Cabinet De Psychiatrie Dr Chorfi

05/11/2025

💭 الابتلاء… حين يحبّك الله بطريقةٍ لا تفهمها الآن

🕯️ لا أحد يطلب الوجع، لكن بعض الأوجاع تُرسَل من الله بيد الرحمة.
أن تُبتلى لا يعني أنك سيئ، بل يعني أن الله يراك قادرًا على الصبر، مؤهلًا لدرجاتٍ لا تُنال بالدعاء وحده.
يبتليك ليُطهّرك، لا ليعاقبك، وليعيدك إلى صدقٍ نسيتَه حين كانت حياتك تسير بسلاسةٍ أكثر من اللازم.

🌧️ الابتلاء ليس عقوبة، بل نداء.
الله لا يُوجع قلبًا ليعذبه، بل ليُعيده إليه.
لو رأيت حكمة الله من البداية، لبكيت شكرًا بدل الدموع التي بكيتها حزنًا.
لكنه يُخفي حكمته، ليُظهر إيمانك، ويتركك في الظلمة قليلًا لتعرف قيمة النور حين يعود.

💔 تخيّل امرأةً فقدت ولدها الوحيد…
كل ما فيها انهار، وصارت تسأل: “لماذا يا رب؟”
مرت شهور، ثم صارت تواسي غيرها وتقول: “أنا أعرف كيف يداوي الله بعد الفقد.”
لم تكن تعلم أن الله كتب لها رسالةً لم تكن لتفهمها إلا بالدموع.

🔥 وتخيّل رجلًا تعب في عمله سنين،
ثم في لحظةٍ خسر كل شيء.
الناس قالوا: “انتهى.”
لكنه جلس يبكي، ثم قال في قلبه: “يا رب، لا تجعل رزقي في مالٍ يُغويني عنك.”
وبعد عامٍ، فتح الله له بابًا لم يخطر بباله، فصار يقول: “لو لم أخسر، لما وجدت.”
ذلك هو سرّ البلاء: أن يُغلق الله بابًا لتدخل من بابٍ أصدق.

🌙 وهناك مريضٌ قضى شهورًا في الألم،
كانت كل نفسٍ يخرج منه دعاءً، وكل وجعٍ يذكّره بالله.
وحين شُفي، قال: “كنت أعيش بلا صلاةٍ صادقة، حتى علّمني المرض كيف أركع بقلبي.”
المرض لم يكن موتًا، بل حياةً جديدة في طريق العودة إلى الله.

💭 والخذلان؟
ذاك الدرس الذي لا يُدرّس في الكتب.
أن تُؤذيك يدٌ كنت تمسكها بثقة، أن تُغلق في وجهك قلوبٌ كنت تحتمي بها.
تظنها النهاية، لكنها البداية التي تفتحك على الله وحده.
حينها فقط تفهم معنى قوله تعالى:
📖 ﴿فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا﴾
ليس بعد العسر، بل معه، لأن اليسر لا ينتظرك، بل يولد من رحم الضيق نفسه.

🌿 وأما تأخير الرزق…
فهو بلاءُ المنتظرين الصابرين.
أن ترى غيرك يتقدم وأنت ما زلت في أول الطريق،
لكنّ الله يعلم متى يفتح لك الباب،
لأن الرزق لو جاءك قبل نُضجك، لأفسدك لا لأكرمك.
فهو يُؤخّر لتزداد قربًا، لا لتُحرم.

💭 البلاء ليس في ما يُؤلمك، بل في أن تظنّ أن الله تخلى عنك.
لو رأيت رحمته في قلب المصيبة، لأحببتها.
فالله لا يبتليك لينتقم، بل ليُنقيك،
ولا يأخذ منك إلا ما سيُعيده لك أنقى وأجمل.

