Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 17:00 Mardi 08:00 - 17:00 Mercredi 08:00 - 17:00 Jeudi 08:00 - 12:00 Samedi 08:00 - 17:00 Dimanche 08:00 - 17:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/104111002708333/

Cabinet de Cardiologie Dr Teniou Fatima Zohra, 21 lotissement Houari Boumediene, Chelghoum el Aïd (2025)

Q: Quelle est l'adresse ?

21 Lotissement Houari Boumediene

24/11/2025

🩺 كل عضو عندو تحاليلو الخاصة
كل جهاز في جسمك يعطي مؤشرات مهمّة على صحتك،
ومن خلال التحاليل المخبرية الدقيقة نقدروا نكتشف أي خلل في بدايته
🔹 تحليل الكبد
🔹 تحليل الكلى
🔹 تحليل القلب
🔹 تحليل الغدة الدرقية
🔹 تحليل الخصوبة
🔹 تحليل الدم
🔹 تحليل المناعة
🔹 تحليل الالتهابات
🔹 تحليل الجهاز الهضمي

22/11/2025

اللهم بشرنا بما يدخل السرور الى تفوسنا
واجبر قلوبنا بما انت اعلم به
صباخ النور والسرور

17/11/2025

فديو توعوي

17/11/2025

❤️خمس اشارات يرسلهم الجسم ليقول ان قلبك محتاج الى العلاج
📢 العلامات مش للتخويف لكن هي للتوعية والمحافظة على صحة قلبك
📢 ألم وضغط في الصدر
📢دقات قلب سريعة
📢نهجان مع ابسط مجهود
📢تورم في الرجلين والكاحلين
📢 دوخة مفاجئة او احساس بالاغماء

لا تتجاهل اي عرض من العوارض

دمتم بخير

16/11/2025

جلطة القلب في مريض السكري: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج 🩺❤️‍🔥

جلطة القلب (النوبة القلبية أو احتشاء عضلة القلب) هي حالة خطيرة تحدث عندما يتوقف تدفق الدم إلى عضلة القلب بسبب انسداد في أحد الشرايين التاجية. مرضى السكري معرضون بشكل خاص لخطر الإصابة بجلطة القلب، ويكون المرض لديهم أكثر تعقيدًا بسبب تأثير السكري على الأوعية الدموية.

---

1️⃣ لماذا يزيد السكري من خطر الإصابة بجلطة القلب؟

1. تأثير السكري على الأوعية الدموية:

ارتفاع السكر المزمن:

يؤدي إلى تلف بطانة الأوعية الدموية، مما يُسرع تصلب الشرايين (Atherosclerosis).

زيادة لزوجة الدم:

ارتفاع مستويات السكر يُزيد من سماكة الدم، مما يجعل تكوين الجلطات أكثر احتمالًا.

2. التأثير على الدهون والكوليسترول:

مرضى السكري يعانون غالبًا من:

ارتفاع الدهون الثلاثية.

انخفاض الكوليسترول الجيد (HDL).

زيادة الكوليسترول الضار (LDL).

3. ضعف استجابة الأعصاب:

مرضى السكري قد يعانون من اعتلال الأعصاب القلبية، مما يجعلهم أقل شعورًا بألم الصدر الناتج عن النوبة القلبية.

4. مقاومة الأنسولين:

تزيد من الالتهابات المزمنة التي تُحفز انسداد الشرايين.

---

2️⃣ الأعراض الشائعة لجلطة القلب عند مرضى السكري

مرضى السكري قد يعانون من أعراض أقل وضوحًا أو مختلفة عن الأشخاص غير المصابين بالسكري.

الأعراض التقليدية:

1. ألم شديد أو ضغط في الصدر.

2. ألم ينتشر إلى الذراع الأيسر، الرقبة، أو الفك.

3. ضيق التنفس.

4. تعرق غزير.

5. غثيان أو قيء.

الأعراض الأقل وضوحًا (خاصة في مرضى السكري):

1. ألم بسيط أو معدوم في الصدر:

بسبب ضعف الأعصاب القلبية.

