عيادة الطب العام للدكتورة زكري.إ _ cabinet de médecine générale Dr zekri

22/11/2025

06/01/2025

هل تعلم أن جهازك المناعي قد يهاجم جسدك؟

في ، يعتقد جهاز المناعة أن بعض خلايا الجسم غريبة، ليهاجمها ويتسبب في مشاكل صحية خطيرة.

أمراض المناعة الذاتية أكثر من 80 نوعًا مختلفًا، وتؤثر على العديد من أعضاء الجسم. إليك أبرزها:

1.مرض #السكري النوع الأول: يهاجم الجهاز المناعي خلايا البنكرياس المسؤولة عن إنتاج الأنسولين.
2.التهاب المفاصل الروماتيدي: يهاجم المفاصل ويسبب التورم والألم.
3. #الصدفية: تسرع نمو الخلايا الجلدية، مما يسبب تراكمها وتكون بقع حمراء وقشرية.
4.التصلب المتعدد: يهاجم غلاف الأعصاب في الدماغ، مما يؤثر على التنسيق والحركة.
5. : تؤثر على الجلد والمفاصل والكلى والقلب، وتسبب آلامًا وإرهاقًا.
6.أمراض الأمعاء الالتهابية: مثل مرض #كرون ومرض التهاب القولون التقرحي، يؤثران على الجهاز الهضمي.
7.مرض أديسون: يهاجم الغدد الكظرية ويؤثر على إنتاج الهرمونات المهمة مثل الكورتيزول.
8.مرض #جريفر: يهاجم الغدة الدرقية ويؤدي إلى فرط نشاطها.
9.متلازمة شوغرن: تهاجم الغدد المنتجة للدموع واللعاب.
10.الوهن العضلي الوبيل: يؤثر على الأعصاب والعضلات، مما يسبب ضعفًا عضليًا متزايدًا.
11. التهاب الأوعية الدموية: يهاجم الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم.
12. فقر الدم الخبيث: يتسبب في نقص إنتاج خلايا الدم الحمراء بسبب مشاكل في امتصاص فيتامين B12.
13. الاضطرابات الهضمية (الداء البطني): يتسبب في التهاب الأمعاء عند تناول الأطعمة التي تحتوي على #الغلوتين.

الأسباب الدقيقة لهذه الأمراض ما زالت غير واضحة، لكن العوامل الوراثية، البيئية، ونمط الحياة تلعب دورًا في ظهورها.

إذا كنت تشعر بأي من الأعراض مثل الإرهاق المستمر، الألم في المفاصل أو الطفح الجلدي، لا تتردد في استشارة الطبيب. التشخيص المبكر يمكن أن يساعد في إدارة المرض والحد من الأعراض.

هل أنت مصاب بأحد هذه الأمراض ؟ شفاك الله وعافاك

01/08/2024

نظرا لانتشاره و نقصه خاصة عند النساء سأتطرق للحديث عنه

هو أحد الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، وله دور حيوي في:
- [ ] تعزيز صحة العظام والأسنان والعضلات : من خلال دوره في الرئيسي في امتصاص الكالسيوم والفوسفور.
- [ ] دعم الجهاز المناعي: يحمي الجسم من العدوى والأمراض.
- [ ] تحسين صحة القلب: يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

✓تشير الدراسات الحديثة إلى أن نقص فيتامين د يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب الي الضعف وذلك من خلال:

-ارتفاع ضغط الدم: يساعد فيتامين د في تنظيم ضغط الدم، ونقصه قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
-نقص فيتامين د قد يؤدي إلى التهابات الأوعية الدموية والتي تزيد من خطر تصلب الشرايين.
- زيادة الدهون الثلاثية في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

»»»»الارهاق المستمر وألام العظام وضعف العضلات وفي بعض الأحيان نغزات الصدر هي اعراض نقص فيتامين د


1.أشعة الشمس: التعرض لأشعة الشمس يساعد الجسم في إنتاج فيتامين د.
2.الأطعمة الغنية بفيتامين د: مثل السمك الدهني، والكبد، وصفار البيض.
3.المكملات الغذائية: يمكن تناول مكملات فيتامين د عند الحاجة وبعد استشارة الطبيب.

✓ نصائح للحفاظ على مستويات فيتامين د
- التعرض لأشعة الشمس: حاول الحصول على 15-30 دقيقة من التعرض المباشر للشمس يومياً.
-تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د: أضف الأسماك الدهنية والبيض إلى نظامك الغذائي.
: في حال الاشتباه بنقص فيتامين د، قم بإجراء الفحوصات اللازمة وتناول المكملات الغذائية الموصوفة.

✓ من المهم القيام بفحوصات دورية لمستويات فيتامين د، خاصة إذا كنت تعاني من أحد العوامل التالية:
-أمراض القلب والأوعية الدموية
-ارتفاع ضغط الدم
- السكري أو أمراض الكلى.

»»»تأكد من حصولك على الكمية الكافية منه لتجنب المشاكل الصحية المستقبلية

30/07/2024

لا يعد الصداع علامة أساسية من علامات ارتفاع ضغط ضغط الدم أو انخفاضه، لكن عندما يظهر تختلف العلامات المصاحبة له إن كان ضغط الدم مرتفعًا أو منخفضًا.

‏⚡صداع الضغط المرتفع

‏غالبًا ما يكون في مؤخرة الرأس وقد يكون شديدًا فيشعر المريض بضغط قوي في الرأس.

