Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/108989058321312/

Dr ahcene.z gynécologue obstétricienne, Mostaganem (2026)

02/01/2026

🧪 ما هو الفروتي (Frottis)؟

الفروتي هو أخذ عيّنة مسح خلوية من عنق الرحم وأحيانًا من المهبل باستعمال أداة صغيرة وناعمة، ثم تُفحص تحت المجهر.

هو فحص غير مؤلم عادة، سريع، ويُعتبر من أهم الفحوصات الوقائية في طب النساء.

🎯 لماذا نطلب الفروتي؟

نطلب الفروتي من أجل:

الكشف المبكر عن التغيرات غير الطبيعية في خلايا عنق الرحم

تشخيص الالتهابات المهبلية أو العنقية

الكشف المبكر عن ما قبل سرطان عنق الرحم

متابعة تأثير فيروس HPV (فيروس الورم الحليمي البشري)

🔍 ماذا يمكن أن يُظهر الفروتي؟

✔️ التهابات بكتيرية أو فطرية
✔️ التهابات منقولة جنسيًا (في بعض الحالات)
✔️ خلايا غير طبيعية (خلل تنسّج)
✔️ تغيّرات هرمونية
✔️ علامات مبكرة جدًا قد تسبق سرطان عنق الرحم بسنوات

🩺 متى يُنصح بإجراء الفروتي؟

عند وجود حريق بول متكرر مع تحاليل بول سليمة

إفرازات مهبلية غير طبيعية

نزيف بعد الجماع

آلام حوضية غير مفسّرة

كفحص دوري وقائي لكل امرأة متزوجة أو نشطة جنسيًا

بعد سن 25–30 سنة حسب التوصيات

الفروتي هو فحص وقائي أساسي، قد يكتشف مشاكل خطيرة في مراحلها الأولى، عندما يكون العلاج سهلًا وفعّالًا.
إجراؤه بانتظام هو خطوة ذكية لحماية صحة المرأة وعنق الرحم 🌷

29/12/2025

نقص مناعة القطط في التحاليل يقصد به عادة وجود أجسام مضادة منخفضة أو سلبية ضد داء المقوسات (Toxoplasma gondii)، وهذا يعني أن الحامل مازال ما تصابش بالمرض لكن معرّضة للإصابة أثناء الحمل، وهنا يجي دور الوقاية 👇
طهي اللحوم بدرجة حرارة داخلية
تجنب تمامًا:

اللحوم المجففة أو المدخنة غير المطهية.

الكفتة، الشواء السريع، السجق غير المطبوخ جيدًا.

غسل الخضر والفواكه تحت ماء جارٍ مع فركها ميكانيكيًا.

عدم تذوق الطعام قبل اكتمال طهيه

تجنب القطط والأماكن اللتي تتواجد فيها

نقص المناعة ما هوش مرض،
هو فقط تنبيه باش تكوني حذرة أكثر،
ومع الالتزام بالنصائح، الحمل يمر بسلام إن شاء الله 🌸

26/12/2025

نقص الحديد عند الحامل

🤍 نقص الحديد مش حاجة بسيطة أثناء الحمل
هو من أكثر الأسباب اللي تسبّب تعب للحامل ومضاعفات لو ما تعالجش في الوقت الصحيح 🤰

🔍 الأعراض اللي لازم ما تتهمليش:

تعب وإرهاق مستمر

دوخة وصداع

شحوب في الوجه

خفقان في القلب

ضيق في النفس

⚠️ علاش الحديد مهم؟

يساعد على تكوين دم الجنين

يمنع فقر الدم عند الأم

يقلّل خطر الولادة المبكرة

✔️ العلاج الصحيح:

تحليل دم هو الأساس

الدواء يكون بوصفة طبيبة فقط

الجرعة تختلف من سيدة لأخرى

❌ ما تاخدي حتى دواء من تلقاء نفسك

📍Dr AHCENE epse belkebir gynécologue

متابعة دقيقة… وأمان ليكِ ولطفلك 🤍

26/12/2025

سكر الحمل هو ارتفاع في نسبة السكر في الدم يظهر أثناء الحمل (غالبًا في الثلث الثاني أو الثالث)، ويختفي في أغلب الحالات بعد الولادة، لكن لازم يتراقب بجدّية.
هو ليس مرضًا ناتجًا عن خطأ من الأم،
بل حالة طبية مؤقتة تتطلب وعيًا، متابعة دقيقة،
والتزامًا بإجراءات بسيطة قادرة على حماية الأم والجنين من أهمها:
🌸 الالتزام بالمراقبة المنتظمة للسكر
قياس السكر:
صائم
بعد ساعة أو ساعتين من الأكل
تسجيل النتائج يوميًا وعرضها على الطبيبة .
📌 التحكم الجيد في الأرقام هو المفتاح الأساسي لتجنّب المضاعفات.

