La psychologue clinicienne boussafer a votre service

21/10/2025

Regarde, suis et découvre encore plus de contenus tendance.

16/10/2025

هل النرجسي مريض نفسي أم عقلي أم مختل ؟؟
وما سبب اضطرابه ؟؟
عزيزي السائل:​ النرجسي ليس مريضاً عقلياً ، بل هو مصاب بـ اضطراب شخصية، والاختلال هنا هو اختلال في بنية الشخصية نفسها وطريقة عملها.
​هذا الاضطراب ليس سببه خللاً في كيمياء الدماغ بالدرجة الأولى، بل هو خلل في "نظام التشغيل الداخلي" الذي تشكل نتيجة للصدمات أو الإهمال العاطفي في الطفولة.
​إليكِ شرح هذا "الاختلال" طبياً ونفسياً:
١. التعريف الطبي للاضطراب:
​من الناحية الطبية والنفسية، النرجسية هي اضطراب الشخصية النرجسية (Narcissistic Personality Disorder - NPD)، ويصنفه الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5) ضمن الفئة "ب" (اضطرابات الدراما والعاطفة).
​الاختلال هنا يكمن في:
​أنه نمط ثابت وغير مرن من الأفكار والسلوكيات التي تنحرف بشكل كبير عما هو متوقع في ثقافة الشخص، ويظهر هذا النمط في مجالين رئيسيين:
​خلل في الهوية الذاتية:
رؤية مشوهة ومضخمة للذات (العظمة).
​خلل في الوظيفة التفاعلية:
فشل في القدرة على بناء علاقات عميقة وحقيقية (بسبب الافتقار للتعاطف).
​٢. جوهر الاختلال:
فشل تكوين الذات الحقيقية
​الخلل الأكثر جوهرية وطبياً هو فشل النرجسي في تكوين "ذات حقيقية" قوية ومستقرة.
​أ. الذات الزائفة:
​في طفولته، شعر النرجسي بأن ذاته الحقيقية (الضعيفة، الخائفة) غير مقبولة أو غير كافية. لذلك، قام ببناء قناع ضخم ومثالي (الذات الزائفة) ليُقدمها للعالم.
​الاختلال:
النرجسي لا يعيش بشخصيته، بل يعيش بـ "أدائه" لهذه الشخصية المزيفة. هو لا يملك رأياً داخلياً ثابتاً عن نفسه، بل يحتاج إلى أن يرى صورته المنعكسة في عيون الآخرين لتأكيد وجوده.
​ب. ممتلئ بالفراغ الداخلي:
​الذات الحقيقية المدفونة مليئة بـ اليأس، العار، والهشاشة .
​الاختلال:
هذا الفراغ الوجودي هو ما يدفعه للاعتماد الكلي على الوقود النرجسي . هو لا يأخذ الوقود كرفاهية، بل يأخذه كـ جرعة من الأوكسجين تمنعه من مواجهة عاره الداخلي.
​٣. آليات الخلل الرئيسية:
​يمكن تلخيص الخلل في اضطراب الشخصية النرجسية في نقطتين وظيفيتين رئيسيتين:
​١. نقص التعاطف:
​هذه هي السمة السريرية الأبرز. النرجسي لا يفتقر للتعاطف بالضرورة لأنه شرير، بل لأن لديه "عمى عاطفي" وظيفي
​عدم القدرة على الإدراك: جزء من دماغه لا يستطيع أن يُنشط "مركز التعاطف" ليضع نفسه مكان الآخرين.
​التعاطف المعرفي لا العاطفي:
هو قد "يعرف" ما يجب قوله أو فعله لتبدو متفهماً (تعاطف معرفي)، ولكنه لا "يشعر" بألمك أو فرحك (تعاطف عاطفي). هو يرى الآخرين كـ أدوات لتلبية احتياجاته.
​٢. التنظيم العاطفي الخارجي:
​الشخص الطبيعي ينظم مشاعره داخلياً (يُهدئ نفسه، يحلل مشاكله). النرجسي لا يستطيع ذلك.
​الاختلال:
هو يعتمد على مصادر خارجية لتنظيم مزاجه. المدح أو الإعجاب يجعله يشعر بالرضا؛ والانتقاد أو التجاهل يجعله يغضب ويدخل في انهيار نرجسي. هو أشبه بـ جهاز يحتاج إلى بطارية خارجية ليعمل بشكل سليم.
​من هذا كله:
الاختلال الطبي في النرجسية ليس مرضاً عقلياً يغير إدراك الواقع (كأن يرى هلاوس)، بل هو خلل هيكلي في بناء الذات يمنعه من بناء علاقات قائمة على الندية والتبادلية. هو لا يحب؛ لأنه لا يملك الـ "وعاء الداخلي" الذي يتسع لاستيعاب مشاعر شخص آخر ..

