01/05/2026
لكل الامهات
🟢 متى أبدأ ادخال الأكل ؟
ابتداء من الشهر الرابع نبداو الاكل مع الماء.
🟢 واش نمد للرضيع؟
تقريبا كل الأغذية مسموحة و لكن يجب التدرج في إدخال الاكل مثلا
اليوم نبداو بطاطا مفورة في فترة الغداء مع شوية زيت زيتون
🟢 كيف: نمدوها يومين أو ثلاثة. مبعد نزيدو كابويا، بيطراف، بطاطا حلوة، جزر، عدس احمر. بسباس، سبانخ..... و هكذا..
🟢 تقدري تخلطي زوج انواع أو 3 كان الطفل ذاقهم من قبل..
🟢 البيض: مسموح ربع بيضة مسلوقة في اليوم كبداية (صفار و بياض) معا أو طريف صغير صدر دجاج.
الفواكه compote عند 10 صباحا او 4 عصرا
🟢 كي يوالف بالخضر نقدروا ندخلو عصيدة الأرز أو الدقيق في الغدا و نخليو الخضر للعشاء
🟢 السمك الأبيض كيما ميرلون ، دوراد.. ولكن السردين و التونة ممنوعين حتى عمر سنة..
🟢 إضافات كيما الجلجلان، التمر و الزبيب والعين مع العصائد و لا الخضر.. خاطر فيهم بزاف الحديد.
🔴 مشتقات الحليب نحاولو تجنبهم قدر الامكان.. ما يحتاجهمش الطفل بزاف..
إلا إذا كان رضاعة طبيعية حصرية لازم يذوقهم باه نعرفوا اذا ماعندوش حساسية
عيادة طب الاطفال بوسعادة الدكتور عمر سليماني