18/10/2025
Carence en vitamine B6
Les symptômes sont très variés :
- Problèmes de peau (dermatite séborrhéique, gerçures)
-Anémie
-Fatigue ,perte d'appétit
-Troubles neurologiques :
fourmillements
Engourdissements
-Confusion , irritabilite, dépression
- Dans les cas graves : convulsions.
Causes:
-Alimentation : Régime pauvre en vitamine B6, notamment riche en aliments transformés.
-Alcoolisme : L'abus d'alcool peut interférer avec l'absorption et le métabolisme de la vitamine. ++++
-Troubles de l'absorption : Des maladies chroniques de l'intestin comme la maladie de Crohn ou la maladie cœliaque.
-Grossesse et allaitement : Les besoins en vitamine B6 augmentent pendant ces périodes.++++ Carence par vomissement (signes sympathique pendant la grossesse)
-Médicaments : Certains médicaments (par exemple, l'isoniazide) peuvent inactiver la vitamine.
Âge avancé : Les personnes âgées peuvent avoir plus de mal à absorber les vitamines. ++++
Bons conseils :
Privilégiez les aliments riches en vitamine B6 comme le foie de bœuf, la volaille, les pommes de terre, les céréales complètes, les légumineuses, et le germe de blé.
supplémentation, notamment en cas de grossesse ou de maladie chronique.
D'où la prescription de Neurovite B1B6 en comprimés assez fréquente en consultation neurologie