2. تعب شديد غير مبرر.

3. دوخة أو إغماء.

4. اضطراب في الهضم أو إحساس بحرقة في المعدة.

5. تورم القدمين (نتيجة ضعف وظائف القلب).

---

3️⃣ كيفية تشخيص جلطة القلب عند مريض السكري

1. الفحوصات السريعة:

رسم القلب الكهربائي (ECG):

للكشف عن أي تغيرات في النشاط الكهربائي للقلب.

اختبارات إنزيمات القلب (Troponin):

للكشف عن تلف عضلة القلب.

2. الفحوصات التصويرية:

الأشعة الصوتية على القلب (Echocardiography):

لتقييم قوة ضخ القلب.

تصوير الشرايين التاجية (Coronary Angiography):

لتحديد موقع الانسداد في الشرايين.

---

4️⃣ علاج جلطة القلب عند مريض السكري

1. التدخل العاجل في حالات الطوارئ:

1. مذيبات الجلطات:

تُستخدم لتذويب الجلطة إذا كانت القسطرة غير متاحة على الفور.

2. القسطرة القلبية العلاجية (PCI):

يتم إدخال قسطرة مع بالون لفتح الشريان المسدود، مع تركيب دعامة لتثبيته.

3. جراحة الشرايين التاجية (CABG):

تُجرى إذا كانت الشرايين المتضررة كثيرة أو في أماكن معقدة.

2. الأدوية:

1. مضادات التجلط:

مثل الأسبرين أو الكلوبيدوجريل لتقليل خطر الجلطات.

2. أدوية خفض الكوليسترول:

مثل الستاتينات لتقليل تصلب الشرايين.

3. أدوية خفض ضغط الدم:

مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE inhibitors).

4. الأنسولين أو أدوية السكر الفموية:

للسيطرة على مستويات السكر في الدم أثناء وبعد الجلطة.

3. إعادة التأهيل القلبي:

برنامج يشمل التمارين البدنية، الاستشارة الغذائية، ودعم الإقلاع عن التدخين.

---

5️⃣ كيفية الوقاية من جلطة القلب عند مرضى السكري

1. التحكم بمستوى السكر في الدم:

الحفاظ على معدل السكر التراكمي (HbA1c) أقل من 7% يقلل من تلف الأوعية الدموية.

2. التحكم في عوامل الخطر الأخرى:

1. خفض الكوليسترول:

باستخدام الستاتينات واتباع نظام غذائي صحي.

2. السيطرة على ضغط الدم:

الحفاظ على مستوى ضغط الدم أقل من 130/80 مم زئبقي.

3. ممارسة الرياضة بانتظام:

مثل المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا لتحسين الدورة الدموية وتقوية القلب.

4. تجنب التدخين:

التدخين يزيد من تلف الأوعية الدموية وتكوين الجلطات.

5. تناول غذاء صحي:

التركيز على الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، والدهون الصحية.

6. الفحوصات الدورية:

إجراء الفحوصات المنتظمة مثل تخطيط القلب وفحص الكوليسترول لتقييم صحة القلب.

رسالة هامة:

مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بجلطة القلب، ولكن يمكن تقليل هذا الخطر من خلال التحكم الجيد في مستوى السكر وعوامل الخطر الأخرى. إذا كنت تعاني من أعراض غير طبيعية أو مفاجئة مثل التعب أو ألم الصدر، لا تتردد في استشارة الطبيب فورًا.

لو عندك أي استفسارات إضافية عن العلاقة بين السكري وجلطة القلب أو طرق الوقاية، شاركنا وهنجاوبك بالتفصيل! 🩺✨
الحكيمة Cabinet de Cardiologie Dr Teniou Fatima Zohra

16/11/2025

اللهم هب لنا من الاقدار اجملها

15/11/2025

تأثير نمط الحياة الصحي على تطور أمراض الشرايين التاجية 🩺❤️

أمراض الشرايين التاجية (Coronary Artery Disease - CAD) تُعتبر من أكثر الأسباب شيوعًا للأمراض القلبية والوفيات عالميًا. ومع ذلك، يمكن الوقاية من هذه الأمراض أو تأخير تطورها بشكل كبير من خلال اتباع نمط حياة صحي. الأدلة العلمية تدعم أهمية التغييرات البسيطة في نمط الحياة لتحسين صحة الشرايين وتقليل خطر انسدادها.