‏ومن الأعراض المصاحبة له:
‏⏪ ضيق التنفس
‏⏪ ألم في الصدر.
‏⏪ خفقان القلب.

‏⚡صداع الضغط المنخفض

‏قد يكون منتشرًا في جميع أنحاء الرأس، وقد يكون خفيفًا إلى متوسط الشدة، وغالبًا ما يصاحبه شعور بالدوخة أو الخفة في الرأس.

‏وتشمل الأعراض المصاحبة له:
‏⏪ الدوخة.
‏⏪ غثيان.
‏⏪ تعب شديد.
‏⏪ الرؤية الضبابية.
‏⏪ ضعف عام.

‏في كلتا الحالتين، من المهم مراقبة ضغط الدم والتحدث إلى الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.

‏⁧‫ ‬⁩ ⁦‪

26/07/2024

التهاب الكبد A هو إصابة شديدة العدوى تحدث في الكبد، ويسببها فيروس التهاب الكبد A. وتجدُر الإشارة إلى أن هذا الفيروس هو أحد أنواع فيروسات التهاب الكبد المتعددة التي تسبب التهاب الكبد، وقد تؤثر على قدرة الكبد على العمل بشكل طبيعي.
#الأعراض
تشتمل على ما يلي:

✓إرهاق وضعف غير معتاد
✓الغثيان والقيء والإسهال المفاجئ
✓الإحساس بألم أو عدم راحة في البطن، خاصة في الجزء العلوي الأيمن تحت الأضلاع السفلية، والذي يكون أعلى الكبد
✓براز شاحب أو رمادي اللون
✓فقدان الشهية
✓الحمى الخفيفة
✓البول الداكن
✓ألم المفاصل
✓اصفرار الجلد وبياض العينين (اليرقان)
✓الحكة الشديدة
وقد تكون هذه الأعراض خفيفة نسبيًا ويمكن أن تزول في غضون بضعة أسابيع. ومع ذلك، في بعض الأحيان، يؤدي التهاب الكبد A إلى الإصابة بمرض شديد يستمر لعدة أشهر.


حدد موعدًا مع الطبيب إذا ظهرت عليك أعراض التهاب الكبد A.

#الأسباب

✓تناول طعام تعامل معه شخص مصاب بالفيروس ولم يغسل يديه جيدًا بعد استخدام المرحاض
✓شرب الماء الملوث
✓تناول الطعام المغسول بالماء الملوث
✓تناول الأسماك القشرية غير المطهوة التي كانت تعيش في مياه ملوثة بالصرف الصحي
✓المخالطة اللصيقة لشخص حامل للفيروس، حتى ولو لم تكن هناك أعراض ظاهرة على هذا الشخص

#المضاعفات
لا يشبه التهاب الكبد A أنواع التهاب الكبد الفيروسية الأخرى، من حيث أنه لا يسبب طويل المدى في الكبد، ولا يتحول إلى حالة عدوى مستمرة (مزمنة).

قد يسبب التهاب الكبد A في حالات نادرة توقفًا مفاجئًا (حادًا) في وظائف الكبد، وخاصة بين البالغين الأكبر سنًا أو المصابين بأمراض الكبد المزمنة. ويتطلب الفشل الكبدي الحاد البقاء في المستشفى للخضوع للمراقبة وتلقي العلاج. وقد يحتاج بعض المصابين بالفشل الكبدي الحاد إلى زراعة كبد

#الوقاية

✓غسل جميع الفواكه والخضروات الطازجة .
✓لا تأكل اللحوم والأسماك النيئة أو غير المطهية جيدًا.
✓اشرب المياه المعبأة واستخدمها عند غسل أسنانك بالفرشاة.
✓تجنَّب جميع المشروبات التي لا تعلم درجة نقائها.
✓إذا كانت المياه المعبأة غير متوفرة، فاغلِ مياه الصنبور قبل شربها.
✓الالتزام بممارسات صحية جيدة.
✓أكثر من غسيل يديك، خاصة بعد استخدام المرحاض أو تغيير الحفاض وقبل تحضير الطعام أو تناوله.

18/10/2023

موت الجبان في حياته، وحياة الشجاع في موته، فموتوا لتعيشوا، فوالله ما عاش ذليلٌ ولا مات كريم.
اللهم نصرك الذي وعدت ..اللهم زلزل الأرض تحت أقدامهم وشتت شملهم

17/10/2023

الله أكبر من كيدكم يا جبناء الله أكبر من ظلمكم وخذلانكم يا حكام العرب .. لكم الله يا أهل غزة أيدكم الله بنصره وعونه 🇵🇸✌️😥... انشروا على نطاق واسع ..

14/10/2023

"الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُوا لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَانًا وَقَالُوا حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ"

15/09/2023

05/09/2023

«إِنَّ الْإِنْسَانَ لِرَبِّهِ لَكَنُوْد»

مَا هُوَ #الكَنُوْد.. ؟

#الكَنُوْد: هو الذي يعد المصائب وينسى نعم الله عليه.
أحد السلف كان أبرص البدن أعمى العينين مشلول القدمين واليدين وكان يقول: الحمد لله الذي عافاني مما ابتلى به كثيرًا ممن خلق وفضلني تفضيلًا، فمر به رجل فقال له: مما عافاك!! أعمى وأبرص ومشلول فمما عافاك؟
فقال له: ويحك يا رجل، جعل لي لسانًا ذاكرًا، وقلبًا شاكرًا، وبدنًا على البلاء صابرًا، فاللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد بعد الرضا ولك الحمد إذا رضيت.