Cabinet médical spécialisé médecine interne

19/01/2026

16/01/2026

داء السكري الحملي (Gestational Diabetes)
​يعرف داء السكري الحملي بأنه ارتفاع مؤقت في سكر الدم صائمًا أثناء الحمل (مع عدم وجود إصابة سابقة بالسكري).
1-​فحص وتحري السكري الحملي
​دواعي الفحص (عوامل الخطر):
​العمر ≥ 35 سنة.
​الزيادة في الوزن (السمنة).
​وجود سوابق عائلية من الدرجة الأولى لمرض السكري من النوع الثاني.
​سوابق ولادة طفل ضخم (Macrosomia) أو سوابق إصابة بالسكري الحملي.
​متلازمة تكيس المبايض (SOPK)، والتي تتطلب اختبار تحمل الجلوكوز (HGPO).
2-​طريقة الفحص:
​قياس سكر الدم صائمًا خلال الثلاثي الأول من الحمل.
​إجراء اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم بجرعة 75 جرام (HGPO 75g) بين الأسبوعين 24 و28 من انقطاع الطمث (SA).
​التشخيص والأهداف العلاجية
​التشخيص البيولوجي:
يتم تشخيص السكري الحملي إذا تحققت إحدى القيم التالية:
​سكر الدم صائمًا ≥ 0.92 غ/ل.
​عند اختبار (HGPO): الساعة الأولى (H0) ≥ 0.92 غ/ل و/أو الساعة الثانية (H2) ≥ 1.53 غ/ل.
3-​الرعاية الطبية:
تتم المتابعة في قسم متخصص في أمراض السكري أو في مصلحة الولادة، وتشمل:
​المراقبة الذاتية لنسبة السكر في الدم.
​اتباع نظام غذائي خاص.
4-​الأهداف المطلوبة لمستوى السكر:
​سكر الدم صائمًا: < 0.95 غ/ل.
​سكر الدم بعد الأكل بساعتين (H2): < 1.20 غ/ل.
5-​المتابعة
​موعد الولادة المستهدف: 39 أسبوعًا من انقطاع الطمث (39 SA).
​المتابعة بعد الولادة: يجب مراقبة سكر الدم في استشارة ما بعد الولادة، ثم بشكل دوري كل 1 إلى 3 سنوات مدى الحياة

13/12/2025

**داء السكري وعلاقته بالإصابة بأمراض القلب**
-المصابون بداء السكري من النوع الثاني أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بمرتين مقارنة بغير المصابين.
-كيف يؤثر السكري على القلب؟
يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم بمرور الوقت إلى تلف الأوعية الدموية والأعصاب التي تتحكم في القلب. كما أن مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بحالات أخرى تزيد من خطر أمراض القلب، مثل:
ارتفاع ضغط الدم.
ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية، وانخفاض الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يساهم في تصلب الشرايين.
السمنة، التي ترتبط بمقاومة الإنسولين.
-عوامل تزيد من الخطر:
التدخين، واتباع نظام غذائي غير صحي (غني بالدهون المشبعة والصوديوم)، والخمول البدني، وشرب الكحول.
-للحفاظ على صحة القلب:

التحكم بمستوى الجلوكوز في الدم والحفاظ عليه في النطاقات المستهدفة.
اتباع نمط حياة صحي: يشمل نظامًا غذائيًا صحيًا، وممارسة النشاط البدني، وإدارة الوزن (فقدان 5-10% من الوزن يحقق فوائد صحية).
تناول الأدوية والإنسولين حسب وصف الطبيب.
التحكم في الإجهاد وأخذ قسط كافٍ من النوم (6-8 ساعات).
المتابعة الدورية المنتظمة ، وإجراء فحوصات متكررة للسكر التراكمي، وضغط الدم، والكوليسترول.

12/12/2025

*المغنيسيوم معدن أساسي للطاقة، والجهاز العصبي، العضلات، النوم، المناعة، وتنظيم نسبة السكر في الدم وضغط الدم.
*اسباب نقص المغنزيوم:
الإجهاد، الأطعمة المصنعة، الإفراط في تناول القهوة/الكحول/المشروبات الغازية، وبعض الأدوية.
*أعراض النقص :
التعب المستمر، العصبية، التشنجات العضلية، ارتعاش الجفون، اضطرابات النوم، أو تقلبات ضغط الدم.
*الاحتياجات اليومية:
حوالي 300 ملغ للنساء و 380 ملغ للرجال البالغين.
*الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم ،:
الطحالب.
البذور: بذور اليقطين (أكثر من 500 ملغ)، بذور الكتان، عباد الشمس، السمسم، الشيا.
المكسرات والبذور الزيتية: اللوز، جوز البرازيل، البندق، الفستق، الكاجو.
الكاكاو/الشوكولاتة الداكنة (≥ 70% كاكاو)
الحبوب الكاملة: نخالة القمح/الأرز، الحنطة السوداء، الكينوا، الشوفان.
الخضروات الورقية الخضراء: السبانخ، السلق، الكرنب ، البروكلي.
البقوليات: الفاصوليا البيضاء/الحمراء، العدس، الحمص، فول الصويا.
أخرى: الأفوكادو، الموز، الأسماك الدهنية (الماكريل، السردين).
*لتحسين الامتصاص:
لتحسين الامتصاص، قم بربطها بفيتامين B6 (الموز، الأسماك، البقوليات) وقلل من القهوة والكحول والإفراط في الكالسيوم.

30/11/2025

فيتامين D هو مفتاح صحة العظام والمناعة! 🦴☀️
✅ يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم.
✅ يدعم حركة العضلات.
✅ يعزز وظيفة الجهاز المناعي.
4 مكملات تساعد على امتصاص فيتامين D بشكل أفضل:
🔹 المغنيسيوم.
🔹 أحماض أوميغا-3 الدهنية.
🔹 فيتامين K2.
🔹 البروبيوتيك.

26/10/2025

Source : pillpilot

Répertoire complet des médicaments en Algérie. Recherche rapide, infos à jour sur la réglementation. L'outil essentiel des pros de santé.

27/06/2025