---

1️⃣ كيف يؤثر نمط الحياة الصحي على الشرايين التاجية؟

1. تحسين صحة الأوعية الدموية:

نمط الحياة الصحي يُعزز إنتاج أكسيد النيتريك (Nitric Oxide)، الذي يُساعد في توسيع الأوعية الدموية ومنع تصلب الشرايين.

2. تقليل الالتهابات المزمنة:

الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة تقلل من مستويات المواد الالتهابية في الجسم، مما يُبطئ من تراكم الدهون والكوليسترول على جدران الشرايين.

3. خفض ضغط الدم:

يساعد نمط الحياة الصحي في السيطرة على ضغط الدم، مما يُقلل من الإجهاد على جدران الشرايين ويُبطئ تصلبها.

4. تقليل مستويات الكوليسترول الضار:

تناول الدهون الصحية، تقليل الدهون المشبعة، وممارسة الرياضة تُخفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وترفع الكوليسترول الجيد (HDL).

5. تعزيز وظيفة القلب:

الرياضة المنتظمة تُحسن كفاءة ضخ الدم وتقلل من عبء العمل على القلب.

---

2️⃣ العناصر الأساسية لنمط الحياة الصحي

1. التغذية الصحية للقلب:

تناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية التي تحسن صحة الشرايين مثل:

1. الفواكه والخضروات:

غنية بمضادات الأكسدة التي تقلل من تلف الخلايا.

2. الحبوب الكاملة:

تحتوي على الألياف التي تُخفض الكوليسترول الضار.

3. الأسماك الدهنية:

مثل السلمون والتونة، الغنية بأحماض أوميغا-3 التي تُحسن صحة القلب.

4. الدهون الصحية:

مثل زيت الزيتون والمكسرات، التي تقلل من الالتهابات.

5. تقليل الملح والسكر:

لتجنب ارتفاع ضغط الدم وتقليل خطر السكري.

---

2. ممارسة النشاط البدني:

التمارين الرياضية المنتظمة تُحسن الدورة الدموية وتُقلل من تصلب الشرايين.

الأنشطة الموصى بها:

المشي السريع.

السباحة.

ركوب الدراجات.

المدة:

150 دقيقة أسبوعيًا من التمارين المعتدلة.

---

3. الإقلاع عن التدخين:

التدخين يزيد من تراكم الصفائح الدموية والجلطات، مما يُسرع انسداد الشرايين.

الفوائد بعد الإقلاع:

خلال عام واحد، ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50%.

---

4. الحفاظ على وزن صحي:

السمنة تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم والسكري، مما يُسرع من تطور أمراض الشرايين التاجية.

الهدف:

الحفاظ على مؤشر كتلة جسم (BMI) أقل من 25.

---

5. إدارة التوتر:

الإجهاد المزمن يؤدي إلى إفراز هرمونات مثل الكورتيزول، التي ترفع ضغط الدم وتزيد الالتهابات.

تقنيات فعّالة:

تمارين التأمل والتنفس العميق.

ممارسة اليوغا.

تخصيص وقت للهوايات والأنشطة الممتعة.

---

6. النوم الكافي والجيد:

النوم السيئ يُسبب ارتفاع ضغط الدم ويزيد من خطر تراكم الكوليسترول.

المدة الموصى بها:

7-8 ساعات يوميًا.

---

3️⃣ الفوائد الملموسة لنمط الحياة الصحي على الشرايين التاجية

1. الوقاية من تصلب الشرايين:

يقلل من تراكم الكوليسترول والدهون في جدران الشرايين.

