22/02/2026
الصيام ما يفيدش غير الجسم 🌙 بل حتى العين تقدر تستفاد منه… إذا كان بطريقة صحية 👁️✨
*تحسين الدورة الدموية وذلك بتحسن مستوى السكر والدهون في الدم مما يساعد على تحسين تغذية العين بالاكسجين و تقليل الضغط على الاوعية دموية.
*يساعد على خفض الالتهابات يعني ممكن يخفف من احمرار او تهيج العين.
*راحة من الاجهاد الهضمي مما يوجه طاقة اكبر للاصلاح الخلوي منها خلايا العين
*تقليل التوتر لأن رمضان غالبًا يكون شهر هدوء وروحانية ونقص التوتر يفيد العين
وكل هذا يكتمل بتغذية متوازنة وشرب الماء و النوم الكافي.
بروفيتو و تهلاو في صحة ضو الدنيا😊
