Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/104998992442019/

Soumia Saci - سمية ساسي

Page d'Accueil
Algérie
Oran
Soumia Saci - سمية ساسي

أخصائية نفسية و استشارية تربوية.
✨ أساعدك على اكتشاف ذاتك و خلق الحياة التي خلقتي من أجلها ✨

31/12/2025

إذا لم تكن لديك رؤية واضحة لأين تذهبين لن تصلي أبدا !

اشتركي الآن في المحاضرة المجانية ✨VISION✨ و انطلقي في العام الجديد برؤية واضحة عما تريدين تحقيقه !

تواصلي معي على الخاص للتسجيل.
❌أماكن محدودة ❌

23/12/2025

✨ VISION ✨
محاضرة مجانية أونلاين

تساعدك على تحديد "الرؤية" عن أهدافك، قيمك، أحلامك و الحياة التي تريدين
من خلال تمارين عملية و فهم حقيقي للأسس لي تدعم التغيير في حياتك
حتى تنطلقي في العام الجديد و أنت في المسار الصحيح ✨

المحاضرة ستكون إن شاء الله يوم الجمعة 9 جانفي على الساعة 15 و نصف ( بتوقيت الجزائر).

لتحجزي مكانك معنا يرجى التواصل على الخاص.
❌ أماكن محدودة ❌

#الرؤية

22/12/2025

أول محاضرة مجانية في عام 2026 بإذن الله ✨
تفاصيل أكثر في البوست القادم.
تقدري تحجزي مكانك من الآن !
❌أماكن محدودة❌

20/12/2025

في رحلة التغيير و الاتصال بذاتك الحقيقية هناك طريقان:

🔸طريق تحتاجي أن تبذلي فيه الجهد و العمل اللازم و تقومي فيه بالخطوات المناسبة لي توصلك لما تريدين الوصول إليه.
في هذا الطريق تستعيني بقوتك و توصلي فيه لنتائج، لكن الوقت لي تحتاجيه حتى تبدأ النتائج في الظهور يعتمد على عملك و مدى انضباطك و استمراريتك.

🔸طريق تحتاجي أن تبذلي فيه الجهد و العمل اللازم و لكنك مؤمنة أنك لست وحدك في هذا الطريق ... أنت مؤمنة أنك مرشدة (guidée/guided) مدعومة و ملهمة من الله (المصدر) لي يسخرلك لي يساعدك و يوصلك لهدفك.
في هذا الطريق تطلبين الدعم و الإرشاد و لا تستعيني فيه بقوتك و جهدك و إنما بقوة أعظم.
و هو طريق تحتاجي فيه تركيز و انضباط و استمرارية لكن يكون فيه اختصارات shortcuts و نقلات shifts و النتائج فيه غير مرتبطة بالزمن.

ما هو الطريق لي أنت فيه الآن ؟
و ما هو الطريق لي تختاري (بوعي) أن تمشي فيه ؟

01/12/2025

في كل مرة تقومي بشيء أيا كان "من أجل الناس": لترضيهم، خوفا من أن تفقديهم (جرح الهجر)، خوفا منهم و من غضبهم، لتحافضي على صورتك و مكانتك عندهم، ... في كل مرة تفعلين ذلك أنت تخونين نفسك، تخونين قيمك، تخونين أحلامك و أهدافك و الحياة التي ينبغي أن تخلقيها، ... بالأخص إذا كان ما تفعلينه متناقض مع ذاتك الحقيقية ... و هذه هي الخيانة العظمى ..

كل شيء افعليه لنفسك، فقط لنفسك ...
لقيمك، لأهدافك و أحلامك، لما تريدين أن تكوني، لرؤيتك و شكل الحياة التي تريدين، لذاتك الحقيقية ... و فقط !

حتى عندما تقومي بفعل للناس و ليس لك أي نفع أو فائدة مباشرة منه مثل أن تقضي حاجة شخص ما أو أن تتصدقي بمبلغ من المال، قومي بذلك لنفسك لأنك مثلا تحبين أن تكوني دعم و سند للناس المقربين، أو أنك تحبي تكوني من المتصدقين و المنفقين في سبيل الله ("إنما نطعمكم لوجه الله لا نريد منكم جزاء و لا شكورا" سورة الإنسان:9).

30/11/2025

الندم ...
من أصعب الانفعالات/المشاعر لي قد يعيشها الانسان.
بالأخص إذا كان الشعور بالذنب مصاحب لهذا الندم.

و كثير ناس يخلطوا بين الندم و الشعور بالذنب لكن هما شعورين مختلفين تماما:

• الندم هو انفعال (émotion) عادي و طبيعي كل الناس ممكن يعيشوه لما يقوموا بفعل "سيء" ( بالنسبة لهم) كانت له انعكاسات سلبية سواء عليهم أو على الآخرين، و كلما سبب هذا الفعل أذى أو ضرر كبير كلما كان الشعور بالندم أكبر.

