Cabinet de cardiologie Dr Nouas Hamza. عيادة أمراض القلب نواس حمزة

28/11/2025

جمعة مباركة

26/11/2025

التلقيح ضد شلل الأطفال!
Le vaccin contre la poliomyélite !

25/11/2025

Novembre Bleu : prévention contre le cancer de la prostate

Le mois de novembre est dédié à la sensibilisation au cancer de la prostate, mais il est également important de se rappeler que la santé cardiaque est essentielle à notre bien-être général.

Voici quelques conseils pour maintenir un cœur en bonne santé :

Adoptez un mode de vie sain : Mangez une alimentation équilibrée, faites de l’exercice régulièrement, évitez le tabac et l’alcool, et dormez suffisamment.

Faites-vous dépister régulièrement : Les examens de dépistage peuvent aider à détecter les problèmes cardiaques à un stade précoce, ce qui permet de les traiter plus efficacement.

Gérer le stress : Le stress peut avoir un impact négatif sur la santé cardiaque. Trouvez des moyens de gérer le stress, comme la méditation, le yoga ou la relaxation.

Prenez vos médicaments comme prescrit : Si vous prenez des médicaments pour votre cœur, assurez-vous de les prendre régulièrement.

Ensemble, nous pouvons faire une différence pour la santé cardiaque.




نوفمبر الأزرق

شهر نوفمبر مخصص للتوعية بسرطان البروستاتا، ولكن من المهم أيضًا تذكر أن صحة القلب ضرورية لرفاهيتنا العامة.

إليك بعض النصائح للحفاظ على قلب صحي:

اعتماد نمط حياة صحي: تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا، مارس التمارين الرياضية بانتظام، وتجنب التدخين والكحول، واحصل على قسط كاف من النوم.
الخضوع للفحوصات الطبية بانتظام: يمكن أن تساعد فحوصات الكشف المبكر في اكتشاف مشاكل القلب في مرحلة مبكرة، مما يسمح بمعالجتها بشكل أكثر فعالية.
إدارة التوتر: يمكن أن يكون للتوتر تأثير سلبي على صحة القلب. ابحث عن طرق لإدارة التوتر، مثل التأمل أو اليوجا أو الاسترخاء.
تناول أدويتك حسب الوصفة الطبية: إذا كنت تتناول أدوية للقلب، فتأكد من تناولها بانتظام واتباع تعليمات طبيبك.
معًا، يمكننا إحداث فرق لصحة القلب.

#وقاية

21/11/2025

et diabète

21/11/2025

Événement bridge of knowledge

14/11/2025

Événement cardioverse de

02/11/2025

Le vaccin anti-grippal : un reflex qui vous protège.

Il n’est pas trop t**d pour se faire vacciner !

Chaque année jusqu’à 650 000 personnes meurent des complications de la grippe.
Le vaccin antigrippal contient un virus inactivé. Il a fait preuve de son innocuité.
Le vaccin protège des formes graves de la grippes.

Qui doit être vacciner ?
Les sujets de plus de 65 ans.
Les personnes qui ont des maladies chroniques : hypertension artérielle, diabète … etc
Les personnels de santé.
Les femmes enceintes.

02/11/2025

Des soins complets. Une approche personalisée

11/10/2025

🦷❤️ Saviez-vous que votre santé dentaire peut influencer votre cœur ?

Les infections ou inflammations des gencives (gingivites, parodontites) ne touchent pas seulement la bouche.
Les bactéries responsables peuvent passer dans le sang et favoriser l’inflammation des artères, augmentant le risque de maladies cardiovasculaires, d’infarctus ou même d’accident vasculaire cérébral (AVC).

👉 Une bonne hygiène bucco-dentaire, des visites régulières chez le dentiste et le traitement rapide de toute infection dentaire font partie intégrante de la prévention cardiovasculaire.

🩺 En cardiologie comme en dentisterie, prévenir, c’est protéger votre santé globale.



🦷❤️ هل تعلم أن صحة فمك يمكن أن تؤثر على صحة قلبك؟

إن التهابات اللثة أو أمراض الفم (مثل التهاب اللثة أو أمراض اللثة المزمنة) لا تقتصر آثارها على الفم فقط،
فالبكتيريا المسببة لها يمكن أن تنتقل إلى الدم وتُحدث التهابات في جدران الشرايين، مما يزيد من خطر أمراض القلب والجلطات القلبية والدماغية.

👉 الحفاظ على نظافة الفم والأسنان، وزيارة طبيب الأسنان بانتظام، ومعالجة أي التهاب أو تسوّس في وقت مبكر
هي جزء أساسي من الوقاية من أمراض القلب.

🩺 في طب القلب كما في طب الأسنان، الوقاية خير من العلاج.

#الوقاية #القلب #الأسنان

05/10/2025

🎀 أكتوبر الوردي 🎀
سرطان الثدي يُكتشف بالفحص.
وأمراض القلب تُوقى بالمتابعة.
سيّدتي، فكّري بالأمرين معًا 💗

د. نواس – طبيب قلب


🎀 Octobre Rose 🎀
Le cancer du sein se dépiste.
Les maladies du cœur se préviennent.
Mesdames, pensez aux deux 💗

Dr. Nouas – Cardiologue

29/09/2025

À l’occasion de la journée mondiale du cœur ❤️

Votre cœur vous parle, écoutez-le !

« Votre cœur vous envoie des signaux. ⚠️

Des douleurs thoraciques, une fatigue inhabituelle, des palpitations ?

Ces symptômes peuvent être le signe d’un problème cardiaque.

Ne négligez pas ces alertes.

Consultons pour établir un bilan de santé complet et mettre en place une stratégie de prévention personnalisée.

 

❤️

قلبك يتحدث إليك، استمع إليه!

"قلبك يرسل لك إشارات تحذيرية. ⚠️

آلام في الصدر، إرهاق غير عادي، خفقان؟

قد تكون هذه الأعراض علامة على وجود مشكلة في القلب.

لا تتجاهل هذه الإنذارات.

نرحب بك لإجراء فحص صحي شامل ووضع استراتيجية وقائية مخصصة لك."

13/09/2025

La rentrée, c’est reparti ! C’est aussi le moment de prendre soin de son cœur ❤️.
Quelques conseils pour une rentrée en pleine forme :
Sommeil 🛌 réparateur.
Alimentation 🍱 équilibrée.
Activité physique 💪 régulière.
N’hésitez pas à consulter pour un bilan cardiovasculaire 🫀 complet.



الدخول المدرسي هنا مرة أخرى! لقد حان الوقت أيضًا للعناية بقلبك ❤️.
بعض النصائح للعودة إلى المدرسة بشكل رائع:
النوم الكامل 🛌.
نظام غذائي 🍱متوازن.
النشاط البدني المنتظم 💪.
لا تتردد في الاستشارة لإجراء تقييم كامل للقلب والأوعية الدموية.