Dr.Bencherguiد.بن شرقي

05/02/2023

23/09/2022

هرمونات السعادة

1- الإندورفين (Endorphins)
يتم إنتاجه عن طريق الضحك والمرح...

2-الدوبامين(Dopamine)
يتم إنتاجه عن طريق ممارسة الرياضة ، والنوم، والعناية بالذات.

3-الأوكسيتوسين (Oxytocin)
ينتج عن طريق المعانقة والتأمل والقيام بعمل الخير.

4-السيروتونين(Serotonin)
يتم إنتاجه عن طريق المشي في الطبيعة، والتفكير في الأشياء الإيجابية والتفاؤل.

اكثروا من شرب الماء فإنه يحي كل خلية بالجسم ويحافظ على نضارة الوجه وترطيب البشرة ولمعة العيون ويحفز على نشاط خلايا الذاكرة بالمخ.

24/08/2022

الحمد لله توفر دواء ®️Mytricine بكميات معتبرة في الصيدليات
يذكر أنه الجنيس الحقيقي الوحيد لـ ®️Fungizone ، العلامات الأخرى مجرد مكملات غذائية
كما أنه معوض من الضمان الإجتماعي remboursable، عكس أدوية "الكابة" التي كانت تباع بأسعار خيالية

25/08/2021

Appendice abcedé

24/08/2021

Appendicectomie pour appendicite aiguë

11/07/2021

Occlusion intestinale sur brides

11/07/2021

Cholécystectomie par voie coelioscopique
عملية استاصال المرارة بالمنضار

25/05/2021

نصائح لمن وصلوا عمر30 و40 و 50 وما فوق

▪النصيحه الاولى :
عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
‏
▪النصيحة الثانية :
اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له...
فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .

▪النصيحة الثالثة :
العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات .
‏‎
▪النصيحة الرابعة :
قلِّل الطعام ...
بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه
اترك ش**ة الطعام المفرطة لأنها لا تأتي بخير أبدا ..ً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
‏‎
▪النصيحة الخامسة :
قدر الإمكان قلل من استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد ..
المسجد، المحلات، زيارة أحد .. أو أي هدف .
‏‎
▪النصيحة السادسة :
تجنب الغضب...اترك الزعل....حاول أن تتغاضى عن الأمور ...
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس .
‏‎
▪النصيحة السابعة :
كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...
لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .
‏‎
▪النصيحة الثامنة :
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،
ولا على شيء لم تستطع تحقيقة،
ولا على شيء لم تستطع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انساه.

▪النصيحة التاسعة :
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
‏
▪النصيحة العاشرة :
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر .
بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ،
سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .

🌟النصيحة الاخيره 🌟 ...
لا تترك صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم

لاتقرا وترحل ولكن اكرمنا بالصلاه على حبيبنا المصطفى صل الله عليه وسلم. ولا تنسونا من صالح دعائكم غفر الله لنا ولكم

🌹اللهم صل وسلم على محمد وال محمد🌹

11/02/2021

Bonjour celui qui a besoins de ces médicaments :humalog
Novoformine 1000mg
Arovan 80 mg
Aspegic 100mg
Veuillez me contacter