Cabinet de Gynécologie Obstétrique Dr Bouziane Khenchela

Cabinet de Gynécologie Obstétrique Dr Bouziane Khenchela طبيبة مختصة في أمراض و جراحة النساء و التوليد

📣📣📣اكتوبر الوردي 🌹شهر  #التحسيس و  #الوقاية من  #سرطان   #الثدي وكل السرطانات  #الأنثوية.. 🌹 #الكشف  #المبكر هو السبيل ا...
02/10/2025

📣📣📣اكتوبر الوردي

🌹شهر #التحسيس و #الوقاية من #سرطان #الثدي وكل السرطانات #الأنثوية..
🌹 #الكشف #المبكر هو السبيل الوحيد للشفاء و النجاة
🌹القيام بالماموقرافي mammographie يجب القيام بماموقرافي في مراكز #الأشعة و هذا كل #عامين أو 3 سنوات بعد سن 50
🌹و إذا كان هناك المرض في العائلة يجب التقرب من #طبيب #النساء للاستشارة..

🌹 #سرطان #عنق #الرحم :يجب القيام بمسحة عنق الرحمfrottis cervico - utérin #لكل امرأة #متزوجة و هذا كل #3سنوات..

🌹بقية السرطانات (ربي يحفظ الجميع):
#الفحص #الروتيني و القيام بايكو مهبلي #مرة في #العام و شهر اكتوبر فرصة للاهتمام بصحتنا…

💝الوقاية خير من العلاج💝
💝الكشف المبكر هو الطريق إلى الشفاء التام بحول الله 💝

📌 كيف تحسبي اليوم المتوقع للولادة DPA)؟ 🤰✨الطريقة الأشهر اسمها قاعدة نيجيلي (Naegele’s Rule)، بتتحسب على أساس أول يوم في...
27/09/2025

📌 كيف تحسبي اليوم المتوقع للولادة DPA)؟ 🤰✨

الطريقة الأشهر اسمها قاعدة نيجيلي (Naegele’s Rule)، بتتحسب على أساس أول يوم في آخر دورة شهرية (LMP).

🔹 كيف نحسب؟
لو عارفة أول يوم في آخر دورة:
1️⃣ نضيف 7 أيام.
2️⃣ ننقص 3 شهور.
3️⃣ نضيف سنة.

📍 مثال:
لو أول يوم في آخر دورة DDR كان 10/1/2025:
• 7 أيام = 17/1/2025

• 3 شهور = 17/10/2024

• سنة = 17/10/2025

يبقى اليوم المتوقع للولادة = 17/10/2025 👶🎉

⚠️ ملاحظات مهمة:
1- لازم الدورة تكون منتظمة حتى الحساب يكون دقيق.
2- الـ DPAمجرد توقع، الولادة ممكن تحصل قبله أو بعده بأيام.
3- بنأكد الحساب بالسونار (Ultrasound).

✨ الخلاصة:
أول يوم في آخر دورة ➕ 7 أيام ➖ 3 شهور ➕ سنة = تاريخ الولادة المتوقع 🗓️.

🔴🔴  * ما هو تحليل الدهون (Lipid Profile)؟* شرح طبيب مشهور تحليل الدهون بطريقة رائعة، وشارك قصة جميلة لشرحها بشكل فريد. ت...
24/08/2025