🌸 تنظيم التغذية (العلاج الأول)
تقسيم الطعام إلى:
3 وجبات رئيسية
2–3 وجبات خفيفة

تجنّب:

السكر الأبيض
الحلويات
العصائر
المشروبات الغازية

الاعتماد على:
الخضروات
البروتين (بيض، لحم، دجاج، سمك)
نشويات معقّدة بكميات محسوبة (خبز أسمر، شوفان)

📌 الأكل المنتظم يمنع الارتفاع المفاجئ للسكر.

🌸 عدم إهمال وجبة الفطور
الفطور مهم جدًا لكنه يكون:
خفيف
قليل السكريات
غني بالبروتين
لأن السكر يكون حساس في الصباح.

🌸النشاط البدني الآمن
المشي من 20 إلى 30 دقيقة يوميًا
خاصة بعد الوجبات
📌 الرياضة تحسّن استجابة الجسم للأنسولين.

🌸 الالتزام بالعلاج إذا وُصف
إذا وصف الطبيب الإنسولين:

هو آمن تمامًا على الجنين
وما يسببش تشوّهات
📌 عدم أخذ العلاج أخطر من العلاج نفسه.

🌸 المتابعة الدقيقة للجنين
إجراء الإيكوغرافي بانتظام

مراقبة:
وزن الجنين
كمية السائل الأمنيوسي
📌 الاكتشاف المبكر لأي تغيير يحمي الأم والطفل.

🌸 الانتباه للالتهابات
علاج أي التهاب بولي أو مهبلي فورًا
لأن سكر الحمل يزيد قابلية الالتهابات

🌸 عدم التهاون أو الاستهانة
حتى لو كانت الأرقام تتحسن أحيانًا
الالتزام لازم يستمر إلى غاية الولادة

🌸بعد الولادة
إجراء تحليل السكر بعد 6–12 أسبوع

لأن بعض النساء عندهم قابلية للسكري لاحقًا
📌 الوقاية تبدأ من الآن.

🌸 رسالة مهمة لكل حامل
سكّر الحمل ماشي نهاية الطريق،
بالعلم، الانضباط، والمتابعة…
تقدري تحمي روحك وتحمي جنينك
وانتوما متابعاتي العزيزات قوليلي هل عانيتو من سكر الحمل ولا لالا وإذا عانيتوامنه خبروني كفاه تعاملتوا معاه طوال فترة حملكم💞
وماتنساوش تشاركوا هذا البوست مع الأشخاص لي يقدروا يستفادوا منه

21/12/2025

الولادة المبكرة ممكن تتفادى بدون اضرار 🤍
إذا كان التشخيص والمتابعة في الوقت الصح 🩺

احمي نفسك:
▫️ المتابعة المنتظمة أثناء الحمل
▫️ الكشف المبكر عن أي أعراض غير طبيعية
▫️ الالتزام بتعليمات الطبيبة
▫️ الراحة والتغذية السليمة
▫️ عدم إهمال أي ألم أو تغيّر مفاجئ

في عيادة الدكتورة احسن زوجة بلكبير 👩‍⚕️
نركّز على الوقاية قبل العلاج،
ونرافق الأم خطوة بخطوة
باش يكون الحمل آمن… والولادة في وقتها الطبيعي ✨

صحتك وصحة جنينك
أمانة 🤍

20/12/2025

🧪 أهم التحاليل لي لازمة أثناء الحمل

🟣تحليل الدم الكامل (CBC):

باش نتأكدو من الهيموغلوبين والصفائح الدموية

يكتشف فقر الدم أو أي مشكلة دم

🟣تحاليل السكري (GTT أو FBS حسب الوقت):

باش نكتشفو سكري الحمل مبكّر

🟣تحاليل وظائف الكبد والكلي:

تتبع صحة الأعضاء الداخلية للأم

🟣تحاليل الحديد، الفوليك أسيد وفيتامين D:

مهمّة لنمو الجنين ولمنع أي نقص عند الأم

🟣تحاليل الغدة الدرقية (TSH, T4):

لأن أي اختلال في الغدة يقدر يأثر على نمو الجن

🟣تحاليل البول (Urine Test):

تكشف التهابات المسالك البولية أو البروتين في البول

🟣فحص الموجات فوق الصوتية (Ultrasound):

متابعة نمو الجنين، وزن، ووضع المشيمة

🟣تحليل RH Factor (عامل ريسوس):

الذي يحدد إذا كانت زمرة الدم سالبة أو موجبة
مهم إذا الأم Rh سالب والجنين Rh موجب
🟣Toxoplasma IgG و IgM
يكشفنا إذا عندك نقص مناعة بسب القطط

19/12/2025

الحمل رحلة كبيرة، وكل مرحلة فيها مهمّة 💗
متابعة الحمل ماشي غير عند الطبيبة… هي حماية لصحتك وصحة الجنين وضمان نموه السليم.

