Dr.Bènamara maya

02/12/2025

☀️*إشراقة_الصباح*☀️
يا مَعشر الغُرباء
هذه الدُّنيا التي تُبكيكم ..
لا تساوي عند الله جناح بعوضه!
ولو كان لها ثمنًا وقيمة،
ماجعل الله للكافرين فيها
قصورًا وأنهارا ..
*أذكار_الصباح|تزود بها*
☀️☀️
🔹*همسة_محب*🔹
الحياة منحة من الخالق
سبحانه ينبغي أن نقدم فيها
مايرضيه .
‏•من أعمال القلوب:
الإيمان ، التوكل ، حُب الله
ورسوله ، الرضا بقدره.
‏•من أعمال الجوارح:
العبادات البدنية الظاهرة.
‏•من الإحسان إلى الناس:
العطاء بشتى صوره ،
البشاشة ، التواضع ، الرفق ،
الحُب ، التقدير ، المعاملة
الحسنة.
☀️☀️
》*وختااما*《
‏رسالة لقلبك::
لن يرحل من بين يديك ما
ساقه الله لك ولن يفوتك
رزقك وإن تأخر..
الذين يشتكون قله الرزق
وقله الحظ
وسوء الحياة خزائنهم مليئه
وغنيه بالكنوز
ولكنهم فقدوا مفاتيح
كنوزهم وهي
الاستغفار والتفاؤل والصبر....
ﮩ•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•ﮩ

24/11/2025

✅ ماذا يحدث إذا زاد هرمون الدوبامين ⁉️

🔴 إذا زاد هرمون الدوبامين، قد يؤدي ذلك إلى شعور بالبهجة والتركيز والطاقة، ولكن المستويات المرتفعة بشكل مفرط قد تسبب القلق، وصعوبة في النوم، والثرثرة، وسلوكًا عدوانيًا، بالإضافة إلى صعوبة في التحكم في الانفعالات والانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر.

✅ التأثيرات الإيجابية :

♦️زيادة الطاقة والتركيز: قد يؤدي الدوبامين المرتفع إلى زيادة الدافعية والقدرة على التركيز.

♦️الشعور بالمتعة: يرتبط الدوبامين بالشعور بالرضا والسعادة عند تحقيق هدف.

♦️زيادة الدافع الجنسي: يمكن أن تزيد مستويات الدوبامين من الرغبة الجنسية.

✅ التأثيرات السلبية :

♦️مشاكل في النوم: يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوياته، خاصة ليلاً، إلى الأرق وصعوبة الدخول في النوم.

♦️زيادة القلق والتوتر: قد يسبب الشعور بالقلق والتوتر.

♦️صعوبة التحكم في الانفعالات: قد تؤدي المستويات المرتفعة إلى سلوكيات متهورة أو عدوانية وصعوبة في التحكم في الانفعالات،..

♦️سلوكيات محفوفة بالمخاطر: قد يدفع الفرد إلى الانخراط في سلوكيات تزيد من المتع، مثل الإدمان، على الرغم من المخاطر التي تنطوي عليها.

♦️زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم: يمكن أن يتسبب الدوبامين في زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم، خاصة عند تناوله كدواء، وهو ما يؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية.

24/11/2025

الكلمات قد تدمّر أو تبني، وما نتعلمه من أهلنا قد نحمله لأولادنا من دون وعي. لكن كسر الحلقة السلبية ممكن بكلمة طيبة، تشفي وتُصلح وتفتح طريقاً جديداً.

22/10/2025

اليوم العالمي للتأتأة
دعم كل صوت ليُسمع بلا خوف
✨ ‏ هو احتفال عالمي يحدث في يوم 22 اكتوبر
التأتأة هي اضطراب في الطلاقة الكلامية يظهر في تكرار الأصوات أو المقاطع أو توقفات مفاجئة أثناء الحديث. لا ترتبط بضعف الذكاء تبدأ غالبًا في مرحلة الطفولة
التأتأة قد تسبب قلقًا اجتماعيًا وعزلة
📌دعم المصابين نفسيًا وتمكينهم من التحدث بثقة
📌 يبدأ بالإصغاء باحترام وصبر عند التحدث مع مصابي التأتأة وينتهي بالاحترام.
📌تشجيع الأطفال على التعبير بحرية في المدارس.
ليصبح هذا اليوم دعوة للعالم كي يتحدث من القلب يفهم أكثر مما يسمع