• الشعور بالذنب: ليس إنفعال و إنما هو شعور يولد عند الشخص نتيجة التربية القاسية و الصارمة لي نشأ عليها و لي لا تفهم الطفل و يغلب عليها العنف و التلاعب النفسي و لي أحسته أنه "سيء" في كل مرة كان يخطأ أو كان يقوم بفعل غير مرغوب (سواء كان فعلا فعل سيء أم لا).
يعني أن الشعور بالذنب لا علاقة له في الحقيقة بالفعل و إنما بالشعور "أنا سيء" أو "أنا المذنب" لي ترسخ عند الشخص، و بدليل أن كثير أشخاص يحسوا بالذنب (و ممكن بشدة) و هم لم يقوموا بأي فعل سيء مثل: أن يشعر شخص بالذنب فقط لأنه رفض القيام بأمر طلب منه.

و الندم كغيره من الانفعالات هو كساعي البريد إذا أتى فهو حتما يحمل معه رسالة (أو رسائل)، و بصفة عامة الرسالة الأساسية التي يحملها هي "هذا الفعل مناقض لفطرتك و لذاتك الحقيقية و لا يجب تكراره نهائيا نهائيا !" بالإضافة إلى رسائل أخرى تكون حسب الموقف.
فهم هذه الرسائل و تطبيقها أمر ضروري للتعامل السوي مع الندم.

إذا كان يهمك هذا الموضوع و تريدين الحصول على دليل مصغر (مجاني) يساعدك على معرفة كيفية التعامل الصحيح مع الندم اتركي كلمة "دليل" في تعليق.

#الندم

28/11/2025

"طلبت من الله كل شيء لأستمتع بالحياة فأعطاني الحياة لأستمتع بكل شيء" مهدي الموسوي - الرقص مع الحياة

28/11/2025

عندما تنوين التغيير بصدق و تكونين فعلا مستعدة لذلك فإن الله سيضع في طريقك الأشخاص و الأحداث التي تخدمك و تدعمك و تساعدك للوصول لما تريدين، حتى و لو كانت بعض هذه الأحداث تبدو في ظاهرها "سلبية" !
إيمانك بذلك يجعلك ترين هذه السلسلة من الأحداث و الأشخاص كفرص لأن تتطهري، تتعلمي و تكوني في الحالة النفسية المواقفة لما تسعين له.
و تذكري أن ✨ كل ما يحدث لك لمصلحتك و يساعدك على تحقيق كل ما جئت لتحقيقه على هذه الأرض ✨

#النية

28/11/2025

شهر واحد يفصلنا عن العام الجديد 2026 ...
لكن هل يمكن لنهاية هذا العام أن تكون البداية، بداية التغيير الحقيقي في حياتك ؟
هل يمكن لشهر واحد أن يحدث فرق في حياتك ؟

نعم، النية الصادقة قادرة على إحداث قفزات و طفرات shifts في شهر و حتى في أقل من ذلك (إقرئي البوست القادم).

إنو التغيير نحو الأفضل بصدق و احجزي مكانك في تحدي ✨ أمهات أكثر هدوءا ✨ فقد يكون هو فرصتك لجعل نهاية هذا العام هي بداية التغيير الحقيقي في حياتك ❤️

❌أماكن محدودة❌

26/11/2025

احجزي مكانك الآن في تحدي و غيري حياتك أنت أيضا نحو الأفضل ✨

26/11/2025

بعد نجاح الدورة الأولى من ✨تحدي أمهات أكثر هدوءا✨ دورة جديدة ستنطلق في شهر ديسمبر و بسعر حصري متوفر فقط 7 أيام 🎊🎊

تحدي ✨ أمهات أكثر هدوءا ✨ هو رحلة عملية تمتد لأربعة أسابيع تجدين فيها:

🔸فهم للأسباب الحقيقية لي تخليك معظم الوقت متوترة و عصبية.

🔸فهم كيفية تأثير أفكار و معتقدات المجتمع علينا كأمهات.

🔸خطوات عملية و فعالة تقومي بها بالتدرج حتى تكوني أكثر هدوءا و سلاما.

🔸كيفية تحديد أولوياتك في حياتك.

🔸فهم كيفية تنظيم مهامك اليومية.

🔸عادات و ممارسات يومية تساعدك على الهدوء و الحد من الضغط و التوتر النفسي.

🔸كيفية التعبير عن غضبك بطريقة سوية نفسيا (بدون أذى لنفسك أو لغيرك).

🔸إرشادات و توجيهات فيما يخص الصعوبات/التحديات لي تواجهها المشتركات كأمهات (سواء مع أطفالهن أو أفراد آخرين).

🔸تأمل خاص.

🔸سر حصري.

التحدي سيكون أونلاين.
للتسجيل يرجى التواصل على الخاص.
❌أماكن محدودة❌

سمية ساسي،
أخصائية نفسية و مرافقة تربوية (accompagnante parentale) و أم لطفلين.

Adresse

Oran
31000

Téléphone

+213552939295

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Soumia Saci - سمية ساسي publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.