30/11/2025
التواء الكاحل هو إصابة تُصيب أربطة مفصل الكاحل. تتكون هذه الأربطة من عدة حزم، وتعمل كحلقة وصل بين العظام المختلفة، وهي الظنبوب والشظية والكاحل. تُثبّت هذه الأربطة الكاحل أثناء حركاته صعودًا وهبوطًا، للداخل والخارج. هناك ثلاث مجموعات من الأربطة في الكاحل:
الرباط الجانبي الوحشي؛
الرباط الجانبي الإنسي؛
ورباطان ظنبوبي شظوي (أمامي وخلفي).
عندما يضعف أو يتضرر واحد أو أكثر من أربطة الكاحل هذه، تُسمى الحالة التواءً في القدم. في أكثر من 9 من كل 10 حالات، تشمل الإصابة الرباط الجانبي الوحشي، الذي يتكون من ثلاث حزم، وينتج عن حركة دوران القدم للداخل. ويُشار إلى هذا أيضًا باسم التواء الكاحل الجانبي. أما إصابة الأربطة الأخرى فهي أقل شيوعًا. اعتمادًا على شدة الإصابة، هناك ثلاثة مستويات من الشدة:
يمكن أن تكون إصابة الرباط خفيفة (في 7 من أصل 10 حالات) مع تمدد بسيط في الرباط.
كما يمكن أن تكون متوسطة الشدة مع تمزق في الرباط وتمزق جزئي في إحدى حزم الأربطة.
وأخيرًا، يُقصد بالالتواء الشديد في الكاحل تمزق كامل في حزم الأربطة. وقد يكون مصحوبًا بكسر.
تتناول بقية هذه الصفحة أسباب إصابات أربطة الكاحل، وأعراضها، وطرق
الوقاية من التواءات القدم، وطرق التشخيص.
L’entorse de cheville est une pathologie qui concerne les ligaments de l’articulation. Ces ligaments, eux-mêmes composés de plusieurs faisceaux, font office de liaison entre les différentes parties osseuses, à savoir le tibia, le péroné, et l’astragale. C’est ainsi qu’ils stabilisent la cheville dans ses mouvements de bas en haut, de l’extérieur vers l’intérieur, ou inversement. Par ailleurs, il existe 3 groupes de ligaments dans la cheville :
le ligament latéral externe (ou collatéral latéral) ;
le ligament latéral interne (ou collatéral médial) ;
et 2 ligaments tibiofibulaires (l’antérieur et le postérieur).
Lorsqu’un ou plusieurs de ces ligaments de la cheville sont affaiblis et endommagés, on parle d’entorse de pied. Dans plus de 9 cas sur 10, la lésion concerne le ligament latéral externe, constitué de 3 faisceaux, et est causée par un faux mouvement du pied en-dedans. On parle alors également d’entorse de cheville externe. L’atteinte des autres ligaments est plus rare. Selon l’importance de l’accident, on distingue 3 stades de gravité :
L’atteinte du ligament peut être bénigne (dans 7 cas sur 10) avec un simple étirement (distension) ligamentaire.
Elle peut également être moyennement importante avec une déchirure ligamentaire et une rupture partielle d’un des faisceaux.
Enfin, l’entorse de cheville grave correspond à une rupture complète des faisceaux du ligament. Elle peut être accompagnée d’une fracture.
La suite de cette page développe davantage les causes d’une telle pathologie des ligaments de la cheville, la symptomatologie, les méthodes pour prévenir les entorses du pied, et les méthodes de diagnostic.