🕊️ يبتليك الله بقدر حبّه لك،
فكل دمعةٍ تُرفع إليه تُكتب في صحيفتك نورًا،
وكل صبرٍ تُخفيه يُترجم يوم القيامة تاجًا من الكرامة.
وما ظننته عقوبة، قد يكون باب اصطفاءٍ لم يُكتب لغيرك.

💭 لذلك، حين تُبتلى، لا تسأل “لماذا أنا؟”
بل قل: “ما الذي يُريد الله أن يُعلّمني إياه من خلال هذا؟”
فإن قلتها، سيتحوّل وجعك إلى طريقٍ نحو السلام،
وسترى بعد حينٍ كيف كان الله يمسك بيدك بينما كنت تظن أنك وحدك.

🌌 واعلم أن الله لا يختبر ليرى صبرك، بل ليُريك رحمته بعده.
فكل ما سُلب منك عاد إليك بطريقةٍ أخرى،
وكل ما ظننته خسارة، كان تحويلًا إلهيًّا لمسارك نحو شيءٍ أعمق وأبقى.

🌤️ اطمئن 💛
فما ابتلاك الله ليُطفئك، بل ليُشعل فيك نورًا لا يُطفأ.
البلاء لا يُطيل الليل، بل يُمهّد للفجر،
ولا يُنقصك، بل يُعيدك إلى قَدْرِك الحقيقي عند الله.

ستكتشف بعد حينٍ أن كل ما خِفته، كان أهون مما ظننت،
وأن كل ما فقدتَه عاد إليك في صورةٍ أجمل.
ستفهم أن الله لم يكن يُؤخّر إجابتك، بل كان يُعدّك لسماعها،
وأن انتظارك الطويل لم يكن فراغًا… بل تربيةً بالحبّ من ربٍّ لا ينسى عباده أبدًا.

🌙 سيأتي يومٌ تنظر فيه خلفك وتبتسم،
وتقول في سرك: “الحمد لله على كل ما أوجعني، لأنه أنقذني من نفسي.”
ستعلم أن الله لم يخذلك لحظة،
بل كان يكتب لك النجاة بطريقةٍ لم تكن تفهمها حينها.

فإن ضاق صدرك الليلة، فاذكر هذا:
أن الله لا يُؤلمك إلا ليُحبّك أكثر.
ولا يختارك للبلاء إلا لأنه اختارك للقرب.
والقرب من الله… هو العزاء الذي لا يفنى،
وهو الشفاء الذي لا يحتاج دواء.

🌿 فابتسم رغم الألم،
فالله لا يبتلي قلبًا إلا وفيه خيرٌ يستحق الصقل.
وسيأتيك يومٌ تشكر فيه البلاء أكثر مما شكرت العافية،
لأنك ستكتشف أن العافية كانت تُغريك،
لكن البلاء هو الذي أعادك إلى الله.

31/12/2024

Un joli cadeau et une belle intension pour résumer une année chargée d'aide et d'écoute à mes patients
الحمد لله الذي سخرنا وهدانا الطريق من أجل مساعدة الاخرين
ان شاء الله عند حسن ظنكم بنا

12/10/2023

Cadeaux reçu d'une de mes patientes je vous invite à les découvrir une odeur magnifique et de beaux produits a essayer

27/06/2023

دعوة فجرية في فجر عرفة 🕋
‏أدعية ليوم عرفه يوم "تحقيق الأمنيات"
‏قالﷺ:
خير الدعاء دعاء يوم عرفة، وخير ما قلت أنا والنبيّون من قبلي:
"لا إله إلّا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير"
‏من دعاء الرسول ﷺ:

اللَّهُمَّ رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنيا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ.
وهذا الدعاء عظيييم عظظيييم شامل الدنيا والآخره ولو بس تكررينه كل عرفه لكفاااااك

اللهم إِني أسألك الهُدَى، والتقى، والعفاف، والغِنَى.

‏اللَّهُمَّ أكْثِرْ مَالِي، وَوَلَدِي، وَبَارِكْ لِي فِيمَا أعْطَيْتَنِي.