🔴🔴 * ما هو تحليل الدهون (Lipid Profile)؟*

شرح طبيب مشهور تحليل الدهون بطريقة رائعة، وشارك قصة جميلة لشرحها بشكل فريد. تخيّل أن أجسامنا تشبه مدينة صغيرة. أكثر المشاغبين في هذه المدينة هو: *الكوليسترول.* وله شركاء في الفوضى، وأخطرهم: الدهون الثلاثية (Triglyceride). مهمتهم هي التجوّل في الشوارع، إثارة الفوضى، وإغلاق الطرق.
أما القلب، فهو مركز المدينة. وكل الطرق تؤدي إليه. فعندما يزداد عدد هؤلاء المشاغبين، تخيّل ما يمكن أن يحدث! يبدأون في تعطيل عمل القلب وعرقلة تدفق الدم. لكن، لحسن الحظ، في مدينتنا الجسمية هناك شرطي طيب: HDL هذا الشرطي يمسك بالمشاغبين ويسجنهم في الكبد. ثم يقوم الكبد بطردهم خارج الجسم عبر نظام التصريف. لكن هناك أيضاً شرطيا فاسد: LDL هذا الشرطي يحرر المشاغبين من السجن ويعيدهم إلى الشوارع! وعندما يقل عدد رجال الشرطة الطيبين (HDL)، تعم الفوضى في المدينة! فمن سيرغب في العيش في مدينة كهذه؟! هل تريد تقليل عدد هؤلاء المشاغبين وزيادة عدد رجال الشرطة الطيبين؟ ابدأ بالمشي! فمع كل خطوة، يرتفع مستوى HDL، وينخفض كل من الكوليسترول والدهون الثلاثية وLDL. وسيعود جسدك (مدينتك) للحياة من جديد. وسيظل قلبك – مركز المدينة – محمياً من الانسدادات. وعندما يكون القلب بصحة جيدة، تكون أنت بصحة جيدة. فكلما سنحت لك الفرصة – مارس المشي! إبقَى بصحة جيدة... وأتمنى لك دوام العافية.
هذه المقالة توضح أن أفضل وسيلة لزيادة الكوليسترول الجيد (HDL) وتقليل السيئ (LDL) هي: المشي. مع كل خطوة، يزيد HDL. فـهيا، تحرّك وواصل السير! أسبوعا سعيدا لكبار السن قلل من هذه الأشياء:
1. الملح
2. السكر
3. الطحين الأبيض المكرر
4. منتجات الألبان
5. الأطعمة المعالجة (الجاهزة)
وتناول هذه الأشياء يومياً:
1. الخضروات
2. البقوليات
3. الفاصوليا
4. المكسرات
5. الزيوت المعصورة على البارد
6. الفواكه
وحاول أن تنسى ثلاث أمور:
1. عمرك
2. ماضيك
3. شكاواك
وتبنى أربع أشياء مهمة:
1. عائلتك
2. أصدقاءك
3. التفكير الإيجابي
4. منزل نظيف ومرتب
وثلاث قواعد أساسية يجب أن تعيش بها:
1. ابتسم دائماً
2. مارس النشاط البدني بقدر استطاعتك
3. راقب وزنك وتحكم فيه.
ست عادات حياتية ضرورية:
1. لا تنتظر حتى تعطش لتشرب الماء
2. لا تنتظر حتى تتعب لتستريح
3. لا تنتظر حتى تمرض لتقوم بالفحوصات
4. لا تنتظر المعجزات، بل ثق بالله
5. لا تفقد ثقتك بنفسك
6. كن إيجابياً، ودوماً تفاءل بغد أفضل.
7. إذا كان لديك أصدقاء في الفئة العمرية (45–80 سنة) أرسل لهم هذه الرسالة لتكسب أجراً..
طابت أوقاتك و أوقات أصدقائك. و دمتم بصحة وعافية

تبارك الله الرحمان
17/08/2025

تبارك الله الرحمان

06/08/2025

#إعلان
عيادة الدكتورة بوزيان اخصائية أمراض النساء والتوليد
الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات
يسعدني أن أعلن لكم عن تغيير مقر عيادتي المتخصصة في أمراض النساء والتوليد مقرها حي 120 سكن خنشلة نفس الحي 30 متر غير بعيد عن مقر العيادة القديم نرحب بكم في عيادتكم
حرصا على مواعيد المرضى
للحجز أو الاستفسار، يرجى الاتصال على الارقام 0673847874
032727272

01/08/2025

📌 رسميا : صدور الجريدة الرسمية الخاصة بعطلة الأمومة 150 يوم أي 5 أشهر
مع تعويض رسمي 100%

الف مبرووووووووك ❤️💯

Adresse

120logements
Khenchela
40000

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 16:00
Mardi 08:00 - 16:00
Mercredi 08:00 - 16:00
Jeudi 08:00 - 16:00
Dimanche 08:00 - 16:00

Téléphone

+21332727272

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Cabinet de Gynécologie Obstétrique Dr Bouziane Khenchela publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram