الدكتورة:طالب ي حرم الدكتور عطاالله اختصائية أمراض النساء والتوليد والعقم

04/09/2025

قبل أن تفكر في الإنجاب.... فكر كيف ستربي❤️
التربية لا تبدأ عندما يبدأ الطفل بالكلام .... التربية تبدأ قبل أن يولد الطفل🤰 بل قبل أن يتخذ قرار الإنجاب نفسه.
هل أنت مستعد لتكون قدوة لاولادك ؟؟
هل تملك الوعي الكافي لغرس الأخلاق و القيم الصحيحة؟؟؟
كيف ستوفر بيئة أسرية سليمة تعينهم على التطور النفسي و العقلي السليم..؟؟
اذا لم تعرف جوابا لهذه الاسئلة ...فكر مرة أخرى في قرار الإنجاب ..
استقبل في العيادة نساء راغبات في الحمل لا تعرفن حتى الاسم الكامل لازواجهن😞...نساء غير واعيات بثقل المسؤولية همهن الإنجاب فقط لاسكات المجتمع و التخلص من صفة عقيم...هناك أيضا من ترغب في الحمل و زوجها منحرف سيء الخلق يتعاطى المخدرات و كل الموبقات 💉💉...
التربية ليست مجرد تجربة نخوضها بل مسؤولية عظيمة سنحاسب عليها تحتاج إلى وعي و استعداد مسبق و إلا فعدم الانجاب أفضل.
🥰

21/04/2025

07/12/2024

نصائح ما بعد الولادة للأم
1- الأكل:
- إذا ولادة طبيعية! كلي كل حاجة يعني الرز والمياه والثوم عادي. (ملناش دعوه لو تخنتى).
- إذا ولادة قيصرية! الأكل كله مسلوق أو مشوي.
- ممنوع المسبكات والمقلي. (لإنهم يسببوا إنتفاخ).
- المغات ممنوع. (ده سمنه بلدي حضرتك).
- الحلبة عادي بس من غير سمنه
٢- الشرب:
- إشربي٣-٤ لتر مياه يومياً، وياريت لو أكتر.
- ويا سلام لو لتر ولا إتنين لبن يومياً.
- لو أخدتي بنج نصفي، إشربي ١-٢ فنجان قهوه في اليوم أو بيبسي هيقلل الصداع، علشان فيه كافيين. ونامي من غير مخده يومين.
٣- ربط البطن:
- بيمنع ترهل الجلد، مش بيقوي العضلات.
- حزام القيصرية. (إسمه كده في الصيدليات). هو إل يتلبس مش الكورسيه. ولازم تعملي معاه التمارين الرياضية يعني متعتمديش عليه لوحده.
٤- تمارين البطن والحوض:
- تعمليها بعد زوال أي آثار لآلام الولادة.
- على الأقل ١٠مرات يومياً لمدة متقلش عن شهر ونصف.
- متشيليش تقيل، وخلي بالك من الكحة والإمساك علشان الجرح ما يفتحش.
٥- النوم:
- نامي علي الجنب اللي يريحك.

30/11/2024

نصائح للتعامل مع آلام الظهر أثناء الحمل

آلام الظهر من الأعراض الشائعة في الحمل، وخاصة مع التغيرات الجسدية التي تحدث في الجسم. إليك بعض النصائح للتخفيف من هذه الآلام:

1. الحفاظ على وضعية الجسم الصحيحة: حافظي على وقوفك وجلساتك باستقامة لتقليل الضغط على الظهر. استخدمي كرسي مريح إذا كنت تجلسين لفترات طويلة.

2. تمارين خفيفة: ممارسة بعض التمارين الخفيفة مثل المشي أو السباحة يمكن أن يساعد في تقوية عضلات الظهر والتخفيف من الألم.

3. استخدام وسادة الحمل: يمكن للوسادة المخصصة لدعم البطن أن تخفف الضغط على الظهر أثناء النوم.

4. الراحة مع التمدد: التمدد بشكل معتدل يساعد على تقليل التوتر في عضلات الظهر، ولكن احرصي على ألا تكون الحركة مفاجئة أو قوية.

5. الاستعانة بحزام دعم الحمل: في بعض الحالات، يمكن لحزام الدعم أن يساعد في تخفيف الضغط على الظهر ويمنحك راحة أكبر.