14/10/2025

انتصارات التحليل النفسي
- تأليف: بيير داكو (Pierre Daco)
- ترجمة: وجيه أسعد

يقدّم بيير داكو في هذا الكتاب رحلة عميقة داخل النفس البشرية، رحلة لا تكتفي بتفسير الأعراض النفسية أو السلوكية، بل تسعى إلى فهم الإنسان في صيرورته نحو الوعي بذاته.
إنه كتاب عن التحرّر الإنساني:
عن الإنسان الذي يضلّ طريقه إلى ذاته،
فيتعلّم عبر الألم والفشل أن كل سقوط هو باب إلى الوعي.

يطرح داكو رؤية إنسانية متفائلة للتحليل النفسي: يكون طريقًا للشفاء الروحي والوجودي، وطريقًا نحو الحرية الداخلية.

المحاور الرئيسية

1. الإنسان بين التدمير الذاتي والاكتشاف

يرى داكو أن كل إنسان يحمل في داخله قوتين متصارعتين: قوة التدمير وقوة البناء.
فالذات، عندما تعجز عن التكيف مع الواقع أو تحمّل خيباته، تميل إلى خلق آليات دفاعية قد تتحوّل إلى أدوات تدمير: عقدة الذنب، الدونية، المازوخية...
لكن المفارقة أن هذه القوى نفسها يمكن أن تكون بذورًا للوعي والتحرر إذا تمّ تفكيكها عبر التحليل.

فالتحليل لا يُدين هذه الانحرافات، بل يُصغي إليها ليفهم ماذا تريد أن تقول النفس من خلالها.

2. التحليل النفسي كطريق إلى الكلّية

يقدّم داكو مفهومًا مميزًا لما يسميه «كليّة الإنسان» (Totalité de l’être).
فالنفس ليست مجرد جهاز رغبات أو مجموعة أعراض، بل هي كائن يسعى إلى الاكتمال والتوازن بين وعيه ولاوعيه، بين رغبته وواقعه.
التحليل النفسي، عند داكو، ليس علاجًا فقط بل سيرورة روحية، شبيهة بمسار تطهير أو ولادة جديدة.
في نهاية كل تحليل ناجح، يخرج الإنسان وقد تصالح مع ذاته وتجاوز انقسامه الداخلي.

3. الخيبة والذنب كمحطات للنضج

ينتقد داكو النزعة السطحية التي ترى في الألم النفسي مجرد مرض.
فالخيبة، والإثم، والفشل، ليست حالات مرضية بالضرورة، بل هي خبرات تكشف عمق الإنسان وضعفه، وهي التي تدفعه للبحث عن ذاته الحقيقية.

يقول: «الإنسان الذي لم يعرف خيبته، لم يعرف نفسه بعد.»

هكذا يصبح الإخفاق نوعًا من الحقيقة، ومقدمة لازمة لكل تحول.

4. ما وراء الأعراض: المعنى المخفي للمعاناة

في هذا المحور، يوضح داكو أن الأعراض — كالقلق، والخوف، والذنب — هي لغةٌ ثانية للنفس، تقول ما لا تستطيع قوله بالكلمات.
بدل مقاومة العرض، يجب الإصغاء إليه.
إنه بمثابة رسالة من اللاوعي تطلب من الإنسان أن يلتفت إلى ذاته الممزقة.

5. التحليل كعلاقة إنسانية قبل أن يكون تقنية

يشدّد المؤلف على أن التحليل النفسي ليس تجربة تقنية باردة، بل لقاء إنساني بين معالِج ومحلَّل، يقوم على الثقة والتفهّم.
التحليل، بهذا الفهم، فعل حبّ وتضامن إنساني، يتيح للفرد أن يتصالح مع ضعفه دون أن يشعر بالذنب.