2. تقليل خطر الجلطات القلبية:

يُحسن تدفق الدم ويمنع تكوين الجلطات الدموية.

3. تحسين جودة الحياة:

يُقلل من أعراض الذبحة الصدرية مثل ألم الصدر وضيق التنفس.

4. تقليل الحاجة للأدوية والجراحات:

قد يُغني عن بعض الأدوية أو يؤخر الحاجة إلى القسطرة أو جراحة ترقيع الشرايين.

---

4️⃣ خطوات عملية لتبني نمط حياة صحي

البدء بتغييرات صغيرة:

1. استبدال الوجبات السريعة بأطعمة منزلية صحية.

2. المشي يوميًا لمدة 10 دقائق وزيادتها تدريجيًا.

3. تقليل عدد السجائر تدريجيًا إذا كنت مدخنًا.

الالتزام بروتين صحي:

1. تخصيص وقت يومي للرياضة والنوم الكافي.

2. استخدام التطبيقات لمتابعة النشاط البدني والتغذية.

التحفيز والدعم:

1. الانضمام لمجموعات دعم للإقلاع عن التدخين.

2. مشاركة الأهداف الصحية مع العائلة أو الأصدقاء للحصول على الدعم.

رسالة أمل:

نمط الحياة الصحي ليس مجرد وقاية، بل هو علاج فعال يُمكنه تقليل تطور أمراض الشرايين التاجية وتحسين جودة الحياة بشكل كبير. التغيير يبدأ بخطوات صغيرة ولكنها تحدث فرقًا كبيرًا على المدى الطويل.
Cabinet de Cardiologie Dr Teniou Fatima Zohra

11/11/2025

في عيادة الحكيمة ثنيو فاطمة الزهراء
Cabinet de Cardiologie Dr Teniou Fatima Zohra
نضع قلبك في ايد امنة

حيث العيادة نوفر لكم احسن الخدمات وارقاها

نوفر لكم

🫀جهاز تخطيط القلب المتطور
🫀جهاز الايكو دوبلور المتطور
🫀جهاز قياس الضغط لمدة 24 سا
🫀جهاز قياس دقات القلب من 24 الى 48 ساعة

❤️❤️العيادة ترحب بكم يوميا من الساعة السابعة والنصف الى الرابعة مساءا
من السبت الى الاربعاء ماعدا الخميس

مقر العيادة امام مستشفى هواري بومدين شلغوم العيد
شارع حايفي مبروك عمارة دمبري

للاستفسار اتصلوا على الارقام التالية
06 66 56 43 56
05 60 10 81 66

مرحبا بالجميع

11/11/2025

اللَّهُمَّ اجعل هذا الصباح بداية خير....
وافتح لنا فيه أبواب رحمتك ورضوانك..... وارزقنا فيه بركة في العمر..... وسعة في الرزق، وصحة في الجسد، وطمأنينة في القلب...

10/11/2025

فديو للتوعية

10/11/2025

ما الذي يعنيه ؟

ارتفاع ضغط الدم (Hypertension) يعني أن:
الدم يضغط على جدران الشرايين بقوة أعلى من الطبيعي بشكل مستمر.
القيمة الطبيعية عادة حوالي:

120/80 مم زئبق
وارتفاعه يُقسم إلى:
مرتفع قليلاً: 130–139 / 80–89
مرتفع فعلاً: 140–159 / 90–99
مرتفع جداً (خطر): 160 وما فوق / 100

Cabinet de Cardiologie Dr Teniou Fatima Zohra

24/11/2025

22/11/2025

17/11/2025

17/11/2025

16/11/2025

16/11/2025

15/11/2025

11/11/2025

11/11/2025

10/11/2025

10/11/2025

Adresse

Heures d'ouverture

Téléphone

Site Web

Notifications

Contacter La Pratique

Raccourcis

Partager

Type

Lundi	08:00 - 17:00
Mardi	08:00 - 17:00
Mercredi	08:00 - 17:00
Jeudi	08:00 - 12:00
Samedi	08:00 - 17:00
Dimanche	08:00 - 17:00