يدل عليه دعاء النبي صلى الله عليه وسلم لأنس: اللَّهُمَّ أكثر ماله، وولده وبارك له فيما أعطيته.(متفق عليه).

وَأطِلْ حَيَاتِي عَلَى طَاعَتِكَ، وَأحْسِنْ عَمَلِي وَاغْفِرْ لِي.
‏لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ العَظِيمُ الحَلِيمُ، لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ رَبُّ العَرْشِ العَظِيمِ، لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَوَاتِ ورَبُّ الأرْضِ، ورَبُّ العَرْشِ الكَرِيمِ.

كان رَسولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ يقولُ هذا الدعاء عِنْدَ الكَرْبِ

‏اللَّهُمَّ رَحْمتَكَ أَرْجو فلا تَكِلْني إلى نفسي طَرْفةَ عَينٍ وأصلِحْ لي شأني كُلَّه، لا إِلَهَ إلَّا أنتَ.

(رواه أبو داود، وأحمد وحسنه الألباني وغيره)

اللَّهُمَّ اهْدِنِي، وَسَدِّدْنِي، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْهُدَى وَالسَّدَادَ.

‏اللَّهُمَّ إني عبدُك ابنُ عبدِك ابنُ أمَتِك ناصيَتي بيدِك ماضٍ فيَّ حُكمُك عَدْلٌ فيَّ قضاؤُك أسألُك بكلِّ اسمٍ هو لك سميتَ به نفسَك أو علمته أحدًا مِنْ خلقِك أو أنزلته في كتابِك أو استأثرتَ به في علمِ الغيبِ عندَك أنْ تجعلَ القرآنَ ربيعَ قلبي ونورَ صدري وجلاءَ حُزني وذهابَ هَمي.
.‏"آمنت بالقسمة، و آمنت بعدل الله، و أن كل شيء زال مني هو بالأحرى زال عني، و أن كل ما ذهب من يدي لم يكن في الأصل لي، و الله كان به عليما."
‏"تركتُ لك يا الله كل ما يتلهّف له قلبي، اللهُمَّ اجعل أيامنا القادمة سحائب خير، محمّلة بالأمنيات وأطيب الدعوات المستجابة."
‏‎
تحصَّنتُ بالله الذى لا إله إلا هو إلهي وإله كلِ شيء واعتصمت بربي ورب كل شيء وتوكلت على الحي الذى لا يموت واستدفعتُ الشر بلاحول ولا قوة إلا بالله، حسبىي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
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اللهم إنا نسألك أن تشفي مرضانا ومرضى المسلمين وترحم موتانا وموتى المسلمين، ونسألك اللهم أن تشرح صدورنا وتُيّسر أمورنا وتفرج همومنا وأن تختم بالصالحات أعمالنا، ربنا أتنا في الدنيا حسنة وفي الأخرة حسنة وقنا عذاب النار.

اللهم صل وسلم على نبينا محمد ﷺ.
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اللهم إني أعوذ بك من فواجع الأقدار ومن فقد الأهل والأحباب، اللهم إني استودعتك نفسي وأهلي ومن أحب، اللهم أكتب لي أيام جميلة اسعدني بتفاصيلها، واغمرني بخيرك الذي لا يفنى، اللهم ارزقني حظ الدنيا ونعيم الآخرة، ربِّ اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي
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اللهم نور قلوبنا بالإيمان، وزين عقولنا بالحكمة، وعافي أبداننا بالصحة والعافية، واشملنا بعفوك ورحمتك ولطفك يا ارحم الراحمين، اللهم اغسل قلوبنا من أوجاعها وارزقنا من فيض كرمك سعادة لا تنقطع، واشرح صدورنا ويسّر أمورنا، يا خير من سُئِل وأكرم من أعطى يا حي يا قيّوم.
‏‎
اللّهم إنّا نسألك بأسمك العظيم الأعظم الذي إذا دُعيت به أجبت، وإذا سُئلت به أعطيت، وبأسمائك الحُسنى كلّها ما علمنا منها وما لم نعلم، أن تستجيب لنا دعواتنا وتُحقّق رغباتنا، وتقضي حوائجنا وتفرج كروبنا، وتغفر ذنوبنا وتستر عُيوبنا وتتوب علينا وتعافينا وتعفُ عنا.

