عكنوش

05/08/2025

المقدرة على التعلم لا تقتصر على سن معين بل إن تعلم مهارات جديدة و ممارستها في كل مراحل العمر خاصة ما بعد الستين سنة ضرورة تمنع تراجع قدرات الشخص المعرفية.

05/08/2025

في أدبيات اضطراب الوسواس القهري القديمة كان التفريق بين الأفكار الوسواسية و السلوكيات القهرية يتركز على أن الأفكار أساسها ذهني معرفي داخلي غير ظاهر و السلوكيات أساسها أفعال ظاهرة يمكن ملاحظتها. و على الرغم من أن هذا الفرق عامة صحيح إلا أن الكثير من السلوكيات القهرية تشتمل أيضا على أفعال ذهنية. فمثلا في اضطراب وسواس التكرار، الدخول و الخروج من الغرفة هو سلوك قهري واضح أما حساب عدد مرات حدوثهما هو سلوك ذهني. و لذلك تخلت الاتجاهات الحديثة في العلاج المعرفي السلوكي عن هذا الأساس في التمييز لتعتمد على أساس مدى إثارة فكرة وسواسية للقلق أو تخفيفها له. فكل فكرة قهرية غير مرغوب فيها تثير التوتر و القلق فهي فكرة وسواسية و كل فكرة تستعمل للتخفيف من حدة التوتر الذي أحدثته الفكرة القهرية غير المرغوب فيها هي فعل قهري. هذا الأساس الجديد في التمييز له تداعيات على العلاج حيث يتم التعريض لمثيرات الفكرة القهرية غير المرغوب فيها لرفع نسب القلق و منع الاستجابة بمخففات التوتر و القلق، ذهنية كانت أم أفعال ظاهرة . هذا هو لب تقنية التعريض و منع الاستجابة و هي من أجدى و أنجع تقنيات العلاج المعرفي السلوكي لعلاج اضطراب الوسواس القهري.

نجاة عكنوش

30/03/2025

عيدكم مبارك تقبل الله منا و منكم و غفر الله لنا و لكم و كل عام و أنتم بخير و صحة و عافية و سعادة و عفو و رضى من الله تعالى، أسأله تعالى أن يعيده على الجزائر باليمن و البركات و الرفعة و التمكين و أن يفرج همّ فلسطين و يتولاهم و يجبر كسرهم و يمنّ عليهم بالنصر و التحرير، آمين.

28/02/2025

الحمد لله على بلوغنا رمضان، نسأل الله تعالى المنان الكريم أن يبارك لنا فيه و أن يوفقنا لصيامه و قيامه على النحو الذي يرضيه عنا و أن يعيده على الجزائر و فلسطين و الأمة الإسلامية بالخير و البركات و الأمن و التمكين.

11/11/2024

تقدم د. نجاة عكنوش، رئيسة الجمعية الولائية لإرشاد وحماية الأسرة، تفاصيل عن المجموعات العلاجية المجانية التي تستهدف الذين يعانون من الإدمان وعائلاتهم، والتي سيتم فتحها قريباً بإذن الله.

15/06/2024

عيدكم مبارك تقبل الله منّا و منكم و غفر الله لنا و لكم و أسأل الله تعالى المنّان الكريم أن يعيده على الجزائر و على الأمة الإسلامية بالخير و البركات و الرفاه و الأمن و لفلسطين بالنصر، كل عام و أنتم بخير و صحة و سرور و توفيق و رضى من الله تعالى.

نجاة عكنوش

02/05/2024

يبدأ تعاطي المواد المخدرة كسلوك اختياري في المراحل الأولى للاستعمال لكن مع تكرار تعاطي هذه المواد و الحاجة الملحّة التي تتملك الشخص للزيادة في جرعات المادة المخدرة حتى يحصل الشخص على ذات الشعور الذي كان يشعر به عند بداية الاستعمال، تحدث تغيرات كيميائية في الدماغ و سلوكية و يقع الشخص المتعاطي بسببها فريسة الاعتماد على هذه المواد ليتحول سلوك الاستعمال إلى سلوك إدماني قهري يتضاءل فيه اختيار الفرد للتوقف عنه. هذا يعني أن الادمان كسلوك قهري لا يبدأ مع بداية الاستعمال فهناك مرحلة ما بين أخذ هذه المواد و مابين تطور الادمان كسلوك قهري و تختلف مدة هذه المرحلة باختلاف نوع المادة المستخدمة الشيء الذي يمنحنا فرصة للتدخل في هذه المرحلة قبل تطور الاعتماد و استحكام الادمان من الشخص المستعمل. و هذا ما تؤكده البحوث العلمية حيث تشير إلى أن عملية الكشف المبكر لاستعمال المواد المخدرة في مراحله الأولى قبل أن يتحول إلى سلوك قهري قد يستغرق سنوات للتخلص منه نهائيا (أو قد لا يتخلص منه أبدا) مرفقاً بتدخل قصير تدرّب عليه مقدمي الرعاية الصحية مثل الطبيب و قد أثبتت الأدلة العلمية فعالية هذا التدخل في إيقاف استعمال المواد المخدرة. يتضمن هذا التدخل المبكر و القصير تقديم معلومات و نصائح دقيقة تستثير تحفيز المتعاطي للتوقف عن استخدام هذه المواد الخطيرة. ما يزيد في فعالية هذا التدخل العلاجي المبكّر هو أن أغلب المتعاطين إن لم نقل كلهم لا يمتلكون معلومات دقيقة عن خطر هذه المواد إلاّ بصورة عامة يتلقونها عادة من أصدقائهم المستخدمين و لا يعلمون بدقة حجم المضاعفات الخطيرة الجسدية و العقلية و النفسية التي تسببها هذه المواد و غير واعون بتنامي السلوك الإدماني القهري إلا عندما يبدؤون في محاولة التخلص من الإدمان فيجدون أن سلوك الاستعمال لم يعد يخضع لاختيارهم.
إن اتخاذ تدابير أسّس العلم لنجاعتها في الوقاية من الادمان مثل تبني الكشف المبكر و التدخل المبكر القصير في المؤسسات التي ينتشر فيها استعمال هذه المواد و مؤسسات الرعاية الصحية مثل المصحات و المستشفيات و التي عادة ما يقصدها الشباب عندما يشتكون من أعراض نفسية مثل نوبات هلع، اكتئاب، أو حتى بعض الأفكار التوهمية الراسخة…الخ لا يعلمون أنها ناتجة عن استعمال هذه المواد قد يكون سببا كما أشارت البحوث العلمية إلى توقف هؤلاء الشباب عن الاستعمال و حمايتهم من الادمان المحدق بهم. تشير البحوث أن الانفاق على الكشف التدخل المبكّرين من خلال تدريب مقدمي الرعاية الصحية عليها سيكون أقل تكلفة مقارنة بتكاليف التدخل العلاجي المتأخر بعد استحكام الادمان من المستعملين أو عدم التدخل أصلا إذا أخذنا بعين الاعتبار المضاعفات الخطيرة للإدمان على مستوى الفرد مثل تدني أدائه الوظيفي و المعرفي و تقليل حظوظه في العيش حياة هانئة و على المستوى المجتمعي مثل التفكك الأسري و انتشار الجريمة.

نجاة عكنوش