Dr Mounir Khettaoui

17/10/2025

القرنبيط 🌿 (أو الزهرة) من أفضل الخضروات لمرضى السكري، وإليك الأسباب 👇

🔹 مؤشره الجلايسيمي منخفض جدًا
أي أنه لا يرفع سكر الدم بسرعة بعد الأكل.

🔹 فقير بالكربوهيدرات
كوب من القرنبيط المطهو يحتوي على أقل من 5 غ من الكربوهيدرات، وهذا قليل جدًا.

🔹 غني بالألياف
الألياف تُبطئ امتصاص السكر وتساعد في تنظيم مستوياته في الدم.

🔹 يحتوي على مضادات أكسدة قوية
تحمي خلايا الجسم والبنكرياس وتقلل الالتهابات.

🔹 يساعد في التحكم بالوزن
لأنه منخفض السعرات ويعطي إحساسًا بالشبع.

✅ نصائح:

يُفضل سلقه أو طهوه بالبخار دون قلي.

تجنّب خلطه مع صلصات دسمة أو مقلية بالزيت.

17/10/2025

🫀 أوقف انسداد الشرايين قبل أن يوقفك!

🩸 لا تستهين بتراكم الدهون والكوليستيرول السيء (LDL) داخل الشرايين… لأنه يقلّص مجرى الدم ويمنع وصوله للأعضاء الحيوية مثل القلب والدماغ.

🔸 لا تنتظر الأعراض لتتحرك!
🔸 لا تترك سوء التغذية يسرق صحتك!
🔸 لا تسمح للتوتر والتدخين أن يغلقوا طريق الحياة داخل جسدك!

✅ افعل الآن:
1️⃣ امتنع عن التدخين فوراً
2️⃣ راقب نسبة السكر والكوليستيرول
3️⃣ مارس الرياضة ولو 30 دقيقة يومياً
4️⃣ خفّف وزنك تدريجياً
5️⃣ تجنّب الأطعمة الدهنية، وركّز على الغذاء الصحي
6️⃣ هدّئ أعصابك، فالغضب يضيق الشرايين قبل أن يضيق صدرك

⚠️ انتبه للأعراض:
• ألم في الصدر
• ضيق تنفس
• خفقان
• دوخة أو ضعف
• غثيان
• تعرق مفاجئ

💊 لا تنتظر العلاج… كن أنت الوقاية.

16/10/2025

15/10/2025

السيد ب.م 64 سنة مصاب بداء السكري من النوع الثاني شفي تماما من جرح على مستوى القدم اليمنى باستعمال بروتوكولاتنا في العلاج ولله الحمد والمنة

نعم نستطيع تفادي البتر.
Yes we can avoid amputation.


#القدمالسكري #الغنغرينا #الاعتلالالعصبي


#القدم #الجروح #القصورالوريدي #قرحةالساق

14/10/2025

جانب من مشاركتي في مؤتمر دولي مباشرة من مونبوليي فرنسا عبر تقنية التحاضر عن بعد حول مستجدات علاج الجروح المجوفة

10/10/2025

جانب من مشاركتي في مؤتمر وطني حول مستجدات علاج السكري ومضاعفاته بحضور خبراء في الميدان

07/10/2025

> 🌙 اصبر واحتسب، فكل ألم لك أجر، وكل تعب لك رفعة.
السكّري ابتلاء، لكنه أيضًا تذكير لطيف من الله بأن تهتمّ بجسدك الذي هو أمانة.
داوِ نفسك بالأمل، واستعن بالله في كل خطوة علاج.
مع كل قياس، ومع كل حرص منك، يكتب الله لك حسنات ويقوّي إرادتك.
لا تيأس، فالله ما ابتلاك إلا ليطهّرك ويقرّبك منه أكثر 💖

مساكم الله بالخير أحبتي في الله

04/10/2025

السيدة ج.ح 77 سنة مصابة بداء السكري من النوع الثاني شفيت تماما من جرح متعفن على مستوى القدم اليسرى باستعمال بروتوكولاتنا في العلاج ولله الحمد والمنة

نعم نستطيع تفادي البتر.
Yes we can avoid amputation.


#القدمالسكري #الغنغرينا #الاعتلالالعصبي


#القدم #الجروح #القصورالوريدي #قرحةالساق

02/10/2025

السيدة ه.ز 61 سنة مصابة بداء السكري من النوع الثاني شفيت تماما من جرح على مستوى القدم اليمنى باستعمال بروتوكولاتنا في العلاج ولله الحمد والمنة

نعم نستطيع تفادي البتر
Yes we can avoid amputation.


#القدمالسكري #الغنغرينا #الاعتلالالعصبي


#القدم #الجروح #القصورالوريدي #قرحةالساق

27/09/2025

السيد د.م 68 سنة مصاب بداء السكري من النوع الثاني شفي تماما من جرح متعفن على مستوى القدم اليمنى باستعمال بروتوكولاتنا في العلاج ولله الحمد والمنة

نعم نستطيع تفادي البتر
Yes we can avoid amputation.


#القدمالسكري #الغنغرينا #الاعتلالالعصبي


#القدم #الجروح #القصورالوريدي #قرحةالساق

27/09/2025

السيد ح.ح 66 سنة مصاب بداء السكري من النوع الثاني شفي تماما من جرح متعفن على مستوى الاصبع الرابع من القدم اليمنى مع التهاب في العظم ( ostéite) وذلك باستعمال بروتوكولاتنا في العلاج ولله الحمد والمنة.

نعم نستطيع تفادي البتر.
Yes we can avoid amputation.


#القدمالسكري #الغنغرينا #الاعتلالالعصبي


#القدم #الجروح #القصورالوريدي #قرحةالساق