الخلاصة

يحكي كتاب «انتصارات التحليل النفسي» قصة الإنسان في صراعه مع ذاته، من الانقسام إلى الكلّية، من الذنب إلى الصفح، من التدمير إلى الحب.
يذكّرنا داكو بأن التحليل النفسي، في جوهره، انتصارٌ للإنسان على نفسه، وانتصارٌ للوعي على العمى الداخلي الذي يقيّد الحرية.

في النهاية، لا ينتصر التحليل النفسي على المرض، بل ينتصر الإنسان على خوفه من معرفة نفسه.

13/10/2025

أجمل مطار في العالم ياترى ماهو؟

12/10/2025

شخص مصاب بالفصام يقوم بكتابة الأصوات التي يسمعها داخل رأسه.
يقول هذا الشخص: عثرتُ على آلة الكاتبة القديمة الخاصة بوالدي، فقررت أن أبدأ الكتابة من جديد. كانت وسيلتي لتجسيد الأصوات التي أسمعها في رأسي.
منقول :للاستفادة

08/10/2025

08/10/2025

فيل الجزائر بن عكنون

05/10/2025

يعود الخجل والتردد في زيارة الطبيب النفسي إلى مجموعة من العوائق الاجتماعية والثقافية والشخصية والعملية. ويُعد هذا الخجل من أهم الأسباب التي تؤدي لتأجيل أو رفض طلب المساعدة، مما قد يزيد من تفاقم المشكلة النفسية.
فيما يلي أبرز أسباب الخجل من زيارة الطبيب النفسي:
1. الوصمة الاجتماعية والخوف من نظرة الآخرين
تُعتبر الوصمة الاجتماعية (Stigma) هي السبب الأبرز على الإطلاق لتردد الناس في زيارة الطبيب النفسي، وتتجلى في النقاط التالية:
* الربط بالجنون أو العيب: لا يزال هناك اعتقاد سائد وخاطئ في العديد من المجتمعات يربط المرض النفسي بـ "الجنون" أو "نقص العقل"، أو يعتبره أمراً "معيباً" يجب إخفاؤه.
* الخوف من الحكم والتمييز: يخشى الشخص من كلام الناس ونظرة المجتمع إليه، والقلق من أن يتم وصمه بالضعف أو عدم الكفاءة، مما قد يؤثر على سمعته أو علاقاته أو حتى فرصه المهنية والوظيفية.
* الخوف على الصورة الذاتية: يخشى البعض أن زيارة الطبيب النفسي تعني الاعتراف بـ الضعف الشخصي أو نقص الإرادة، خاصة بين الرجال الذين قد يعتبرون ذلك "انتقاصاً من الرجولة".
2. المفاهيم الخاطئة عن العلاج النفسي
هناك بعض المعتقدات غير الصحيحة حول طبيعة العلاج، وهي التي تزيد من الخوف والتردد:
* الاعتقاد بأن المرض سيزول وحده: يظن البعض أن ما يمرون به مجرد "حزن عابر" أو "تعب نفسي" سيزول مع مرور الوقت، وينكرون وجود مشكلة حقيقية تتطلب تدخلاً متخصصاً.
* الخوف من الأدوية والإدمان: يتردد الكثيرون خوفاً من اضطرارهم لاستخدام الأدوية النفسية والقلق من آثارها الجانبية أو الخوف من الإدمان عليها، معتقدين خطأً أن العلاج النفسي يعني بالضرورة علاجاً دوائياً.
* الجهل بطبيعة العلاج: عدم معرفة الفرق بين الطبيب النفسي (الذي يعالج دوائياً) والمعالج أو الأخصائي النفسي (الذي يقدم العلاج بالكلام)، وكذلك عدم معرفة ماهية الجلسات النفسية وما يمكن توقعه منها.
3. العوائق الشخصية والعملية
بالإضافة إلى العوامل المجتمعية، توجد عوائق فردية وعملية تعيق الذهاب للطبيب:
* الخجل من التحدث عن المشكلة: قد يجد الشخص صعوبة كبيرة في التحدث بصراحة عن أموره الخاصة والمخجلة أو مشاعره العميقة أمام شخص غريب، مما يجعله يفضل المعاناة في صمت.
* الخوف من المجهول: القلق بشأن ما سيحدث في الجلسة الأولى، أو كيفية سير العلاج، أو المدة التي سيستغرقها.
* العوائق المالية واللوجستية: قد تكون تكلفة الجلسات مرتفعة بالنسبة للبعض، أو قد يواجهون صعوبة في إيجاد متخصصين في منطقتهم الجغرافية، أو طول قوائم الانتظار.
من المهم التأكيد أن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية، وأن طلب المساعدة هو دليل على الشجاعة والمسؤولية، وليس دليلاً على الضعف.