6. التدليك اللطيف: إذا كان متاحًا لكِ، يمكن أن يساعد التدليك من مختص في تخفيف آلام الظهر.

7. استشيري الطبيب: إذا كانت الآلام شديدة أو مصحوبة بأعراض أخرى مثل التورم أو الحمى، يُفضل استشارة الطبيب.

🌸 حافظي على راحتك، واعتني بنفسك خلال هذه الفترة المهمة! 🌸


لأي استفساراتكم 🥰

01/11/2024

عاشت الجزائر حرّة مستقلة المجد والخلود لشهدائنا الأبرار⁦ ❤🕊
🕊 أول نوفمبر 𝟏𝟗𝟓𝟒 يوم العــــزة والكرامــــة يومها كان إنطلاق اول رصاصة لتحرير الجزائر من وحشية الإستعمار الفرنسي ✋
🕊 أرض الجزائر إرتوت بدماء طاهرة لتعش الجزائر حرة مستقلة 🇩🇿
💪 الحمدالله بفضل الرجال المخلصين الذين ضحو في سبيل هذا الوطن ها نحن اليوم نعيش في نعمة الاستقلال 🇩🇿
❤ ونعتز كثيرا بثورتنا المجيدة التي مازالت تعطي دروسا للأجيال الصاعدة حول التضحية وحب الوطن 🇩🇿 فإننا نسعى دوما لأحياء ذكرى أول نوفمبر بإعتباره منطلق للكفاح التحريري الجزائري 🇩🇿
{وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا ۚ بَلْ أَحْيَاءٌ عِندَ رَبِّهِمْ يُرْزَقُونَ }

تحيا الجزائر و حفظ الله بلادنا الغالية 🇩🇿
جزائرية وافتخر ❤🇩🇿🕊

15/10/2024

نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح عنق الرحم:

الاستحمام بالماء الدافئ والجلوس فيه من نصف ساعة إلى ساعة الذي يُساهم في إرخاء عضلات الجسم، وتخفيف الآلام المصاحبة للانقباضات المبكرة، خاصةً في المرحلة الأولى من الولادة

ممارسة التمارين الرياضية
الخفيفة مثل:
✅️المشي، لمدة 30 دقيقة يوميًا،
✅️صعود ونزول الدرج بشكل يومي بشرط لا ترهقي نفسك .
لأن النشاط البدني يلعب دورًا كبيرًا في تسهيل الولادة الطبيعية،

تناول القليل من التمر : يساعد في عملية نضج عنق الرحم مع تحسين المخاض وتقليل فرص حدوث نزيف ما بعد الولادة

الحرص على تدليك حلمات الثدي بشكر مستمر حوالي نصف ساعة يوميا لأنه يساعد على إفراز هرمون الطلق الاكسيتوسين

ممارسة الجماع: يساعد الجماع على إفراز البروستاغلاندين (Prostaglandins) الذي يساعد على تحفيز الولادة.

الابتعاد على التوتر

🥰

13/10/2024

بداية الحمل ❤️

تعتبر الأشهر الأولى من الحمل واحدة من أكثر مراحله خطورة وحساسيّة، حيث يكون ثبات الجنين فيها ضعيفاً وتكون احتماليّة الإجهاض عالية، ممّا يستدعي ضرورة الأخذ بعين الاعتبار كافة التدابير اللازمة التي من شأنها أن تقوي صحّة المرأة البدنيّة والنفسيّة، وتزيد من ثبات جنينها وتضمن النمو السليم له، بما في ذلك كل من الراحة البدنية والفسيولوجيّة، واتباع نظام غذائي صحّي ومتوازن يجعل من هذه المرحلة تجربة خالية من الخوف ومشاعر التعب والوهن.
يتميز الثلث الأول من الحمل بحدوث عديد من التغيرات الجسمانية والعاطفية للحامل، وتختلف أعراضه ومتاعبه من سيدة إلى الأخرى، ولكن مما لا شك فيه أن فترة الحمل عامةً تكون من أكثر فترات حياة النساء ألمًا وإجهادًا، ومن أكثر الفترات التي تتطلب الرعاية والراحة للأم الحامل، وأشهر الأعراض التي تميز الثلث الأول من الحمل: الإمساك، وتورم الثديين، والغثيان مع القيء أو دونه، والإرهاق، وكثرة التبول، والرغبة الملحة في تناول الطعام أو النفور منه، ومن أجل التخفيف من تلك الأعراض، يجب عليكِ اتباع نمط صحي للحياة ونظام غذائي سليم❤️
خدمتكم
ولاية_الوادي

07/09/2024

ليس كل دم🩸🩸🩸 ينزل منك حيضا.....