📌 أهميته تكمن في:

🟣الكشف المبكر على أي مشكل صحي عند الأم أو الجنين

🟣متابعة نمو الجنين ووزنو وتطور أعضاؤه

🟣التأكد من توازن الفيتامينات والمعادن المهمة

الوقاية من مضاعفات الحمل كيما سكري الحمل أو ارتفاع🟣 الضغط

🟣مراقبة حركة الجنين والتأكد من سلامتو

شاركوني ويناه المشكل لي اجنبتوه ولا عرفتوه من خلال المتابعة للحمل نتاعكم .

18/12/2025

🟣الالتهابات المهبلية تصرا كي يختلّ التوازن الطبيعي للبكتيريا النافعة داخل المهبل،
سواء بسبب الفطريات، الجراثيم، تغيّرات هرمونية، أو عادات يومية نطيحو فيها بلا ما نحسو.

وتبان في شكل:
حكة، حرقة، إفرازات ماشي طبيعية، ريحة قوية، وأحيانًا ألم
ولأنه الوقاية خير من العلاج هذي أهم النصائح باش نحمي روحنا ونقللو من خطر الالتهابات؟

🌸متكثريش من إستعمال الغسول المهبلي
المهبل ما يحتاجش تنظيف داخلي، وكثرة الغسول تقتل البكتيريا النافعة وتخلّ بالتوازن الطبيعي.

🌸 تجنّبي المنتجات المعطّرة
الصابون المعطّر، الفوط، المناديل وحتى الغسولات المعطّرة يهيّجو المنطقة الحساسة ويسببو التهابات.

🌸 النظافة تكون خارجية وبرفق

🌸 حافظي على جفاف المنطقة
بعد الغسل أو قضاء الحاجة، نشّفي مليح باستعمال مناديل ورقية ناعمة وبطريقة لطيفة،
الرطوبة المستمرة تشجّع تكاثر الفطريات والبكتيريا.

🌸 الملابس القطنية ضرورية
القطن يساعد على التهوية ويقلّل التعرّق.

🌸 ما تستعمليش المضادات الحيوية بلا استشارة طبيب
الاستعمال العشوائي يزيد المشكلة بدل ما يحلّها

وقولولي إذا راكم طبقوا في هذو النصائح كعادات يوميا في حياتكم ولا لالا؟

16/12/2025

🌸 كاين بزاف طرق لمنع الحمل
ومن بينها اللولب الهرموني واللولب النحاسي.
الاثنين يتحطّو داخل الرحم، ونسبتهم في منع الحمل عالية بزاف، لكن كل واحد يخدم بطريقة مختلفة
🟣 اللولب الهرموني

اللولب الهرموني يفرز هرمون بكمية قليلة ومحلّية داخل الرحم.
هذا الهرمون يخلّي بطانة الرحم أرقّ، ويقلّل من نزيف الدورة وآلامها، ولهذا بزاف نساء يحسّوا براحة أكبر مع الوقت.
مدّته تكون عادة بين 3 و5 سنوات، وتأثيره يختلف من امرأة لأخرى.

🟣 اللولب النحاسي
اللولب النحاسي ما فيه حتى هرمونات.
يخدم بفضل النحاس اللي يخلق وسط ما يساعدش على حدوث الحمل.
مدّته أطول، وقد توصل حتى 10 سنوات، لكن عند بعض النساء يقدر يزيد شوية في غزارة أو وجع الدورة خاصة في الأشهر الأولى.

🟣الفرق بيناتهم
الفرق الحقيقي ما هوش في القوة، خاطر الزوج فعالين بزاف،
لكن في التأثير على الدورة وعلى جسم المرأة.
كاين نساء يرتاحوا مع الهرموني، وكاين اللي يرتاحوا مع النحاسي

🟣كفاه تحدي اللولب الأنسب ليك؟
لذلك باش تحدي اللولب لي يساعدك لازم تروحي عند طبيبة نسائية هي اللي تقدر توجّهك للاختيار الصحيح،
بعد الفحص، وفهم لحالتك الصحية ونمط حياتك.

