Apuma_sage_femme

Apuma_sage_femme Instgram: sage_femme_apuma
كل ما يخص امراة الحامل. Grossesse 🌸accouchement🌸 allaitement
(1)

✨ عيادة القابلة  قويدر حليمة — ديانسي، واد رهيو(ليكن في علمكم ان هذه العيادة كنت سابقا في جدوية) يسعدني إعلامكم بانتقال ...
20/01/2026

✨ عيادة القابلة قويدر حليمة — ديانسي، واد رهيو(ليكن في علمكم ان هذه العيادة كنت سابقا في جدوية)

يسعدني إعلامكم بانتقال عيادتي إلى حي ديانسي – واد رهيو، مع توفير مجموعة من الخدمات الخاصة بصحة المرأة قبل وبعد الولادة:

🔹 تأهيل العجان (Rééducation du périnée)
مرافقة مهنية لاستعادة قوة عضلات العجان بعد الولادة أو عند وجود مشاكل مثل السلس البولي، مع جلسات فعّالة ومخصّصة لكل حالة.

🔹 تحضير الولادة الطبيعية (Préparation à l’accouchement)
جلسات توعوية وتدريبية تساعدك على فهم مراحل الولادة، التحكم في الألم، تقنيات التنفس، ووضعيات الولادة، لولادة طبيعية أكثر أماناً وراحة.

🔹 مسحة عنق الرحم (Frottis cervico-vaginal)
فحص وقائي مهم للكشف المبكر عن التغييرات في خلايا عنق الرحم، يساهم في الوقاية من مشاكل صحية مستقبلية.

أنا هنا لمرافقتكن بخبرة واحترام، وحرصي دائم على ضمان راحة كل سيدة.

📍 العنوان: ديانسي مقابل الملعب كبير – واد رهيو
📞 للمعلومات أو أخذ موعد: رقم الهاتف0550562755)

14/10/2025
14/10/2025

مشاء الله 💯🥰

أكتوبر الوردي — شهر الوعي بسرطان الثدي 🎀كقابلة، أؤمن أن الوقاية تبدأ بالوعي. شهر أكتوبر يذكّرنا جميعًا بأهمية الاهتمام ب...
12/10/2025

أكتوبر الوردي — شهر الوعي بسرطان الثدي 🎀
كقابلة، أؤمن أن الوقاية تبدأ بالوعي.
شهر أكتوبر يذكّرنا جميعًا بأهمية الاهتمام بصحتنا النسائية، لأن الكشف المبكر يمكن أن ينقذ الحياة.

💗 نصائحي لك سيدتي:

1 افحصي ثدييكِ بانتظام كل شهر بعد نهاية الدورة الشهرية.
2 قومي بفحص سريري عند القابلة أو الطبيبة مرة في السنة على الأقل.
3 تصوير الثدي بالأشعة (الماموغرافيا) بعد سن الـ40، أو قبل ذلك إذا كان هناك تاريخ عائلي.
4 اتبعي نمط حياة صحيًا:�
◦ تغذية متوازنة وغنية بالخضر والفواكه 🍎
◦ ممارسة النشاط البدني المنتظم 🧘‍♀️
◦ تقليل الدهون والتدخين والمشروبات الغازية
5 تحدثي بصراحة مع القابلة عن أي تغير تلاحظينه في صدرك — لا يوجد ما يدعو للخجل، فالصحة أولًا 💕

رسالة من لك كقابلة :
“كوني لطيفة مع نفسك، واهتمي بجسدك كما تهتمين بكل من تحبين. خطوة بسيطة اليوم قد تنقذ مستقبلك غدًا.”

✨🩷🤭L’élégance dans la simplicité
08/06/2025

✨🩷🤭L’élégance dans la simplicité

🤍✨
04/05/2025

🤍✨

عيدكم مبارك تقبل الله منا و منك صالح الاعمال  ✨😍🦋
01/04/2025

عيدكم مبارك تقبل الله منا و منك صالح الاعمال ✨😍🦋

كتبونا نصائح من تجاربكم 😇
22/03/2025

كتبونا نصائح من تجاربكم 😇

Adresse

Oued Rhiou

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Apuma_sage_femme publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type