Dr Kourdache : Endocrinologue Diabétologue

03/12/2025

👩🏼‍⚕️ Ravie d'avoir été invitée encore une fois par la magnifique Imen Makhrougrass, où on a pu parler du Pré diabète, un sujet qui me tient particulièrement à cœur, car sensibiliser c'est pouvoir prévenir 👌🏼✨

29/11/2025

Régalez vous mes chers patients 👌🏼😃 comme je le dis toujours on peut profiter, se régaler sans se priver, à condition de respecter les portions, et les quantités, et le secret reste dans l'équilibre ⚖️

08/09/2025

Merci Dr Bounekta Endocrinologue Diabétologue pour ces conseils pratiques pour nos patients ✅✅✅

07/09/2025

👩🏼‍⚕️En tant que médecins, nous ne soignons pas seulement des maladies. Nous partageons avec nos patients leurs instants de faiblesse, de douleur et de détresse… mais aussi leurs moments de victoire, de rémission et de retour à la vie 💙 C’est ce lien de confiance et d’humanité qui donne tout son sens à notre mission ✨👌🏼

☎️ 0698.917.918
🌐 Oran, les castors, à côté du feu rouge de Doubala.

27/07/2025

إذا راك تشرب دواء خمول الغدة الدرقية ليفوتيروكس 25 ,50 , 75 , 100 Levothyrox لازم تكون تعرف جميع هذو النقاط العشرة :

1_ دواء ليفوتيروكس لازم نشربو قبل الاكل ينصف ساعة على معدة فارغة .
2_ مش لازم وقت محدد بش تشرب ليفوتيروكس المهم يكون على معدة فارغة .
3_ على معدة فارغة يعني ماتاكل والو على الأقل خمس ساعات وطبعا تقدر تشرب الماء في هده المدة هذا لايؤثر 😅

4_ثلاث ادوية لازم تكون بعيدة على ليفوتيروكس على الأقل مدة اربع ساعات !!!
-دواء فقر الدم anémie اللي هو جميع أنواع الحديد
_ادوية مضادات الحموضة تاع المعِدة
_ دواء الكالسيوم .
5_ اليوم لي تعمل فيه التحليل TSH تقدر تشرب ليفوتيكورس قبل التحليل و تقدر ماتشربش 🙃هذا الشي لايؤثر.

6_ اليوم لي تعمل فيه تحليل tsh تقدر تاكل لكان جيعان كما تقدر ماتكالك
7_النساء الحوامل لي يشربو ليفوتيروكس هذا الشئ لا يؤثر على حملك مكلله تهبلي راجلك ههه
8_ادا كنت ترضعي ، شربي عادي ليفوتيروكس لا يؤثر على الرضيع وتبقاي تحوسي غير على السبايب 🤣.
9- إذا نسيت نضت كليت وماشربتش ليفوتيروكس ، كمل قهوتك وحبس ماكلة أربع ساعات و شربه نصف ساعة قبل الغذاء.
10 - إذا نسيت دواك حتى لغدوة ، شرب جرعة وحدة ، مادوبليش لدوز ☺️

متنساش تابوني في الصفحة إذا أول مرة يخرجلك المنشور.

إذا إستفدت وعجبك هذا النوع من المنشورات الكتابية ، كتبلي تعليق و جام وبرطاج وراح موعدكم ان شاءالله يكون عدة منشورات من هذا النوع .
كتبه أبو مريم .

17/07/2025

🔸 Quand le patient me dit, vous avez entièrement raison docteur, Chat GPT m'a dit exactement la même chose 😂

15/07/2025

🔬👩🏻‍⚕️ À l’attention des étudiants en médecine et confrères médecins ✨

📩 Suite aux nombreuses questions reçues concernant le traitement de l’hypothyroïdie chez l’enfant 🧒 voici un point rapide sur la conduite à tenir et la posologie recommandée :

🟢 Dose recommandée :
Chez l’enfant de 3 à 10 ans, la dose initiale est généralement de 4 à 5 microgrammes/kg/jour de Lévothyroxine, à adapter selon le poids, le contexte clinique, les résultats biologiques et l’évolution.

🔵 Une dose minimale efficace est recommandée afin d'assurer une croissance et une maturation osseuse optimales.

📈 Surveillance et ajustement :

– TSH et FT4 à contrôler 4 à 6 semaines après le début du traitement
– Ensuite, adaptation progressive selon la réponse biologique et clinique
– Bilan régulier tous les 3 à 6 mois en phase de stabilisation

13/07/2025

✨😀 بعد 5 أسابيع من العلاج، عادت مريضتنا الصغيرة و التي كانت تعاني من قصور حاد في الغدة الدرقية، مع انخفاض نسبة TSH من 912.5 إلى 70.5 🥳
لكن الأجمل من الأرقام هو أنني رأيت اليوم ابتسامتها الواسعة، أصبحت أكثر نشاطًا وفرحًا، وكأنها استعادت طفولتها.

05/07/2025

Le cabinet sera ouvert demain dimanche le 06 juillet, bienvenue ✨

22/06/2025

20/06/2025

🥖🍓 Pain + confiture : le petit déjeuner préféré beaucoup d'algériens surtout les personnes diabétiques.

🟠 Un simple morceau de pain blanc avec une cuillère de confiture, c’est bon au goût… mais moins bon pour la glycémie ! 😬

🔴 Pourquoi ?

Pain blanc = index glycémique élevé.
Confiture = sucres rapides ➡️ Résultat : pic glycémique assuré 🔺🔺🔺

👩🏼‍⚕️ Astuces pour mieux gérer :

✅ Privilégier le pain complet ou aux céréales.
✅ Opter pour une confiture sans sucre ajouté.
✅ Associer à des protéines ou fibres pour ralentir l’absorption: ex: yaourt nature ou œuf dur.

👩🏻‍⚕️ Restez branchés, on va parler du meilleur petit déjeuner pour les patients vivants avec le diabète sur notre page ✨

11/06/2025

👩‍⚕️ داء السكري والعناية بالقدمين: خطوات بسيطة تحميك ..

🌼 إذا كنت مصابًا بالسكري، فإن قدميك بحاجة إلى عناية خاصة.
لماذا؟ لأن الجرح البسيط يمكن أن يتحول إلى مشكلة خطيرة بسرعة.

✅ خطوات يومية مهمة للعناية بالقدمين:

🦶🏼 افحص قدميك يوميًا
👨🏻‍⚕️ استشر الطبيب فور ظهور أي علامة (جرح، احمرار، ألم، تنميل)
🧼 اغسل قدميك يوميًا بماء فاتر
🌀 جفّفهما جيدًا، خاصة بين الأصابع
💦 رطّب بشرة القدم (مع تجنّب بين الأصابع)
✂️ قصّ الأظافر بشكل مستقيم، بدون جرح الجلد
🧦 ارتدِ جوارب نظيفة وأحذية مريحة ومغلقة

❌ تجنب ما يلي:
• نقع القدمين لفترة طويلة
• استخدام أدوات حادة
• المشي حافي القدمين، حتى داخل المنزل

🔶 لا تنسَ: المتابعة المنتظمة مع الطبيب

🌸 احمِ قدميك، فهي تحملك كل يوم 💙