🟣 كل واحدة فيكم تخليلي تجربتها مع اللولب سواءا النحاسي أو الهرموني ؟

16/12/2025

✅️نزولا عند طلب الكثير من المتابعات حول ريجيم انجاب الذكر أو الأنثى👶👶

✅️ترددت كثيرا في نشره لان تحديد جنس الجنين هو مِن قدر الله سبحانه وتعالى ، يُؤمر المَلك بكتبه كما أراده سبحانه وتعالى في قضائه الأزلي ، وهو القائل سبحانه وتعالى : ( لِلَّهِ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ يَخْلُقُ مَا يَشَاءُ يَهَبُ لِمَنْ يَشَاءُ إِنَاثًا وَيَهَبُ لِمَنْ يَشَاءُ الذُّكُورَ ) الشورى/49 .
✅️لم يثبت شيء عن صحة هذا الريجيم إذ أن الأبحاث و الدراسات العلمية الحديثة قد.اثبتت أن الرجل هو المسؤول عن تحديد جنس الجنين لانه يحمل نوعين من الكروموزومات الانثوية و الذكرية
✅️الا انه انتشرت مؤخرا برامج و حميات غذائية يجب على السيدات الالتزام بها 3 أشهر قبل وقوع الحمل و هي تساعد على اختيار جنس الجنين بعد أن تكون قد حضرت له الوسط المناسب الا انه لا يوجد أي ضمان للسيدة الملتزمة به على نجاحه

🌷كيف يمكن زيادة حظوظ إنجاب الذكر أو الأنثى ؟

كما يبدو أن نسبة بعض المعادن الموجودة في الأكل هي التي تلعب دورا في تحديد جنس المولود.. حيث أن لتغذية المرأة تأثير كبير في عملية اختيار جنس المولود. وذلك من خلال تأثير الغذاء على المستقبلات التي ترتبط بها الحيوانات المنوية في جدار البويضة، والتي عن طريقها تخترق الجدار ويحدث التلقيح. أيضا يمكن أن يؤثر الغذاء في التركيب الهرموني للأنثى وأوضح العلماء أن زيادة نسبة الصوديوم والبوتاسيوم في الغذاء وانخفاض نسبة الكالسيوم والماغنيسيوم يسبب تغييرات على جدار البويضة لجذب الحيوان المنوي الذكري 👦 واستبعاد الحيوان المنوي الأنثوي (X)👩 فتكون نتيجة التلقيح ذكراً.

💂النظام الغذائي الخاص بإنجاب ذكر :

الصوديوم في ملح الطعام
والبوتاسيوم في رقائق الذرة
الفواكه الطازجة وأهمها الموز، والمشمش، البطيخ، عصير البرتقال والكرز والفواكه المجففة.
الخضراوات الطازجة مثل الفاصولياء الخضراء، القرنبيط، الذرة، البازيلاء، البطاطا، البطاطا الحلوة، الطماطم سواء عصير أو ثمار أو معجون .
الدجاج بدون جلد وخاصة الصدر، الديك الرومي .
الحبوب المجففة، البقول وخاصة العدس والفاصولياء البيضاء المجففة
السكر و المربى و الأرز و الخبز الأبيض واللحوم والأسماك
القهوة
الامتناع عن الخبز الأسمر
ويسمح ببيضتين في الأسبوع

💁النظام الغذائي الخاص بإنجاب أنثى :

والعكس صحيح، أي إذا زادت نسبة الكالسيوم والماغنيسيوم في الدم، وانخفضت نسبة الصوديوم والبوتاسيوم، ينجذب الحيوان المنوي الحامل للكروموسوم الأنثوي، ويستبعد الحيوان المنوي الحامل للكروموسوم الذكري، وتكون نتيجة التلقيح والحمل أنثى.
على المرأة في هذه الحالة تناول الحليب ومشتقاته والجبن بأنواعه لتوفير الكالسيوم في الجسم .
الخبز المصنوع من القمح الأبيض بدون ملح وخميرة و المكسرات مثل اللوز، البندق، عباد الشمس، السمسم، إضافة إلى سمك السلمون والسردين، والخضراوات خاصة الورقية منها الخس، والجرجير، والبقدوس، الكزبرة الخضراء.
كما يمكن تناول الجزر الثوم، الحمص و الزبدة بدون ملح، الفول السوداني ، الفول ، حبوب الصويا، البطاطا بكميات قليلة.
وتجد الماغنيسيوم كذلك في خبز النخالة ورقائق النخالة .
على الرجل أيضا أن يتبع نفس الريجيم رغم أن هذا النظام يهم سوى المرأة لكنه سيساعدها نفسيا على تطبيق التعليمات والحصول على الجنس المرغوب فيه.