‏‎
اللهمَّ صلِ على محمَّد وعلى آل محمَّد، كما صليتَ على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنَّك حميدٌ مجيد. اللهمَّ بارِك على محمَّد وعلى آل محمَّد، كما باركتَ على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنَّك حميدٌ مجيد.

03/05/2022

26/10/2021

إضغط على الصورة لرؤية كل ما هو مكتوب 😅

09/07/2021

:
ممنوع منعا باتا تقبيل الأطفال
لأننا في وضع إستثنائي
والموجة الحالية مستهدفة للاطفال
لا تهاون في صحة أطفالنا .

31/05/2021

La consommation de benzodiazépines est associée à un risque de survenue de démences

COMMUNIQUÉ | 02 DÉC. 2015 - INSERM (SALLE DE PRESSE)
SANTÉ PUBLIQUE

Une association entre consommation de benzodiazépines et survenue d’une démence a été observée dans une étude dont les résultats sont publiés dans la r***e Alzheimer’s and Dementia et qui a été menée par une équipe de chercheurs de l’Inserm dirigée par Christophe Tzourio (Unité Inserm 897 “Centre de recherche Epidémiologie et biostatistique” à l’Université de Bordeaux). Plus précisément, ce sont surtout les benzodiazépines à demi-vie longue (qui disparaissent de l’organisme en plus de 20 heures) qui sont associées au risque de démence. Dans cette étude, les personnes prenant des benzodiazépines à demi-vie longue ont un risque de démence augmenté de 60%.

CONTACT CHERCHEUR
Christophe Tzourio, Neurologue
Directeur du centre de recherche Inserm U897 "Épidémiologie et biostatistique"
Tel : 05 57 57 16 59
christophe.tzourio@u-bordeaux.fr

CONTACT PRESSE : presse@inserm.fr

Les benzodiazépines et les psychotropes sont les médicaments les plus consommés en France. On estime que 30% des personnes âgées de 65 et plus en consomment. Ils sont prescrits pour un large spectre de pathologies allant des troubles du sommeil aux symptômes dépressifs en passant par l’anxiété. Depuis qu’ils sont largement utilisés, les chercheurs se penchent sur leurs éventuels effets secondaires dans la mesure où ils interagissent avec des neurotransmetteurs du cerveau. Si de précédentes études avaient déjà suggérées une augmentation du risque de démence consécutive à la prise de psychotropes, beaucoup de questions restaient en suspens. L’une d’entre elles concernait la différence d’effets potentiels des benzodiazépines à demi-vie courte (qui disparaissent de l’organisme en moins de 20 heures) versus celles à demi-vie longue.

Pour essayer d’en savoir plus, les chercheurs de l’Inserm se sont basés sur les données issues de l’étude dites des 3 Cités (Bordeaux, Dijon Montpellier), soit 8240 personnes âgées de plus de 65 ans et suivies depuis plus de 8 ans.

>>> 830 nouveaux cas de démence ont été diagnostiqués lors du suivi. Une procédure de dépistage et le diagnostic de chaque cas de démence a été mise en place par un comité d’experts. Par ailleurs, l’enregistrement systématique de tous les médicaments consommés par les participants, à domicile, en confrontant avec les ordonnances a été possible.

« Il y a clairement une différence de signal entre benzodiazépines à durée de vie longue et celles à durée courte. Or les premières ont déjà été identifiées comme dangereuses chez les personnes âgées, notamment en raison du risque de chutes, et nous avons été étonnés de voir qu’elles étaient encore fréquemment consommées.» déclare Christophe Tzourio, neurologue, directeur du centre de recherche Inserm U897 et professeur d’épidémiologie à l’université de Bordeaux.

