04/12/2025
🟣 ما هي البواسير ؟
هو تورم وانتفاخ في نهاية المستقيم أو فتحة الشرج ناتج عن احتقان الأوعية الدموية.
🟠 الأعراض الأكثر شيوعًا
نزف أثناء أو بعد التبرز
شعور بكتلة أو انتفاخ يخرج مع التبرز
حكة أو انزعاج شرجي
ألم يزداد خاصة عند الجلوس أو بعد الإجهاد
مخاط شرجي أو إحساس بعدم الإفراغ الكامل
🟢 الأسباب والعوامل المساعدة
الإمساك المزمن
الجلوس الطويل
قلة شرب الماء
نقص الألياف في الغذاء
الحمل والولادة
السمنة
رفع الأوزان الثقيلة
🔵 متى يجب زيارة طبيب الجهاز الهضمي ؟
وجود نزيف متكرر
ألم شديد أو كتلة لا تعود للداخل
نزول مخاط أو مفرزات
🟢 نصائح مهمة للوقاية وتحسين الحالة
الإكثار من الماء (6–8 أكواب يوميًا)
تناول ألياف طبيعية: الخضر، الفواكه، الشوفان
تفادي الجلوس الطويل
عدم حمل الأثقال
تجنب الإجهاد أثناء التبرز
استعمال حمام دافئ يوميًا
📌 ✓ تذكير للمريض
وجود انتفاخ أو نزيف شرجي ليس دائمًا بواسير، والتشخيص الصحيح يتم فقط عند طبيب الجهاز الهضمي.