عيادة الدكتورة بدرة حرم يوسف طب داخلي-Cabinet Dr BEDRA Médecine Interne

14/11/2025

ظاهرة جديدة لاحظناها مؤخرا🧐... انتشار نقص فيتامين د عند الشباب🤦 و البنات المراهقات خاصة🤔 ...و لم يعد منحصرا على النساء و الكبار فقط!!!!

والسبب⬅️⬅️⬅️⬅️ غالبا إخلال بالعادات الصحية لذا:

👈👈👈شجعوا أولادكم على الخروج من قواقعهم ، عودوهم منذ الصغر على التعرض لأشعة الشمس وعلى ممارسة بعض الأعمال و النشاطات تحت أشعة الشمس فهي أفضل مصدر لفيتامين د و نحن والحمد لله في بلاد الشمس.
✔️التعرض لأشعة الشمس☀️ المباشرة على الذراعين أو اليدين أو الساقين لمدة لا تقل عن 15 دقيقة يومياً أو على الأقل 3 أيام في الأسبوع دون استخدام مراهم أو كريمات الوقاية .
✔️✔️تناول المأكولات والمشروبات المحصنة مثل الحليب ، البرتقال و عصيره، الأسماك، البيض ، الزبدة الطبيعية ، الجبن خاصة كاممبار، الفطر.
✔️✔️✔️لا تنسوا جرعة الأطفال الصغار من فيتامين د عند شهر و عند 6أشهر.
👈👈👈👈👈كلها عادات بسيطة وإجراءات غير مكلفة ولكنها تقيهم مستقبلا من معاناة هشاشة العظام ، آلام المفاصل، صعوبة الحركة،.......
ودمتم بصحة سالمين ❣️

14/11/2025

🔴 اعلان:

إحتفالا بمرور سنتين على افتتاحها، تسركم عيادة سلسبيل
للتصوير الطبي باولاد جلال بتخفيضات بقيمة 20℅ على جميع الفحوصات يوم السبت
15/11/2025
من 8 صباحا ⏪ 8 ليلا

كونو في الموعد.. 👌

04/10/2025

إنه لفخر و شرف كبير عندما يصل صوتنا و عملنا إلى بلدان أخرى من وطننا العربي بفضل بودكاست إبداع المصرية ، فتصلنا استشارات طبية من سوريا و مصر و السودان و تونس ... فنحن في خدمة المريض أيًا كان ، أينما كان و كيفما كان بتوفيقك و عونك يا رب ☺️

02/10/2025

تعلن عيادة سلسبيل للأشعة في أولاد جلال عن تخفيض بنسبة 50 % في سعر الماموغرافيا خلال شهر أكتوبر - الشهر العالمي للتوعية بسرطان الثدي-

24/09/2025

تغطية إعلامية للعيادة تزامنت مع الذكرى السنوية الثالثة لافتتاح العيادة... الشكر الجزيل للصحفية ليلى راشد الجزائرية عل مجهوداتها....

02/03/2025

🌛❤️‍🩹🌜مرضى القلب و صيام رمضان 🌛❤️‍🩹🌜
من المفضل أن يقوم مريض القلب باستشارة الطبيب المعالج حول امكانية الصيام، إذ تختلف حدة المرض والوضع الصحي للقلب والشرايين من شخص إلى اخر ومن سنة إلى أخرى.

🔥متى يسمح بالصيام لمرضى القلب؟
من الممكن لمرضى القلب الصيام إن كانوا يتمتعون بوضع صحي مستقر، فالصيام لا يؤثر سلبًا على صحة القلب والشرايين.
و الطبيب المعالج هو الذي يحدد نسبة استقرار الوضع الصحي.

🔥متى يمنع مرضى القلب من الصيام؟
في الحالات التالية لا ينصح مرضى القلب بالصيام، وذلك من أجل ضمان سلامتهم وصحتهم:
🚫مرضى القلب ذوي الحالة الصحية غير المستقرة والتي ممكن أن تتأثر سلبًا بالصيام.
🚫مرضى قصور القلب الاحتقاني الذين يعانون من التعب الشديد و ضيق التنفس فهم يحتاجون لتعاطي مدرات البول باستمرار.
🚫مرضى الجلطة القلبية الحديثة فهم عادة لا يستطيعون الصيام في الأسابيع الستة الأولى.
🚫 مرضى الذبحة الصدرية غير المستقرة أو من يعانون من ارتفاع حاد بالضغط أو آلام متكررة بالصدر.
🚫مرضى جراحات القلب الحديثة فهم لا يستطيعون عادة الصيام خلال الأسابيع الستة التي تعقب العملية.
🚫مرضى القلب الذين يعانون من أمراض أخرى مزمنة غير مستقرة كالسكري وارتفاع الضغط أو القصور الكلوي أو ارتفاع ضغط الشريان الرئوي.
🚫 المرضى الملزمون بأخذ أدوية خلال فترة النهار.
🚫مرضى القلب الذين تتطلب حالاتهم البقاء تحت الملاحظة داخل المستشفى.

🔥متى يجب التوقف عن الصيام؟
إذا ما صام مريض القلب و أحس بتدهور حالته الصحية -نتيجة للصيام أو غيره- وظهور أي عرض خطير كارتفاع الضغط الحاد، او بداية أعراض النوبات القلبية، أو أي أعراض بسيطة كالدوخة ، وجب عليه التوجه للطبيب فورا وقطع الصيام.