Les personnes âgées consommant des benzodiazépines de demi-vie longue ont un risque augmenté de 60 % de développer une démence (majoritairement de type de la maladie d’Alzheimer) et ce sans que cela ne soit explicable par d’autres facteurs.

Les auteurs ont fait des analyses statistiques en profondeur permettant d’écarter certains biais et notamment le fait que la prise de benzodiazépines ait été la conséquence de symptômes initiaux de démence.

Il s’agit néanmoins d’une étude observationnelle ne permettant pas d’analyser les mécanismes de cette association. Ceux-ci devraient faire l’objet d’études physiopathologiques, d’imagerie, sur des modèles animaux, etc.

Malgré l’absence de certitude sur le mécanisme “le doute est suffisant pour encourager médecins et patients à trouver des formes alternatives pour les troubles du sommeil des personnes âgées qui sont le motif principal de prescription de ces médicaments : conseils hygiéno-diététiques, produits non médicamenteux, et au maximum les médicaments les moins dangereux comme les benzodiazépines à demi-vie courte.”

« Nos résultats suggèrent au minimum une vigilance renforcée de tous, en particulier des médecins et des autorités de santé, pour éviter cette consommation de benzodiazépines à demi-vie longue chez les personnes âgées. » déclare Christophe Tzourio. “Le signal sur l’ensemble des psychotropes, comprenant les antidépresseurs, est à confirmer par d’autres études mais il amène lui aussi à une inquiétude sur l’ensemble de ces produits et pas uniquement les benzodiazépines.”

POUR CITER CET ARTICLE :
COMMUNIQUÉ – SALLE DE PRESSE INSERM
La consommation de benzodiazépines est associée à un risque de survenue de démences

LIEN :
https://presse.inserm.fr/la-consommation-de-benzodiazepines-est-associee-a-un-risque-de-survenue-de-demences/21661/

20/04/2021

Meilleurs cadeau reçu aujourd'hui de la part de l'une de mes patientes merci beaucoup Ghania

12/04/2021

رمضان كريم

01/03/2021

Les Effets Terrifiants du STRESS sur Votre Corps :
Ça y est, le confinement est de retour !
Travail, enfants, argent... la liste des sources de stress est de plus en plus longue.
C’est là qu'intervient l'hypothalamus, la "tour de contrôle" du cerveau.
Face aux situations stressantes, sa réaction est de lâcher les hormones du stress.
Instantanément, vous sentez votre cœur battre, votre respiration s'accélérer et vos muscles se contracter...
Cette réponse permet de protéger votre corps en cas d’urgence ou de menace, en le préparant à réagir le plus rapidement possible.
Mais lorsque le stress se répète de jour en jour, ça nuit à votre santé. Voici tous les effets du stress sur votre corps :
Quels sont les effets et conséquences du stress sur le corps et la santé ?
Migraines : le stress peut déclencher et aggraver les maux de tête.
Dépression : le stress chronique est épuisant sur le plan émotionnel et peut entraîner une dépression.
Brûlures d'estomac : le stress augmente la production d'acide gastrique, ce qui peut entraîner et aggraver les brûlures d'estomac.
Insomnies : le stress nuit à l'endormissement et au sommeil, ce qui peut entraîner des insomnies.
Respiration accélérée : lorsque vous êtes sous stress, vos muscles respiratoires se contractent, ce qui peut entraîner un essoufflement.
Faiblesse immunitaire : le stress chronique affaiblit le système immunitaire, ce qui vous rend plus vulnérable aux virus et infections.
Complications cardiaques : avec le temps, l'accélération du rythme cardiaque et l'hypertension artérielle détériorent les artères, ce qui peut entraîner un infarctus.
Hyperglycémie (taux de sucre dans le sang) : lorsque vous êtes sous stress, le foie augmente la production de glucose dans le sang, ce qui contribue au développement du diabète de type 2.
Cœur qui bat trop vite : les hormones du stress accélèrent le rythme cardiaque pour envoyer plus de sang vers les membres et les organes vitaux.
Hypertension artérielle : les hormones du stress resserrent les vaisseaux sanguins, ce qui peut faire augmenter votre tension artérielle.
Troubles de la fertilité : le stress perturbe le système reproducteur chez les hommes comme chez les femmes, ce qui réduit les chances de conception.
Maux d'estomac : les hormones du stress perturbent le système digestif, ce qui peut entraîner des maux d'estomac, des nausées et autres troubles gastriques.