📍نزول دم بعد تأخر الدورة خاصة إذا كان قليلا قد يكون بداية لحمل داخل أو خارج الرحم لذا وجب عمل اختبار للحمل عند كل تأخر للدورة.

📍نزول الدم أثناء الحمل ليس دورة شهرية فقد يكون انذارا للاجهاض او اشارة عن وضعية سفلية للمشيمة placenta preavia

📍عودة الدورة بعد أقل من 15 يوم على نزولها استحاضة قد تكون بسبب اضطرابات هرمونية أو اورام و لحيمات داخل تجويف الرحم.

📍ما زاد عن 15 يوم من الدورة استحاضة و يستوجب استشارة طبية عاجلة.
📍إذا كنت تاخذين حبوب منع الحمل بشكل غير منتظم و في أوقات مختلفة و كان ينزل منك دم قليل بصفة عشواءية انتبهي فهذا الدم ليس حيضا و قد تكونين حاملا.

📍نزول دم بعد انقطاع الدورة لمدة لا تقل عن سنة يعتبر استحاضة و يجب معرفة مصدره و سببه.
قد تبدو هذه المعلومات بديهية لكننا نستقبل كوارث😔 بسبب جهل بعض النساء بها..
اخرها سيدة تعاني من تأخر انجاب ثانوي دام حوالي عامين ذهبت لعمل راديو الصبغة
l'hysterosalpingographie
للتأكد من سلام قنوات فالوب.
و كانت قد تأخرت دورتها 3 أشهر ثم نزفت بدم قليل لا يشبه دم الدورة ...وبما أنها اعتادت على اضطرابات الدورة لم تعر هذا التاخر أي اهتمام.....الصدمة كانت قاسية جدا فقد كانت حامل في شهرين🤰.
حوادث مؤسفة كهذه يمكن تجنبها بعمل اختبار بسيط فقط عند كل تأخر للدورة .

#الحيض
#الاستحاضة

06/09/2024

اللهم امين💞
⚘️

05/05/2024

بمناسبة اليوم العالمي للقابلات
أتقدم بأسمى عبارات الشكر والتقدير والامتنان إلى كل القابلات بدون استثناء اللاتي عملت أوإلتقيت بهن في كل مشواري الدراسي والعملي
كل التقدير و المحبة
أنتن فقط من تصنعن الابتسامة دائما على وجوه الأمهات

10/04/2024

تقبل الله منا ومنكم عيد سعيد وعمر مديد وكل عام وانتم طيبين

15/01/2024

انفجار أكياس المبايض هو حالة طبية تحدث عندما تتمزق الأكياس الموجودة على المبيض وغالبًا ما تحدث نتيجة تغيرات الهرمونات بالجسم أو زيادة الإجهاد الجسدي أو النفسي، مما يتطلب ذلك استشارة الطبيب المختص فور ظهور أي أعراض
أعراض انفجار أكياس المبيض
- ألم شديد أسفل البطن.
- النزيف المهبلي.
- الغثيان.
- القيء الشديد.
- الحمى.
- الدوخة.
- الشعور بالثقل في منطقة الحوض.
علاج انفجار أكياس المبيض
غالبًا لا تحتاج النساء إلى علاج بعد انفجار أكياس المبيض ولكن قد يصف الأطباء بعض الأدوية لتسكين الألم الشديد الناتج عن الانفجار إلى جانب ضرورة الراحة لمدة يوم أو يومين لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية.
بالإضافة إلى ذلك يجب استشارة الطبيب المختص فورًا والذهاب للمستشفى في حالة المعاناة من النزيف الحاد لأن ذلك يتطلب التدخل الجراحي لإنقاذ المرأة ومنع فقدان الكثير من الدم.
في الخدمة الئ كل استفساراتكم مرحبا 🥰
# هاتف/واتساب 0674432717