🔥نصائح لمرضى القلب في وجبتي الافطار و السحور:
🌜تجنب الاطعمة المالحة، المقليات والاغذية عالية الدسم والدهون،اللحوم الحمراء وركز على البيضاء منها.
🌜جعل الخضروات والفواكه جزءاً أساسياً من الوجبات الرمضانية.
🌜تناول المكسرات الغير مملحة.
🌜تجنب الحلويات واستبدلها بالفواكه.
🌜تناول الاغذية الغنية بالبوتاسيوم كالموز والمشمش بكثرة.
🌜تناول السمك المشوي إن أمكن مرتين في الأسبوع على الأقل.
🌜شرب كمية ماء لا تقل عن 2 لتر مقسمة خلال فترة الإفطار
🌜القيام بنشاط بدني ملائم بعد الإفطار.
ودمتم بصحة سالمين ❣️

02/03/2025

متى تتناول أدوية ارتفاع ضغط الدم في رمضان ؟

⭕أولا وقبل كل شيء....حذاري... "ماتبدلش التوقيت من راسك ".... فيجب عليك استشارة طبيبك قبل دخول رمضان حول موعد و جرعة دوائك ..

⭕⭕ثانيا... ليكن في علمك أن أدوية الضغط كثيرة و متنوعة وكل مريض هو حالة خاصة لوحدها... فصحيح أن المرض واحد ولكن المرضى و الأدوية تختلف ، فيمكن أن نصف نفس الدواء لشخصين ولكن بتوقيت مختلف...

⭕⭕⭕ عموماً
👈لو تتناول قرص دواء واحد و فيه مدر للبول - غالبا يكون في اسمه كو أو بليس- مثل Coaprovel, hytacand, Blopress plus, Cotareg, Micardisplus... فننصح بتناول هذه الفئة بعد الفطور بساعتين أو بعد صلاة التراويح.
👈لو تتناول قرص دواء واحد لا يحتوي على مدر للبول مثل : Atacand, blopress, Aprovel, Exforge, Micardis, Amlor,... فننصح بتناول هذه الفئة عند السحور.
👈لو تتناول أدويتين أو أكثر فعموما يكون توزيعهم بين الفطور و السحور على أن يتم تناول الدواء الذي يحتوي على مدر البول بعد الفطور بساعتين أو ثلاث.

⭕⭕⭕⭕نؤكد على أهمية الالتزام ببعض العادات للصيام بصحة و سلامة أبرزها:
🌛شرب الكثير من السوائل وخاصةً الماء فيجب شرب كمية وفيرة من الماء، وتجنب العصائر المحلاة لتجنب الجفاف.
🌛التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين فقد تسبب الجفاف ورفع مستوى ضغط الدم ومضاعفات أخرى.
🌛تخصيص جزء كبير للفواكه والخضروات الطازجة في وجبتي الإفطار والسحور حيث أنها تساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
🌛تجنب الأطباق عالية الدهون و اللبن عند الإفطار واستهلاك منتجات الألبان الأخرى بشكل معتدل لتنظيم ضغط الدم.
🌛توخي الحذر دائمًا بشأن الصحة العامة ومراقبة أعراض مثل الصداع والدوخة و آلام القلب.
🌛الإقلاع عن التدخين.
🌛إنقاص الوزن .
🌛التقليل من الملح في الأطعمة.
🌛السيطرة على الأمراض المزمنة الأخرى كالسكري و الكوليسترول.
🌛ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
ودمتم بصحة سالمين ❣️

02/03/2025

كيف تتناول دواء نشاط الغدة في رمضان ؟
أولا: لا يجب وقف علاج الغدة فى شهر رمضان تحت أي سبب.
ثانيا: يجب سؤال الطبيب قبل رمضان عن إمكانية الصيام، فهناك بعض الحالات لا يسمح لها بالصيام
طريقة علاج النشاط مع الصيام ؟
هناك نوعان من العلاج:
💊كاربيمازول أو نيوميركازول
وهو لا علاقة له بالطعام ويمكن تناوله فى أى وقت
ويمكن أن يكون فى جرعة واحدة أو يقسم على جرعتين أو ثلاث مابين الإفطار والسحور .
💊بازدان: يستخدم عموماً فى أول ثلاثة شهور من الحمل او فى حالات النشاط الشديد جدآ أو الحساسية من كاربيمازول ويجب فى هذا النوع تقسيم الجرعة كل 12 أو كل 8 ساعات .
ودمتم بصحة سالمين ❣️

28/01/2025

عن قريب يَهلُ علينا شهر رمضان الكريم، أعاده الله علينا وعليكم باليمن والبركات.
يتطلع ذوي الأمراض المزمنة -ككل المسلمين- إلى أداء هذه الفريضة كاملة لكن دون مضاعفات للمرض و دون الإخلال بأحكام العلاج.
لقد بدأنا بالفعل في الاستعداد والتحضير لاستقبال هذا الشهر الفضيل، ليكون صيامه سهلًا وآمنًا على مرضانا، و من هنا نشدد على هذه النقاط:

👈يجب على كل من لديه مرض مزمن - خاصة مرضى السكري - استشارة طبيبه عن إمكانية الصوم أو لا .

👈ضرورة اتباع خطة علاجية تتناسب مع الصيام من
حيث أوقات و جرعات الدواء، التغذية ، الرياضة....

👈يجب أن يعرف المريض -إن سُمِح له بالصوم- الحالات المستعجلة التي تلزمه بالإفطار فورا لضمان سلامته.

و دمتم بصحة سالمين❣️

23/11/2024

نحيطكم علما بأن العيادة مغلقة ابتداء من اليوم و لمدة 45 يوما. شكراً لتفهمكم

07/08/2024

03/08/2024

تستأنف العيادة العمل ابتداءا من يوم الغد بإذن الله