Dysfonctions érectiles : le stress fait partie des facteurs psychologiques qui peuvent causer des troubles de l’érection.
Baisse de libido : le stress, souvent accompagné de la fatigue, entraîne une baisse de libido.
Règles irrégulières : les hormones du stress peuvent dérégler votre cycle menstruel ou, dans certains cas, entraîner une absence de règles.
Tensions musculaires : en cas de stress chronique, les tensions musculaires entraînent des migraines et des douleurs musculaires.

Le stress, c'est quoi au juste ?
Quels sont les effets et les conséquences du stress sur la santé ?
Le stress est une réaction physique et mentale naturelle face aux expériences de la vie.
Tout le monde éprouve du stress de temps en temps !
Qu’il s’agisse de responsabilités quotidiennes comme le travail ou la famille…
Ou encore d'événements graves comme les problèmes de santé, la guerre ou la perte d’un proche…
Il existe un grand nombre de situations qui peuvent déclencher le stress.

Le stress est parfois bénéfique, voire nécessaire, notamment face aux situations qui requièrent une réaction immédiate ou à court terme.
Ainsi, le stress peut vous aider à faire face à des situations potentiellement dangereuses.
Votre organisme réagit au stress en libérant des hormones qui augmentent les rythmes cardiaque et respiratoire ainsi que l’apport en oxygène vers les muscles.
Cependant, si cette réaction physiologique persiste et que vos niveaux de stress restent élevés plus longtemps que nécessaire, cela peut nuire à votre santé !
En effet, le stress chronique peut non seulement nuire à votre bien-être, mais aussi entraîner de nombreux troubles de santé.
Les symptômes les plus courants du stress chronique sont :
- l’irritabilité
- l'anxiété
- la dépression
- les maux de tête
- l'insomnie

Quels sont les effets du stress de la vie quotidienne sur votre corps ?

1. Effets du stress sur les systèmes nerveux central et endocrinien
Votre système nerveux central (SNC) est responsable de la réponse "combat-fuite" de l'organisme face à un danger.
Au niveau du cerveau, c'est l'hypothalamus qui déclenche la réaction, en signalant aux glandes surrénales de libérer de l'adrénaline et du cortisol.
Ces hormones du stress accélèrent le rythme cardiaque, dans le but d'envoyer davantage de sang vers les muscles, le cœur, les organes vitaux et autres zones du corps qui en ont le plus besoin en cas de danger.
Une fois le danger maîtrisé, l'hypothalamus doit en théorie signaler à tous ces systèmes de revenir à la normale.
Mais si ce n’est pas le cas, ou si la source du stress ne disparaît pas, alors ces réactions physiologiques continuent.
Sachez que le stress chronique est également lié aux troubles du comportement, notamment les troubles de l'alimentation, l’alcoolisme, la toxicomanie, et l’isolement social.

2. Effets du stress sur les systèmes respiratoire et cardiovasculaire
Les hormones du stress influent également sur les systèmes respiratoire et cardiovasculaire.
Lors de la réaction physiologique au stress, la respiration s'accélère afin de distribuer le plus rapidement possible du sang riche en oxygène à travers l'organisme.
Si vous souffrez d'un problème respiratoire comme l'asthme ou l'emphysème, le stress peut rendre la respiration encore plus difficile.
Par ailleurs, lorsque vous êtes en situation de stress, votre cœur va aussi battre plus rapidement.
Sous l’effet des hormones du stress, vos vaisseaux sanguins se resserrent, afin de détourner plus d'oxygène et d’énergie vers les muscles.
Mais ce resserrement fait aussi augmenter votre tension artérielle.
Par conséquent, le stress fréquent ou chronique fait travailler votre cœur de manière trop intense et sur des intervalles trop longs.
De plus, l’hypertension artérielle fait aussi augmenter le risque d’un accident vasculaire cérébral ou d'une crise cardiaque.

