23/12/2025
اتّساع مسام الوجه له عدة أسباب، وغالبًا ما تكون مجتمعة:
الأسباب الرئيسية:
1. نوع البشرة (الوراثة):
البشرة المختلطة إلى الدهنية تُنتج كمية أكبر من الزهم → فتبدو المسام أوسع، وهذا الأمر يكون إلى حدّ كبير وراثيًا
2. فرط إفراز الزهم :
عندما يتراكم الزهم يتمدّد جدار المسام، وهذا شائع في سنّ المراهقة (بسبب الهرمونات)، ومع التوتر أو النظام الغذائي غير المتوازن
3. انسداد المسام:
المكياج، التلوث، والخلايا الميتة التي لا تُنظَّف جيدًا تؤدي إلى انسداد المسام واتّساعها، كما أن الرؤوس السوداء تزيد من وضوح المسام
4. شيخوخة البشرة:
مع التقدّم في العمر تفقد البشرة الكولاجين والمرونة، مما يجعل المسام تبدو أكثر انفتاحًا
5. التعرّض لأشعة الشمس:
الأشعة فوق البنفسجية تُتلف الكولاجين، فتسبب فقدان التماسك وبالتالي تصبح المسام أكثر وضوحًا
6. روتين عناية غير مناسب:
تنظيف قاسٍ أو مفرط ❌
استخدام منتجات دهنية أو غير مناسبة ❌
لمس أو عصر الوجه باستمرار ❌
7. العوامل الهرمونية:
البلوغ، الدورة الهرمونية، والتوتر قد تؤدي إلى زيادة إفراز الزهم.
🧴 معلومة مهمة:
❗ لا يمكن “إغلاق” المسام بشكل دائم.
✅ لكن يمكن التقليل من مظهرها باتباع عادات صحيّة صحيحة.
🛑 نصائح بسيطة لتحسين مظهر المسام:
تنظيف لطيف مرتين يوميًا
ترطيب البشرة (نعم، حتى البشرة الدهنية)
استخدام واقٍ شمسي يوميًا ☀️
تقشير لطيف 1–2 مرة في الأسبوع
تجنّب العبث بالبثور
شرب كمية كافية من الماء + نظام غذائي متوازن
La dilatation des pores du visage a plusieurs causes, souvent combinées :
- Raisons principales :
1. Type de peau (génétique)
Les peaux mixtes à grasses produisent plus de sébum → les pores paraissent plus larges, c'est en grande partie héréditaire
2. Excès de sébum :
Quand le sébum s’accumule, il étire les pores, fréquent à l’adolescence (hormones), au stress ou avec une alimentation déséquilibrée
3. Pores obstrués :
Maquillage, pollution, cellules mortes mal nettoyées et donc les pores se bouchent et s’élargissent, les points noirs aggravent l’apparence des pores
4. Vieillissement de la peau :
Avec le temps, la peau perd du collagène et de l’élasticité ce qui fait que les pores semblent plus ouverts
5. Exposition au soleil :
Les UV abîment le collagène ce qui provoque une perte de fermeté et donc des pores plus visibles
6. Mauvaise routine de soins :
-Nettoyage trop agressif ❌
-Produits trop gras ou non adaptés ❌
-Toucher ou presser souvent le visage ❌
7. Facteurs hormonaux :
Puberté, cycle hormonal, stress provoque une augmentation du sébum.
🧴 Ce qu’il faut savoir (important)
❗ On ne peut pas “fermer” définitivement les pores
✅ On peut les rendre moins visibles avec de bonnes habitudes
🛑Conseils simples pour améliorer l’apparence des pores
-Nettoyage doux 2× par jour
-Hydratation (oui, même pour peau grasse)
-Protection solaire quotidienne ☀️
-Exfoliation douce 1–2×/semaine
-Éviter de triturer les boutons
-Boire de l’eau + alimentation équilibrée
