Psychologue clinicienne ElMahmel

12/08/2025

]
حالات من عيادتي:
بعد ان وجهت الحالة من عند طبيب الامراض العقلية
حضرت المريضة اليوم ثاني جلسة وهي تبدو فرحة وممتنة، وأشارت إلى تحسن ملحوظ في حالتها المزاجية.

التفسير: التحسن قد يرتبط بالالتزام بخطة العلاج الدوائي بالتوازي مع تطبيق جدول التنشيط السلوكي، مما ساعد على زيادة المشاركة في الأنشطة الممتعة وتقليل الأعراض الاكتئابية.

الخطة القادمة: مواصلة جدول التنشيط السلوكي مع إضافة أنشطة ذات طابع اجتماعي، وتشجيع المريضة على مراقبة تقدمها وتوثيقه
احيانا المريض يكون محتاج فقط لكلمة .بالموازاة مع العلاج الدوائي

03/08/2025

18/07/2025

بعض الأشخاص يخفون الألم خلف صمت طويل. لا يعني أنهم بخير… فقط لا يملكون الكلمات.

✨ الإصغاء دون أحكام… هو أول شكل من أشكال العلاج النفسي

18/07/2025

18/07/2025

اعتني بنفسك و بمشاعرك 🌸

18/07/2025

مراحل علاج الإدمان
علاج الإدمان ماشي حاجة تصرا في يوم وليلة، راهو يمر على أربع مراحل أساسية، وكل مرحلة عندها دورها في مساعدة الشخص باش يخرج من دائرة الإدمان ويرجع يعيش حياة طبيعية.

🔹 المرحلة الأولى: التقييم والفحص
في هاذ المرحلة، كي يجي الشخص لمركز العلاج، يقومو له بتقييم شامل، يعني يشوفو حالتو الصحية، النفسية، والاجتماعية. يديرو تحاليل طبية ويسقسيوه على مدة الإدمان، نوع المادة، والمشاكل اللي راها تسببها له. الهدف من هاذ الشي هو باش يجهزو خطة علاج مناسبة لحالتو الخاصة.

🔹 المرحلة الثانية: طرد السموم
هنا يبدأ الجسم يتنقى من المادة المخدرة. تكون مرحلة صعيبة شوية، لأنه الجسم يولي يطلب المادة ويبدأو يظهرو أعراض الانسحاب (كيما القلق، التعرق، الصداع...). لكن تحت مراقبة طبية، يتعدى الشخص هاذ المرحلة بأقل أضرار ممكنة.

🔹 المرحلة الثالثة: التأهيل والعلاج النفسي السلوكي
هاذي أهم مرحلة في العلاج، وين الشخص يتعلم كيفاش يتحكم في أفكارو وسلوكياتو. يتم العلاج عن طريق جلسات نفسية فردية أو جماعية، وين يحكيو على الأسباب اللي خلاتو يلجأ للإدمان، ويتعلم كيفاش يواجه المشاكل والضغوطات بطريقة صحية بدون ما يرجع للمخدرات.

🔹 المرحلة الرابعة: المتابعة الخارجية (برنامج الخريجين)
بعد ما يكمل الشخص العلاج داخل المركز، يبقى يحتاج متابعة من وقت لآخر. هنا يجي دور المتابعة الخارجية، وين يكون عندو دعم نفسي واجتماعي باش يضمن باللي ما يرجعش للإدمان. يشاركو في أنشطة، مجموعات دعم، أو استشارات دورية.