3. Effets du stress sur le système digestif
Lorsque vous êtes sous stress, le foie augmente la production de sucre dans le sang (le glucose) afin d’apporter un boost d'énergie à votre corps.
Mais lorsqu’il s’agit de stress chronique, le corps ne peut ne pas s’adapter aux pics fréquents de glycémie.
C’est d’ailleurs pour cette raison que le stress chronique contribue au développement du diabète de type 2.
L’accélération du rythme cardiaque, de la respiration et les effets des hormones du stress peuvent également perturber votre système digestif.
Et en raison d'une augmentation de l'acidité au niveau de l’estomac, vous êtes plus exposé au risque de remontées acides ou de brûlures d’estomac.
Sachez que le stress en soi ne donne pas d’ulcères, qui le plus souvent sont causés par une bactérie, la Helicobacter pylori.
Cependant, le stress augmente le risque de développer un ulcère et peut aggraver l’état d’un ulcère existant.
Le stress peut aussi affecter le transit, entraînant des diarrhées ou des constipations.
Enfin, les personnes sous stress peuvent également souffrir de nausées, de vomissements et de maux d'estomac.

4. Effets sur le système musculaire
Lorsque vous êtes stressé, les muscles se contractent pour protéger le corps des blessures.
Une fois le stress disparu, les muscles se relâchent naturellement.
Mais si votre corps est constamment en état de stress, vos muscles ne peuvent plus se détendre.
Or, les tensions musculaires provoquent des maux de tête, des douleurs au niveau de la nuque, du dos et des épaules, et des douleurs musculaires en général.
Avec le temps, ces douleurs liées au stress peuvent engendrer un cercle vicieux.
En effet, certaines personnes arrêtent de faire du sport à cause des douleurs et prennent des antidouleurs pour les soulager.

5. Effets du stress sur la sexualité et le système reproducteur
Le stress est épuisant, tant pour le corps que pour l'esprit.
Il est fréquent que ceux qui sont constamment soumis au stress ressentent une importante perte de libido.
Certes, chez l’homme, le stress de courte durée augmente la production de testostérone, mais cet effet n’est pas durable.
En effet, en cas de stress prolongé, les niveaux de testostérone peuvent baisser chez l’homme.
Par conséquent, cela peut perturber la production de sperme et provoquer des dysfonctions érectiles.
Le stress chronique augmente également le risque d’une infection des organes reproducteurs masculins, notamment la prostate et les testicules.
Chez les femmes, le stress peut perturber le cycle menstruel, entraînant des règles irrégulières, plus lourdes et plus douloureuses.
Le stress chronique peut également amplifier les symptômes physiologiques de la ménopause.

6. Effets du stress sur le système immunitaire
Le stress stimule et renforce le système immunitaire, ce qui présente un avantage considérable face à un danger immédiat.
Le renforcement du système immunitaire peut notamment vous aider à éviter une infection et à guérir vos blessures plus facilement.
Mais avec le temps, les hormones du stress peuvent au contraire affaiblir votre système immunitaire, et par conséquent affaiblir la réponse immunitaire de votre corps face aux corps étrangers.
Ainsi, les personnes soumises à un stress chronique sont plus susceptibles de contracter une maladie virale, telle que la grippe, le rhume et bien d’autres infections.
Le stress peut également ralentir la guérison des maladies comme des blessures.
Prenez soin de votre corps et de votre cerveau, grâce à vous.😘😉❤