04/10/2025

بلد جميلة اين في رايكم؟

04/10/2025

Une de mes publications a obtenu plus de 500 réactions la semaine dernière. Merci à tout le monde pour votre soutien ! 🎉

02/10/2025

تابع كيف تعامل معلم صيني مع مشاغبين مارايكم؟

01/10/2025

⛔️الفرق بين السادية والمازوخية⛔️
🔹 السادية (Sadisme)
هي نزعة أو ميول عند الشخص للاستمتاع بإلحاق الألم أو الإذلال بالآخرين، سواء كان نفسي أو جسدي.
الشخص السادي يحقق لذة أو راحة نفسية عندما يرى الطرف الآخر يتألم أو يخضع له.
ممكن تظهر في العلاقات الجنسية، أو حتى في سلوكات يومية (مثلاً شخص يحب يسيطر ويعذب الآخرين نفسياً).

🔹 المازوخية (Masochisme)
هي نزعة أو ميول عكسية، حيث يجد الشخص لذته أو راحته في تلقي الألم أو الإذلال من طرف الآخر.
المازوخي يشعر بالارتياح عندما يُعامَل بقسوة أو يُهان.
مثل السادية، ممكن تكون مرتبطة بالجنس، وممكن تظهر أيضاً في علاقات أو مواقف حياتية (شخص يحب أن يكون ضحية دائماً).

الفرق الأساسي:
السادي يستمتع بأن يُؤذِي.
المازوخي يستمتع بأن يُؤذَى.
🧠 ملاحظة
السادية والمازوخية بدرجات خفيفة ممكن تكون مجرد "خيالات" أو "ميل نفسي" عند بعض الأشخاص وما تسبب مشكلة.
لكن إذا صارت شديدة وتؤثر على الحياة اليومية أو العلاقات، هنا نعتبرها اضطراباً يحتاج لعلاج نفسي.
=========
أي سؤال على الخاص⛔️الفرق بين السادية والمازوخية⛔️
🔹 السادية (Sadisme)
هي نزعة أو ميول عند الشخص للاستمتاع بإلحاق الألم أو الإذلال بالآخرين، سواء كان نفسي أو جسدي.
الشخص السادي يحقق لذة أو راحة نفسية عندما يرى الطرف الآخر يتألم أو يخضع له.
ممكن تظهر في العلاقات الجنسية، أو حتى في سلوكات يومية (مثلاً شخص يحب يسيطر ويعذب الآخرين نفسياً).

🔹 المازوخية (Masochisme)
هي نزعة أو ميول عكسية، حيث يجد الشخص لذته أو راحته في تلقي الألم أو الإذلال من طرف الآخر.
المازوخي يشعر بالارتياح عندما يُعامَل بقسوة أو يُهان.
مثل السادية، ممكن تكون مرتبطة بالجنس، وممكن تظهر أيضاً في علاقات أو مواقف حياتية (شخص يحب أن يكون ضحية دائماً).

الفرق الأساسي:
السادي يستمتع بأن يُؤذِي.
المازوخي يستمتع بأن يُؤذَى.
🧠 ملاحظة
السادية والمازوخية بدرجات خفيفة ممكن تكون مجرد "خيالات" أو "ميل نفسي" عند بعض الأشخاص وما تسبب مشكلة.
لكن إذا صارت شديدة وتؤثر على الحياة اليومية أو العلاقات، هنا نعتبرها اضطراباً يحتاج لعلاج نفسي.
=========
أي سؤال على الخاص