15/10/2025

11/10/2025

💚✨ في اليوم العالمي للصحة النفسية ✨💚

الصحة النفسية هي الأساس الذي نبني عليه كل جميل في حياتنا:
علاقاتنا.... قراراتنا.... ونظرتنا لأنفسنا

اسأل نفسك اليوم:❓

▪️ هل تأخذ وقت للراحة؟
▪️ هل تتحدث عما يؤلمك؟
▪️ هل تسمح لنفسك بالخطأ والتعلم؟

🎉ليكن احتفالنا بخطوة عملية نحو راحتنا....
استشارة.... استراحة.....أو حتى دقيقة صمت نستمع فيها لأنفسنا

🫠هو يوم للعودة إلى مساحتك الداخلية الهادئة...
حيث الطمأنينة، وحيث تلتقط روحك أنفاسها....
اسمح لنفسك أن تتوقف، تتأمل، وتتصالح مع ذاتك...
📍مارس الامتنان، فكل لحظة شكر هي خطوة نحو الشفاء.

💡الراحة لا تعني الهروب من الضغوط، بل القدرة على تقبلها واختيار ما نعطيه من طاقتنا.

🪄السلام النفسي هو إدراك أنك قادر على مواجهة التحديات دون أن تستهلك نفسك.

💌افهم مشاعرك، تعامل معها بلطف، واجعل يومك مساحة للفهم والرحمة بدل اللوم والصمت الموجع.
صحتك النفسية هي قوتك الحقيقية 💑
احنا معاك..... خليك معانا 💛

02/10/2025

📢💥 إعلان فتح التسجيلات

يسرّ مركز هاوس كلينك للاستشارات والتأهيل النفسي والأرطوفوني أن يعلن عن فتح التسجيلات لحصص:
🔹 إعادة التأهيل الأرطفوني
🔹 المتابعة النفسية للطفل، المراهق، الراشد والمسن

وذلك للتكفل بالاضطرابات التالية:
✔️ التوحّد
✔️ اضطرابات اللغة والكلام
✔️ الشلل الدماغي
✔️ اضطرابات التعلم بأنواعها (عسر القراءة، الكتابة، الحساب)
✔️ الإعاقة السمعية
✔️ الإعاقة العصبية الحركية
✔️ فرط النشاط وتشتت الانتباه
✔️ متلازمة داون
✔️ التأتأة
✔️ الحبسة
✔️ الإعاقة الذهنية
✔️ البحة الصوتية
✔️ التبول اللاإرادي
✔️ الاضطرابات الاكتئابية
✔️ اضطرابات الشخصية
✔️ اضطرابات القلق
✔️ الوسواس القهري
✔️ المشاكل الأسرية والتربوية والدراسية
➕ أفواج خاصة لصعوبات التعلم
برنامجنا يشمل فريقاً متعدد تخصصات🌺

🔹 وذلك لضمان تكفل شامل واحترافي يراعي كل الجوانب النفسية و الارطفونيه، التربوية والصحية.

📍 العنوان: عبد الحفيظ بوصوف – الجزء الثالث
📞 للمزيد من المعلومات والتسجيل يرجى التواصل عبر الخاص أو الاتصال على: 0557 28 18 93

25/09/2025

بزاف أولياء مايعرفوش باللي اضطرابات التعلم راهي سبب كبير في مشاكل القراية والنتائج المدرسية تاع ولادهم

العلامات اللي تقدر تشكك
يلقى صعوبة في القراءة ولا الكتابة
ما يحفظش مليح و ينسى بسرعة
يخلط بين الحروف ولا الأرقام
التركيز ضعيف بزاف وقت المراجعة

الاسباب تقدر تكون
عوامل وراثية وعائلية
ضعف في النمو اللغوي أو السمعي
صدمات نفسية أو ضغوطات في الطفولة
مشاكل في الانتباه والتركيز

الحل ماهوش في العقاب ولا الضغط بل في تشخيص مبكر و علاج متخصص يساعد الطفل يتجاوز الصعوبات ويزيد ثقته في روحو

لأي استفسار أو موعد تقدروا تتواصلوا معايا عالرقم 0557281893

مرحبا بيكم فالعيادة رانا هنا باش نعاونو أولادكم ينجحوا ويحققوا قدراتهم