💑توقيت الجماع :
وتعتمد هذه الطريقة على الخصائص الفيزيائية للحيوانات المنوية التي تختلف فيها الحيوانات المنوية الذكرية عن الأنثوية، بحيث وجدت الأبحاث أن الحيوان المنوي الذكري خفيف الوزن، سريع الحركة ولكنه يعيش فترة قصيرة من الزمن، في حين أن الحيوان المنوي الأنثوي ثقيل الوزن بطيء الحركة ويعيش لفترة زمنية أطول . وبناء على ذلك فانه يمكن بتحديد موعد الإباضة لدى السيدة التدخل نسبيا بتهيئة التوقيت المناسب للجماع لتكون النتيجة الجنس المرغوب به. فمثلا إذا حدث الجماع مباشرة بعد حدوث الإباضة فان الكفة ترجح للذكورة والعكس صحيح .

15/12/2025

هل تعلمين أين يحدث الإخصاب؟
على عكس ما يعتقد الكثيرون، فإن البويضة لا تُخصَّب داخل الرحم، بل يتمّ الإخصاب داخل قناة فالوب بعد خروج البويضة من المبيض مباشرة.

بعد ذلك تبدأ رحلة الجنين داخل القناة لمدة 5–6 أيام، يمرّ خلالها بعدّة مراحل تطوّر، قبل أن يصل أخيرًا إلى الرحم ليبدأ مرحلة الانغراس.

اليوم 1: التخصيب داخل قناة فالوب

اليوم 2–4: انقسام الخلايا وتكوّن الجنين المبكر

اليوم 5–6: وصول الكيسة الأريمية وانغراسها في بطانة الرحم

هذه الرحلة تحدث في كل دورة يمكن أن يحدث فيها حمل، وتعد من أدق وأعقد العمليات في جسم الإنسان.

30/11/2025

تكرّر الإجهاض أكثر من مرة؟ لا تفقدي الأمل ❤️
ندرك أن ألم فقدان الحمل ليس بسيطًا،
وأن الحيرة والقلق بعد كل تجربة يزدادان:
لماذا يحدث هذا؟ وهل يمكن أن يتكرّر دائمًا؟
لكن اطمئني 🌸 — فـ الإجهاض المتكرّر له أسباب محدّدة،
ولا يعني أبدًا أنكِ غير قادرة على الحمل أو إنجاب طفلٍ سليم بإذن الله 🤰🏻💖
⸻
🔍 أهم الأسباب المحتملة:
• مشكلات جينية أو كروموسومية في الجنين.
• خلل في المناعة أو وجود أجسامٍ مضادة تهاجم الجنين.
• تكيّس المبايض أو اضطرابات الهرمونات.
• بطانة الرحم المهاجرة.
• مشكلات في الغدة الدرقية أو مرض السكّري.
• التهابات أو عدوى مزمنة.
• عيوب خلقية في الرحم (كالحاجز الرحمي أو التشوّهات).
• ضعف جودة البويضات أو ما يُعرف بـ”البويضات الفارغة”.
⸻
💡 والخبر السار:
بفضل الله ثمّ التقدّم الطبي، أصبح بالإمكان تحديد السبب بدقة وعلاج أغلب الحالات بنجاح كبير 🙏🏻
✔️ تكيّس المبايض: علاجاته فعّالة جدًا وتعيد التبويض المنتظم.
✔️ بطانة الرحم المهاجرة: لها بروتوكولات علاجية ناجحة بنسبة مرتفعة.
✔️ اضطرابات المناعة والهرمونات: يمكن ضبطها عبر فحوصات دقيقة وأدوية مخصصة.
بعبارة أخرى:
قد يكون الإجهاض علامة تنبّهكِ لخللٍ بسيط يحتاج إلى توازن، وليس نهاية الحلم🙏

Dr ahcene.z gynécologue obstétricienne

02/01/2026

29/12/2025

26/12/2025

26/12/2025

21/12/2025

20/12/2025

19/12/2025

18/12/2025

16/12/2025

16/12/2025

15/12/2025

30/11/2025

Adresse

Téléphone

Site Web

Notifications

Contacter La Pratique

Raccourcis

Partager

Type